leginsy

[...] ale super się ćwiczyło - nie musiałam stać w żadnych kolejkach - zabrałam ciężary które potrzebowałam i leciałam z ćwiczeniami:-)) Pot się ze mnie lał litrami - koszulka, leginsy i bielizna przemoczone\-) Micha czysta :-) Warzywa: ogórki, pomidory, bakłażan, szpinak, kalafior Napoje: herbata zielona, woda Suple: hepaplus, wiesiołek, siemię, [...]

leginsy super, jestem mega zadowolona, zamówię kolejne :D

Odwrotne rozpiętki bardzo ładnie. Nie mam Cię tu na żywo, więc nie sprawdzę dokładnie - musisz sama tutaj wyczyć czy pracujesz mięśniami grzbietu czy ramionami. Tu tylko własne czucie. Spróbuj sobie zrobić ruch tak by pociągnąć rękoma a potem plecami - chodzi mi o to żebyś wyczuła różnicę i potem trzymała się pracy grzbietu. I dodaj tutaj wolną [...]

[...] jakościowym trochę się poprawił biorąc pod uwagę to co było 2 msc temu, ale jednak jakieś spadki by się przydały. Jak tak dalej pójdzie to nie będę miała w czym chodzić....leginsy mi tylko pozostaną ;-] Pytanie: Drogie Szefowe ( i nie tylko) w związku z powyższą sytuacją mam z czegoś obciąć kcal?? Trening: [...]

Podpowiedz proszę, gdzie nabyłeś zielone moro leginsy.

Dzięki Padme.. Leginsy są z firmy "Rep in peace" i naprawdę są fajne... Na drugiej nodze jest wyrysowana czaszka, taka w klimacie: muerte, mexico ;-) Moje Chłopy określiły, że to "legginsy z selfie":-D Trening z Potomkiem + z jednej strony fajnie z drugiej, troch mnie rozprasza, bo gada, gada, gada.. Dopytałam, twierdzi, że on na siłce ćwiczyć [...]

[...] się rozchodzi :) dlatego nie robię też tego ćwiczenia, tylko podciąganie wąsko, a na wyciągu jedynie szerokim chwytem pracuje, ewentualnie na szerokość barków Tylko weź pod uwagę, że masz też wolny wciąg, bez siedziska. I wtedy masz pełne spięcie,rozciągnięcie i linie prostą. Laura Ty chyba konkretnej lordozy nie widziałaś %-) Fajne leginsy :-)

[...] jako ostatni trening nóg przed zawodami, bardziej techniczny. Mocno skupiałem się na rozciąganiu i spinaniu mięśni, dodałem pauzy itp. Weszło w uda mooooocno, więc przez leginsy było widać całkiem ciekawą elektrykę. Dodatkowo siłownia prawie pusta, także skupienie tym większe. Dostałem już od trenera plan na peak week, więc przeanalizuję i [...]

[...] min cardio. Miska wg wytycznych, już czyściutka! WTOREK Dziś nogi :)) Dostały wycisk, że aż miło! %-) Cisnę je maksymalnie, do tego stopnia, że myślałam dziś, że pękną mi leginsy, takie miałam nabite nogi 88-O Przy wyciskaniu na suwnicy mnie mdli, a wykroki mnie zabijają }:-( Znaczy się jest dobrze /-)_ Takie treningi, to ja lubię! Na końcu [...]

Podglądam cały czas. Forma bardzo ładna:) Ps. Co to za leginsy jeśli można spytać?

[...] bomba 8-) forma ze zdjęcia na zdjęcie co raz lepsza! Będę trzymać kciuki :-) };-) Każde kciuki się przydadzą! Nie pakuj tak bo jensów nie kupisz %-) Już nie kupuję :)) leginsy bądź jeginnsy najlepsze ;-) Jestes moja motywacja i inspiracja, wiec wiesz, jedziesz po miejsce na pudle:)nie zawiedz mnie. bo ja tu jestem dzieki tobie. Dam z siebie [...]

[...] Już w akcie desperacji zaczęłam przeglądać Allegro i co? Wszędzie rurki W tych spodniach "fajnie" wygląda laska, która nie ma ani mięśni, ani tłuszczu. Ja ze swoimi nogami wyglądałam już fatalnie, jakbym leginsy miała na sobie. carbon ostatnio paradowałam w szortach w pracy, panom się podobało Ale nie będę ich rozpieszczać za bardzo

Ogólnie cały czas wszystko idzie bardzo fajnie Waga za wiele nie ucieka, siła cały czas do przodu, za to sylwetka cały czas sukcesywnie się zmienia. do tego stopnia, że właściwie już wszystkie sportowe leginsy mi z tyłka zjeżdżają. Także cały czas wszystko jest na dobrej drodze

kaka jak oceniasz te leginsy z gym glamour? mam od nich takie moro szare i szykuję się do zakupu tych co ty masz tylko z szarymi skarpetami, zrecenzujesz mi je? :-D

Jak juz przez leginsy kable widac na obszernym przysrodkowym to nie mam pytan.

za małe te leginsy kupujesz \-)

O Mamo - ale te legginsy to masz za luzne... Jakbyś w dobrym świetle stanęła i troche sie podbrązowiła - to normalnie wyszedłby taki sceniczny brzuch! I jakbym nie wiedziała jak jest z tyłu to bym krzyczała, ze juz chudo jest. leginsy to chyba tak wyszły na focie jakoś, chociaz no luzy sa , ale na tyłku nie wiszą, więc alles in ordung :D

Karpiu - na debiutach to ja bede polowe mniejszy od Ciebie ;-) Luki - znaczy w sieciowkach to zadnych dresow nie ma - bo ubieram je to leza jak leginsy %-) Crazy_Thug - to poka jakie ma, ocenimy czy nie klamiesz %-) %-) FiQus - jeansow nie mam ani jednych :-( szukalem po sklepach ale nic sie nie znalazlo. Moze i bym znalaz np. z Gasp ale nie [...]

[...] niż zwykle, może dlatego że robiłem je na następny dzień po klacie i było mniej precyzyjnie. Dziś oddawałem krew w szkole. Akurat się dowiedziałem że jest taka akcja i wolne od szkoły /-) Kupiłem sobie "leginsy" z under amroura bo była wyprzedaż. TRENING - SUPLEMENTACJA - DIETA /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/68b26abc58e64f14b55d5381f9557eb3.png

[...] marchewkowe jako pełnowartościowy posiłek :-)) Ale foty nie mam. Jeszcze tylko jedno apropo puchnięcia nóg (już nie będę zanudząć %-) ) wczoraj ciężko było mi się wbić w leginsy przed wyjściem na siłownię, zmierzyłam udo 59/60 cm. Dziś rano 56,5 88-O Wyciągnęłam z tych pomiarów dwie informacje 1) Nogi mi puchną, nie wymyślam, a 2) ryje mi [...]