Myślę że najpierw lekarz i jeżeli okaże się że to nic poważnego to radziłbym Ci tak: -jedz żelatynę(np galaretkę) bo może masz "suche stawy" -przydałyby się witaminy jeżeli nie zażywasz -odpuść z ciężarem i rób więcej powtórzeń na barki(bary lubią dużą ilość powtórzeń) -unikaj ćwiczeń kontuzjogennych Takie moje zdanie
[...] (sa pewne zaburzenia lipidowe bedace prawdopodobnie konsekwencja tocznia), delikatne zablokowanie prolaktyny, umiarkowana TRT moglaby poprawic i stan fizyczny i psychiczny osoby na toczen chorej i poprawic regeneracje tkanek? czy nalezy to sugerowac lekarzowi czy z gory sobie odpuscic bo lekarz zareaguje na takei sugestie jak na gadanie kosmity?
[...] aby poprawić regeneracje stawów oraz chrząstki. Natomiast ja mam kupiony Animal Flex (kiedyś sobie kupiłem). I moje pytanie brzmi czy moge zastąpić Flex Booster Animalem czy stosować się do zaleceń lekarza? Patrząc na skład To Animal flex przewyższa Flex booster. Wiem, że nie każdy tu jest Ortopedą, ale może ktoś mi coś doradzi. Pozdrawiam.
Co Ty jesz że musisz się tym uzupełniać?:) Nigdy nic nie brakowało w moim organizmie i lekarz też jest takiego zdania :-D Jednak jak gdzieś już pisałem, wole nie mówić nic o suplementach - bo zostanę zbesztany :D Zmieniony przez - Rozbi48 w dniu 2014-01-24 13:42:35
[...] u mnie kaszlem. Trochę historii - gdy stosowałem dietę z dużą ilością twarogów i jaj pojawiła się wysypka i nieustanny kaszel, trwający nawet kilka miesięcy! Poszedłem do lekarza ogólnego, zrobiliśmy badania ogólne, następnie alergiczne i wyszło, że jestem uczulony na powyższe produkty. Rok temu wróciłem do regularnych treningów i diety - [...]
Kregoslup-przepukliny wypukliny,gdzies tam mam "na to papier" po rezonansie magnetycznym , łokiec lewy przeskakuje od wielu lat,kolana zepsute strzelaja i bolą od niedawna od przysiadow,jakis rok czasu. Wspolpracuje z ortopedą,niestety na NFZ mysle ze wiadomo co to oznacza Rozumiem,iż masz na myśli przepuklinę krążka międzykręgowego? Co z tym [...]
Animala bierz, chyba ze lekarz napisał na recepcie jakąś zniżkę to możesz zakupić. Ale za cene tego flexusa bostera flexita bym wybrał lub kolagen http://www.sfd.pl/sklep/Nutrend_Flexit_drink-opis108.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Collagen_Renover-opis26010.html
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ich ? Moim zdaniem brakuje ci masy mięsniowej sądząc po wadze, ponieważ zdjęcia nie dodałeś także radziłby skupić się na zdrowym odżywianiu, trenowaniu całego ciała jesli lekarz pozwolił ci ćwiczyć po operacji już i nie przejmować się brzuchem na ten czas, chyba masz trochę za dużą presję, szybko to sobie można krzywdę zrobić, nie sylwetkę, [...]
bo z tych okolic tłuszcz schodzi opornie kaczub ile masz lat? co za różnica czy lekarz się domysla? co go to interesuje? gino możesz równiez mieć z okresu dojrzewania
Witam, lekarz zakazal mi obciazac kolana, czy nadal moge wykonywac martwy ciag, czy on w jakis sposob obciaza kolana ?? Musisz porozmawiać z lekarzem. Mnie też pobolewa kolano, ale po konsultacji z lekarzem, wspólnie (jakoś sam się nad tym nie zastanawiałem) doszliśmy do wniosku, że kolano boli mnie tylko od uderzania stopą o podłoże. Więc [...]
a dziękuję ,ale nie ma czego współczuc lekarz powiedział że z tego to nie umrę :-( ale jak coś dzwignę lub coś bedzie nie tak kręgosłup mi się złamie lub naruszy bo jest bardzo osłabiony. Dla tego ćwiczę i wzmacniam mięnie i od 4 lat jest wszystko bardzo dobrze.8-)
Dorotka a jakie wyjście:-) od dzieciństwa nie ćwiczyłam bo mi nogi drętwiały i w kręgosłupie przy pochylaniu chrupało i nikt mi nie wierzył :-),dopiero jak miałam 36 lat i nie miałam czucia w rękach odjeło mi kolano lekarz po wielu seriach zastrzyków i moim stwierdzeniu że coś chrupie w kręgosłupie zrobił prześwietlenie .:) i wyszło .
[...] posrednia czworoglowego. za tydzien mam operacje, jak wyglada rehabilitacja i jak dlugo wraca sie po takim zabiegu? jak Powazny jest ten zabieg? Z tego co opisywal mi go lekarz byc moze bedzie wiercone w rzepce i tam przyczepi sie miesien, nastepnie miejsce bedzie ostrzykniete czynnikiem wzrostu /komorkami macierzystymi ze szpiku pobranego [...]
[...] Obie rzeczy są ważne. Znam wielu ludzi którym przysiady naprawiły kręgosłup. Najbardziej znany przykład? Daniel Grabowski, w wieku 16 lat po diagnozie stanu kręgosłupa lekarz powiedział mu, ze nie powinien nawet patrzeć na sztangę, teraz przysiada ponad 400kg. Kluczem jest prawidłowa technika, a pełne przysiady są zalecane przez wszystkich [...]