[...] NIE DORADZE BO PROFIL PUSTY!!! *clenburexin trec/ ze spalczy jadlem tylko tse JAK DZIAŁAŁO TSE TO BIERZ TSE NIE CUDUJ DOBRA CENA I SKŁAD i DZIAŁANIE ZA TA KASE *HMB- vitalmax czy olimp? ODPUŚĆ SZKODA KASY oprucz tego witaminy, koenzymq10/jaki najlepiej wychodzi/, lecytyna DORZUĆ OMEGA 3 ] Zmieniony przez - VOLT777 w dniu 2007-08-02 10:53:11
[...] dymatize JA BYM ODPUSCIL *clenburexin trec/ ze spalczy jadlem tylko tse CLENBUREXINGU NIE MIALEM, TSE IMO CIENKIE. *HMB- vitalmax czy olimp? OLIMPU TANIEJ RACZEJ WYCHODZI oprucz tego witaminy, koenzymq10/jaki najlepiej wychodzi/, lecytyna JA BIORE OLIMP MULTIPLE SPORT I JESTEM ZADOWOLONY, A CO DO KOENZYMU, TO SIE NIE WYPOWIEM. Powodzenia.
[...] mięso chude, jajka Suple do kolacji: - 2 tabletki aspargin (potas + magnez) - multiwitamina dla sportowcow - cynk (zincas) - 4g glutamina (bezposrednio po treningu) - lecytyna (1 kapsulka) - 1 kapsulka tranu Witaminy i minerały najlepiej przyjmować rano po posiłku więc warto by przenieś na pierwszy posiłek Ogólnie jeśli chodzi o dietę to [...]
Mam pytanie która lecytyna jest lepsza taka z apteki czy taka np Olimpu ... a drugie pytanie to ... czy lecytyna i omega 3 pomogą mi spalic troche tłuszczu przy diecie redukcyjnej z ujemnym blansem kcal ,aerobami(rower,basen),no i siłowni 3x w tygodniu ??
[...] odżywianie/i tu bym chciał przykuc główna twoja uwagę/. jeżeli chodzi o suplementy- właściwie mozna ci w tej chwili polecic tylko sbstancje bardzie wspomagające zdrowie niż wielce wysiłek... lecytyna owszem, witaminiy i minerały także mile widziane, omega 3 również. traktuj to jednakze jako cenny wprawdzie- ale dodatek do treningu i odzywiania.
"waze 70kg i mam 173cm wzrostu a więc.... chce troche schudnąć" nie wiem, z czego chcesz chudnac o-3 i lecytyna bardzo przydatne dodatki, w sumie bym powiedzial iz podstawowe
pozostaje ci cynk wit b6 lecytyna mozesz dodac brokuly poszukaj supli z 6oxo ale nolva/ari by byla najlepsza Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-08-09 21:14:40
Wielkie THX Holigan92 ... no ja wlasnie zamierzam dopiero po roku .... mam juz diete ćwicze i aeroby ...bo fat chce spalic ale mam do Ciebie pytanie czy np Omege-3 mi potrzeba bo lecytyne bede brał na 100% LECYTYNA FORTE 1200mg dla lepszej pamięci a jakk pomoze przy odchudzaniu to jeszcze lepiej ... a co to MONO???
[...] poprzez zaniedbanie odzywiania- z dietą jak najbardziej możesz sie jeszcze nieraz pokusić o nią... witaminy/minerały to juz niemal 'żelazny' dodatek- podobnie jak omega3 i lecytyna. można by było jeszcze proponować- lecz w kwestii podstaw raczej wystarczy. Myślałem o kupnie prohormonów ale wiekowo jeszcze się nie łapie-na to nigdy nie ma sensu [...]
[...] brak Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: jestem otwart na propozyje /zwłaszcza sztuki walki Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: żadne, (lecytyna Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak/ bardzo chętnie Stosowane wcześniej diety: Staram się zredukować tłuszcz na tyle ile się to tylko da.
kofeina guarana ginko tyrozyna trypofan magnez w wiekszych dawkach lecytyna tauryna etc. kombinacji jest sporo ja lubie tyrozyne(okolo 4g) mieszac z magnezem(okolo 400-500mg) i tauryna(t.j tyro) oczywiscie tej kofeiny ma byc tyle zeby cie lekko pobudzilo a nie telepalo Zmieniony przez - salix w dniu 2007-08-17 19:59:37