lecytyna

rano przed bieganiem l-karnityna 3caps scorch (spalacz) 3caps bcaa 8caps ( masz te z Olimpu czy jakie bo nie napisałes ) po bieganiu: bcaa 8caps śniadanie lecytyna obiad (posiłek po sql): vita-min z olimpu + omega3 30min po obiedzie scorch 2caps bo jak na wieczór biorę to nie mogę spać przed po południowym treningiem; - 2h przed pożadny obiad -L [...]

[...] 5-6 tydzień -> 3 obwody 7-8 tydzień -> 4 obwody Suplementacja: rano przed bieganiem l-karnityna 3caps scorch 3caps bcaa 2caps po bieganiu: bcaa 2caps śniadanie lecytyna obiad (posiłek po sql): vita-min z olimpu + omega3 30min po obiedzie scorch 2caps przed po południowym treningiem; - 1 - 1,5h przed treningiem porządny obiad - [...]

[...] kcal: 314.4 ciężko było, trochę szedłem popijając powerade'a, nie stałem ! po rozciąganie 6min. po biegach caps cm3 + bcaa 3 caps 2 białka jaj + płatki owsiane z 70g + lecytyna zapisałem się do klubu:) Wtorek 15;15 pierwszy trening! mój rozgrzewka i rozciąganie a6w 1x6p trening siłowy 2 obwody biegi 11 min - 3min biegu, 7 szedłem, źle sobie [...]

[...] białek serwatkowych, 10% izolat białka sojowego), syrop glukozowy, syrop fruktozowy, 9% polewa czekoladowa (tłuszcz roślinny, cukier, odtłuszczone kakao, masło kakaowe, lecytyna sojowa – emulgator, aromaty), olej słonecznikowy, odtłuszczone kakao, lecytyna sojowa - emulgator, aromat, mleczan wapnia, kwas L-askorbinowy – [...]

[...] nietypowe pytanie, czy ktoś z was brał lecytynę w prochu Vitalmaxa? Czy wam po jakimś czasie zrobiła się ona kwaśna? Po otwarciu smak bardzo przyjemny, po jakimś miesiącu lecytyna zrobiła się kwaśna, oczywiście produkt był dobrze zamykany (podwójne wieczko tam jest), stał w ciemnym i chłodnym pomieszczeniu, więc nie wiem czy tak się zmienia [...]

lecytyna bardzo łatwo się utlenia niestety. Są przemysłowe metody utrwalania lecytyny, ale zazwyczaj wpływają one na jej aktywność biologiczną (np uwodornienie nie jest specjalnie pożądane ) Najlepiej byłoby kupić lecytynę w kapsułkach i "wyciskać" zaraz przed spożyciem.

10.06 rano 4 całe jaja + 100g płatków + lecytyna caps czuję się hooyoowyo ****a mać! wróciłem ze sql i frytki + truskawki, ogólnie jestem w****iony ****a mać Zmieniony przez - Mazi_93 w dniu 2011-06-10 22:22:41

[...] **** 1. biorę suplementy: bcaa olimp, vita-min z olimpu (planuję po 2 caps dziennie minerałów i witamin, 1 porcja przed tr. rano, druga koło południa), scorch - spalacz, lecytyna, kreatyna.... to chyba mój organizm nie potrzebuję zbyt dużo czasu na regenerację zwłaszcza, że mam dietę:) planuję 2x dziennie ćwiczyć:) oczywiście nie za ostro.. [...]

[...] Standaryzowany wyciąg z korzenia białego żeń-szenia koreańskiego-100mg Panax Ginseng C.A. Meyer. Substancje dodatkowe: mikrokrystaliczna celuloza (sub. wypełniająca), lecytyna (emulgator), lukrecja (sub. smakowa), kwas stearynowy (nośnik). Rhodiola naturell'a: Skład Składniki czynne: standaryzowany wyciąg z korzenia Rhodiola rosea - 200 mg [...]

Sama lecytyna, której mam w domu resztkę faktycznie ma lekko kwaskowy smak. A dziś otworzyłem nową puszkę i ta nie ma tego posmaku. Obie mają ten sam termin ważności kwiecień 2013 i są z tej samej partii. Tamtą używałem ok. 1,5 miesiąca. Wychodzi na to, że po otwarciu trzeba by to jakoś szczelnie zamykać, choć nie wiem czy ten kwaskowy smak [...]

[...] bez dodatków i na koniec dnia 30g białka UNC Econo + 250 ml mleka UHT 2%. Raz w tygodniu 250g wątróbki smażonej na oliwie z warzywami Dodatkowo przed snem MZB z Olimpu i lecytyna. Dodatkowo do pracy i z powrotem jadę rowerem 2x 15 minut ok 20km/h Prosiłbym o radę co mogę zmienić żeby poprawić swój wygląd. Zmieniony przez - aprimay w dniu [...]

1. biorę suplementy: bcaa olimp, vita-min z olimpu (planuję po 2 caps dziennie minerałów i witamin, 1 porcja przed tr. rano, druga koło południa), scorch - spalacz, lecytyna, kreatyna.... kreatyne jaka?

a choćby vitafit alfa male czy UNS mają lepsze smakowo białka które sie nie pienią i kosztują podobne pieniądze. I skoro lecytyna jest taka tania to co wam zależy dorzucic jej. A wracając do walorów smakowych to ostrowia poprostu smakuje jak trociny albo zaprawa murarska do tego śmierdzi jak cholera wole wyżygać 2 razy wiecej kasy i sie nie [...]

lecytyna...

micha na dzis (nie, nie będę jeść ryby z wheyem ) (plus wiesiołek, tran, lecytyna i enzymy) waga ciągle w okolicach 69.5 - to znaczy, że jakoś mi się udało lawirowac w chorobie. ale jak zwykle po chorobie jestem zła, osłabiona i generalnie do bani. ale nic to. zaczynamy od nowa!!

[...] ?? i tabs. mety ?? i jak to rozpisać ? wiem że prop co drugi dzień ale w jakiej ilości co z metą ? 2.jaka jest najpewniejsza firma produkująca mete i propka ? 3.Czy omega3 ,lecytyna,vit E ,zma i osłonki na wątrobę starczą podczas cyklu? 4.Czy po cyklu na koksach są później wolniejsze przyrosty niż normalnie ? 5.Jakie strzykawki kupić ? 1/2ml ? [...]

Sog juz jest :) Dietka powiedz mi jaka jest twa wersja low carb diety ??? :):) A do tego BCAA to właśnie na spalenie tłuszczu i przyrost mięśni wpływa ta lecytyna ????

nie lecytyna, tylko leucyna tutaj masz duzo info o leucynie http://www.sfd.pl/Leucyna_i_wzrost_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej-t307417.html co do diety, osobiscie nie stusuje diet o niewiadomo jak niskiej podazy wegli. stosuje zbilansowana z 3 posilkami bogatymi w weglowodany +3-4 posilki mniej. DZIAŁ ODCHUDZANIE: -WYBRANE TEMATY KTÓRE POMOGĄ CI PRZY [...]

[...] sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztangielki, Sztanga, Ławeczka regulowana + "to coś na nogi" Dieta: Będzie. Przeciwskaznania medyczne: Brak. Zażywane suplementy: Jedynie witaminy i minerały, omega 3, lecytyna. Zmieniony przez - Bartwal w dniu 2011-06-21 21:44:19 Zmieniony przez - Bartwal w dniu 2011-06-21 23:02:15

Lecytyna Best Body - otwarta jakies 5 miesiecy , jakos sie ostala , nie ma zadnego kwasnego smaku ani na dnie ani na gorze. Opakowanie zamykalem norlanie nie jakos specjalnie szczelnie. Wazna do 2011.10.