[...] Niestety dziur to się chyba niczym nie da załatać... szczególnie mózgowych... jak uszkodzisz to po prostu DUPA a tak w ogóle to do ginkofaru zenszenia bym dodał magnez z b6 lecytyna jak najbardziej guarana raczej nie - bo to taka kofeina ino troche inna ;) czyli tylko pobudza niby latwiej sie skupić to na tyle pozdrawionka XXX Boofi [...]
Znalazlem w aptece preparat ktorego nazwy nie pamietam ale w skladzie byla lecytyna magnez guarana i milorzab.czy to moze byc dobre.jak moze wplynac na dzialanie kreatyny.chodzi o to ze tym czasie biore kreatyne inie chce zaklucic jej dzialania. emr
[...] 0,1 mg (67%) C 32 mg (50%) Jod 30 mcg (20%) W nawiasach podano stopień realizacji zalecanego dziennego spożycia. Wartość odżywcza 100 g Białko 25 g Tłuszcz (olej MCT, lecytyna) 2 g Węglowodany 69 g Wartość energetyczna 1752 kJ / 394 kcal Związki mineralne i pierwiastki śladowe zawarte w minimalnych ilościach w składnikach aktywnych: [...]
POZBIERAŁEM TO WSZYSTKO Z PARU STRONEK ALE NIE CHCIAŁBYM TU ROBIĆ REKLAMY WSKAZANIA DIETETYCZNE DLA TRENUJĄCYCH KULTURYSTYKĘ Żmudny proces zdobywania siły i masy mięśniowej w głównej mierze uzależniony jest od odpowiednio dobranej intensywności i objętości treningu jak i od prawidłowego odżywiania. Aby wytrzymać trudy wielogodzinnego wysiłku [...]
[...] Ogólnie rzecz biorąc odpowiednia suplementacja na Ci pożądane efekty, czyli wzrost masy. A skład gainera to węglowodany, białko, witaminy, minerały i czasami coś ekstra np. tauryna czy lecytyna. Jeśli chodzi o jakieś konkrety to polecam Super Mega Mass 2000 Weidera, a później jak już będziesz bardziej zaawansowany możesz brać N-Large 2 Prolaba.
[...] posilkow czy tylko do niektorych?? FatBurner Hitec'a to jest właśnie to. Są to substancje należące do grupy witamin B, ktre służą do syntezy lecytyny w organiźmie (lecytyna z pożywienia nie jest dobrze przyswajalna, ale przy diecie tłuszczowej też jest OK). Przeważnie biorę 2-3kaps do każdego posiłku. jesli Carnitargin na 1 h przed [...]
Drifter, dwa pytania. 1. Dlaczego sama glutamina jest g**** warta i dlaczego lecytyna? 2. Dlaczego BCAA przed snem? Jaki Ci się nie chce odpowiadać to daj jakiś link do materiałów. Sam chętnie poczytam.
Z lecytyną tak po prostu rzuciłem, ponieważ jest w miarę tania i jako tzw. suplement regeneracyjny nie ma jakiegoś spektakularnego działania, a w połączeniu z glutaminą wykażą swoisty synergizm. Natomiast glutamina samo w sobie jest raczej słabo jeśli chodzi o regenerację potreningową - no chyba, że spożywasz jej duże ilości, a jak kolega [...]
[...] jakie są wartości odżywcze, ale na pewno jest to ZDROWE. Otręby, płatki owsiane i zarodki to świeetne źródła węglowodanów, mleczko daje troche białka (ok 7,5g) a orzeszki lub lecytyna dają lecytyne Reszta jest dla smaku. Nie radze szaleć za bardzo z miodem, bo robi sie bardzo słodkie. Pozostaje mi życzyc wam udanej owsianki. Pozdrawiam KAror
koziradka kosztuje ok 4 zł lecytyna jaest najdroższa bo nigdzie nie mogłem dostać z proszkowanej tylko w tabletkach.w proszku kosztuje ok 35zł firmy olimp. miód jak miód 3,4zł pozdrawiam
Ja mogę powiedzieć tylko tyle, że wpylanie czegos takiego nie zaszkodzi. Koziradka znakomicie wpływa na przemianę materii, lecytyna na serducho i "umysł", no a miodzik wiadomo. Ja tylko radziłbym zażywać to rano, zważając chociażby, że miód to węgle proste i na noc nie za bardzo wskazane. pozdrawiam ŻEBY ZWYCIĘŻYĆ [...]
Mam tauryne 500 mg w tabsie, tyrozyne 500 mg i do tego lecytyne 1200mg.Wszystko z NOWa.Jak mam to przyjmować?Czy moge to brać np. 1 godzine przed treningiem w dawkach 2 taby tauryny, 1 tyrozyny i 3 lecytyny?