[...] 123,3 g (34,5%) tł: 58,2 g (36,6%) 07.03 dostarczono 1 314,4 kcal b: 97,1 g (29,6%) ww: 120,0 g (36,5%) tł: 49,6 g (33,9%) trochę BTW skacze, zwłaszcza tłuszcz, ale staram się panować nad sytuacją :-P W dzień kobiet pozwoliłam sobie nie liczyć miski %-) i dziękuję za zlot czarownic we Wro i pozdrawiam laski ;-) musimy to powtórzyć \-)
[...] z długimi rękami i nogami chudszymi ode mnie - przy nim czuję się jak grubas, oraz wychudzoną laskę, która kręci non-stop areo. Haha |-) mnie tam jeszcze nie przestają zadziwiać laski które przychodzą w pełnym makijażu, przez kilkadziesiąt minut SPACERUJĄ na bieżni po czym bez kropli potu na czole udają się do szatni. No nie ogarniam.
Zresztą na w interntetach laski piszą często oglądając zdjęcia dziewczyn w mega formie pod zawody nawet bikini fitness, że są wielkie, męskie itp, a te dziewczyny często mają mniejszy obwód ramienia czy uda niż te 'pięknisie' przed ekranem.
Ale jak się rozkręciłyśmy i dziewczyny pokazywały mi jak wyglądają jakieś ćwiczenia, wiesz przy kawce machały kończynami :-) To laski ze stolika obok nie mogły oderwać od nas wzroku
;)) siema Konieee . tez wole pisac jakos tak bardziej otwarty jestem hahaha ale pisanie to zl obo zostajeee a laski przypalowe czesto zostawiaja sobie esy
Dla mnie to też jest często bardziej w formie żartu. A na "mój" Michał/Franek czy Zenek to "mój" się zawsze pyta, dlaczego muszę podkreślać mój, albo inne laski czemu to podkreślają. W sumie to nie ważne jak nazwiemy, żadne nazewnictwo nie powinno dziwić.
TYDZIEŃ I DZIEŃ 6 20 marca 2014 wiosna TRENING Przed seriami głównymi po 2 serie rozgrzewkowe. 1. RDL 3x 8-12 50kg x 8/ 50kg x 8/ 50kg x 5 Rozgrzewka z gryfem/30kg. Ciężkie to ćwiczenie. Następnym razem może zejdę z kg bo nie dociągnęłam w ostatniej serii. 2. goblet squat 3x 10 10kg x 17/ 15kg x 12/ 15kg x 11 Filmik poniżej. Telepało mną lekko w [...]
[...] się za przejrzenie i wyrzucanie i się już ze 3 lata zabrać nie mogę. Powyrzucałam nieco w zeszłym roku, to miałam łachy o 4 rozmiary za duże %-) Ze slimami to masakra jakaś, łaziłam ostatnio z koleżanką, ona nosi rozmiar 50 i też wszystko slim. A potem się czepiają że grube laski obcisłe portki noszą. A co mają nosić jak tylko taki w sklepach?