Jak to jest po prostu nudne to w ogole problem nie musi lezec w odzywianiu Moze pomoc lecytyna,guarana,kofeina,żeń-szeń,magnez. Wpisz "koncentracja" w wyszukiwarke Zmieniony przez - Hihihehe w dniu 2008-10-24 15:28:32
[...] niektóre suplementy bywają używane przy leczeniu depresji, np:tyrozyna, s-adenozylometionina, 5-htp inne z kolei tłumią nadmierne pobudzenie jak np: tauryna. lecytyna, witaminy z grupy B(tych drugich, więć nie należy używać przy depresji, oczywiście nie tyczy się ta uwaga b-complex) venoma i johimbiny nie możesz brać przy [...]
EDIT: Może trochę za ostro pojechałem z tą lecytyną. W każdym razie nie polecam, chyba że ktoś ma taką dietę, że jest zagrożony niedoborem choliny. Zmieniony przez - Cairo112 w dniu 2008-11-04 00:33:01
[...] watrobe chronia odpowiednia iloscia witamin i mineralow. Do tego odpowiednia dieta, duze ilosci wody, trening pomagajacy w gospodarce tluszczami tj aero, zielona herbata, lecytyna, odpowiednie kwasy tluszczowe itp pewne rodzaje aminokwasow detoksykujace organizm. Pamietaj o badaniach kontrolnych. Posilki co 2-2,5h. Jezeli carbo nie wchodzi w [...]
zacznij od 1 capsy m drola potem zwiększ IMO hepatil po Cyklu, a w trakcie lecytyna (dawka 10-15g dziennie) +Omega 3, witaminy, zielona herbata i wątroba powinna być ok
UNIVERSAL Shock Therapy 1008g Jeśli szukasz odżywki która postawi cię na nogi przed treningiem i wywoła uczucie entuzjazmu jakiego nie czułeś już od dawna, nie zastanawiaj się długo. Dzięki kompleksowej mieszance metabolicznych aktywatorów, stymulantów i kreatyn doświadczysz czym jest prawdziwa "pompa" i uzyskasz fantastyczne przyrosty. [...]
wlaściwa dieta trening raczej obwodowy i dośc dużo aerobów/interwałow niemniej wazne jest wlaściwe odżywianie- dieta ze zmniejszona ilościa węgl. a zwiekszona biąłek dopiero potem możesz zastanawiac sie nad spalaczem- a wcześniej nawet nad substancjami lipotropowymi jak lecytyna np.
[...] za podesłanie go. CZyli już wiem że HMB odpada. CZyli zamiast tego wskoczy kreatynka. z Tym ze ja teraz w tym monencie kończe jechać na monohydracie. to mozę do redukcji sobie jakiś jabczan przyłoże. Do tego dodam jeszcze tą lecytyne.i i Lkarnityne. czyli po poprawkach: Jabczan kreatyny, BCAA, Clenburexin, lecytyna, lartnityna :D Lepiej ? :D
zdycydowanie ALC moze pomoc w zapomietywaniu koncentracji itp jednak nie mam pojecia czy lepiej niz lecytyna (nie widzialem porowan, a sam nie testowalem) moge jedynie zalozyc ze powinna (ale to raczej przeczucie niz wiedza) co do cyklicznosc chyba raczej (znow przeczucie) sklanialbym sie ku cyklicznosci (albo niskim regularnym dawkom) nie [...]
ACTIVLAB Best Mass Xtreme - klasa dobry smakowo, bulk z dobrymi dodatkami takimi jak: L-glutamina, Lecytyna, Cholina oraz Inozytol mi podchodzil - jesli chcesz to sprobuj pozdrawiam