Plan jest ambitny a ile z tego da się zrobić wyjdzie w praniu. Trasy sprawdziłam i biorąc pod uwagę dotychczasowe doświadczenia oceniłam: dam radę ale się przy tym umorduję %-) Jedyna trasa, której się obawiam to podejście na Zadni Granat, wprawdzie ten szczyt jest rzekomo najłatwiejszy na Orlej Perci ale obawiam się, że może się w tych warunkach [...]
[...] i u niejednego zdrowego czlowieka poziom stresu wzrasta bardziej niz norlamnie, ale musisz pamietac, ze aby wygrac z lękami bedziesz musiala stawic im czola i zyc pomimo lekow. Unikanie TV i facebooka poniewaz w kółko gadaja o nowych przypadkach i gadaja to samo jest ok, bo nas to denerwuje, ale juz nie wlaczanie TV bo dostane leku, to juz [...]
Dzień Dobry :-D Melduję się - chyba powinnam częściej pisać %-) Wrzesień minął, wyszło mi 530tyś kroków, w tym 90km po górach i 61km biegając - całkiem niezły wynik, aczkolwiek powinnam zapomnieć o nóżkach jak sarenka ;-) aktualnie 3x tydz biegam - teraz zaczęłam 4 tydzień z 17 treningu biegowego z trenerem z Garmina - Jeff Galloway [...]
[...] pracuje z fizjoterapeuta. Zeby zapobiegac pracuje nad technika i mobilnoscia, ale czasami jest tak, ze mimo wszystko dysproporcja sily miedzy lewa i prawa strona powoduje lekka rotacje i blokade. Po fakcie, rozgrzewam i na noc biore lek przeciwbolowy/przeciwzapalny bo bol jest tak duzy, ze przy przekrecaniu sie na bok budze sie. Dodatkowo [...]
2/8/2017 Palenica Białczańska – Dolina Pięciu Stawów – Zawrat – Kozi Wierch – Dolina Pięciu Stawów – Palenica Białczańska Trasa około 25km Komentarz: Wczoraj dzięki temu, że przyjechała szwagierka ze szwagrem, którzy się wspinają, zrobiliśmy najtrudniejszą część Orlej Perli. Dość wątpliwa przyjemność zwłaszcza, gdy ma się lęk przestrzenny jak ja. [...]
[...] ni strachu, Ale sercom w swych piersiach przydajcie wielkości i męstwa, Lęk przed życia utratą, z wrogiem się starłszy, odrzućcie, Tych zaś, którym już wiek poruszania się lekkość odebrał, Nie zostawiajcie, uchodząc z bitwy, starców czcigodnych. (...) Zatem niech każdy wytrwa w rozkroku stając, a obie Nogi niech oprze o ziemię mocno, i zęby [...]
Witam, od razu powiem ze nie brałem sterydów, ale objawy mam jak na konkretnym cyk;u min, cały plone az skora mnie parzy, nadciśnienie retencja wody, agresja , strach ,lek, brak potrzeby snu i jedzenia, , mogę nie spac 4 doby pod rząd i nie jesc, wymioty zołcia, rozwolnienia zołcia, ,jakbym był podlaczony obcekj , energii, , albo mi przekazono [...]
Dokładnie, już pomijam fakt, że na początku pandemii lekarze się pozamykali, skoro jest to ich ryzyko zawodowe i to właśnie oni powinni stawiać diagnozy czy to zwykłe przeziębienie czy początki covid. Ale byłem podziębiony, teleporada, L4 na tydzień i leki. Po kilku dniach czułem się ok, więc nie potrzebowałem dłuższego zwolnienia, został mi [...]
[...] zapytał czy i jak robię ławkę rzymską, a nie ile w MC }:-(. Tak więc mam przećwiczone kolejne punkty widzenia i podejście do kontuzji ;-). 1. punkt widzenia Wasona - unikać lekarzy i fizjo, samo się rozćwiczy a jak nie to powtarzać aż do skutku ;-D (jak dalej nie pomaga to dołożyć klamotu %-)) 2. punkt widzenia fizjo - przychodzić na terapię, [...]
witaminę D można przyjmować i tak i tak, nie ma to różnicy do te pory brałam w formie suplementu 4 tys jednostek dziennie eno przepisał mi lek, Solderol tak duża dawka jednorazowo prawodopobdie w celu szybkiego uzupęłniani neidoborów i wsparcia tarczycy
[...] było legalne ;) To fakt, za czasów mojej młodości (jeszcze nie tak dawno ;-)), po prostu szło się do apteki po Tussi i tyle, recepta nie była potrzebna. Ban poszedł na ten lek ze względu na d****i, którzy łykali po gramie na raz i w ten sposób się narkotyzowali. Już niedługo i kreatyna będzie miała bana. Też można stwierdzić że szkodzi ludziom [...]
[...] miałem jakies pw z usa dwie puszki jedna na UE druga u nich na rynek ,skład ciutkę inny na rynek UE data ważności 3 lata na rynek w USA data ważności 5 lat %-) podobnie z lekami dla przykładu cabaser data 2 lata dostinex ( lek na Polskę ta sama substanacja czynna ) data przydatności 3 lata weź dla przykładu magazyny wojskowe trzymają leki i [...]
Wywala ciśnienie, i pała staje %-) Tyle z sidów zaobserwowalem, ale biłem ze 4 lata temu. Czyli po prostu taka pół-viagra ? %-) Zmieniony przez - fitness grzegorz w dniu 2018-05-16 10:53:26 Viagra obniża ciśnienie akurat ;-) Dlatego pół-viagra %-). Z tego co kojarzę lek początkowo miał być stosowany w obniżeniu ciśnienia :-))
Fajny dokument leciał dzisiaj na Tvp2. O firmach farmaceutycznych. Jak dla nich produkowanie lekow to nie ratowanie ludzi a tylko i wylacznie zarabianie kabony. Sprawa tyczyla lekow na Hiv i Aids. Gdzie roczna kuracja na osobe kosztowala ok 12,000$+ a koszt produkcji leku wynosi mniej niz 1$/tab i roczny koszt ok 350$!! Jak firmy farmaceutyczne za [...]
[...] miałem jakies pw z usa dwie puszki jedna na UE druga u nich na rynek ,skład ciutkę inny na rynek UE data ważności 3 lata na rynek w USA data ważności 5 lat %-) podobnie z lekami dla przykładu cabaser data 2 lata dostinex ( lek na Polskę ta sama substanacja czynna ) data przydatności 3 lata weź dla przykładu magazyny wojskowe trzymają leki i [...]