[...] Hmm... przejdźmy do rzeczy wiadomo gość leszcz jak ich mało a ciągle chodzi po szkole , napina się i gada o siłce. Po prostu popisuje się tym że ćwiczy . Jak jakieś laski idą to od razu nawijkę zaczyna , ciągle mi jakieś głupie pytania zadaje , ale nie o tym chciałem napisać. Ostatnio parę dni temu patrze a on dres , oryginalna torba [...]
[...] poprawiać bo wszystko jest źle, w diecie masz z 500 kcal a potrzebujesz o wiele wiele więcej . Nie możesz do szkoły zabierać pojemników z jedzeniem, albo jeść chleba razowego z serem białym, jajkiem, ugotowaną piersią itp. ?? Tak mało to nawet laski nie jedzą , wiec weź się za michę lepiej. Zmieniony przez - misterjo w dniu 2010-03-24 20:47:50
[...] o jego formie, same plusy, ale trzeba poczekać, coz... Zrywy dietetyczne sa najgorsze, i powiem ci, ze tez nie znam dziewczyny która schudła na stale, najczęściej spotykając laski po latach spotykam "ta samao" dziewczynę niezależnie czy sie odchudzała czy nie i jak wyglądała w którymś okresie swojego życia. Z wiekiem robi sie coraz [...]
[...] 12kg,w 3 miechy niecale,wrocily mi 5 kg,i teraz nie moge schudnac,ale za zadne skarby,nie powtorzylabym jej.Tam wogole nie je sie tluszczy,ja oszukiwalam i jadlam orzechy,laski na forum nic,wlosy garsciami im wypadaly,jednej zatrzymal sie okres.Ja glupia bylam ze sie skusilam,majac calkiem niezla wiedze o 10 przykazaniach,no ale bylam [...]
[...] od teraz. --------------------- Wrong - ja bardzo lubię chodzić na siłownie, tylko jakoś nikt tego nie chce zaakceptować. A 1,5 kg na miesiąc to żenujący wynik, skoro laski na diecie białkowej chudną 4 kg tygodniowo Żyrafko - rozpoczęty i wierz mi, jak jesteś przypięta butami do pedałów i nie masz nawyku wyszarpywania nogi na bok, to [...]
mialem na mysli tesciow moich i mojej laski no, warezz - nie mow mi, ze sie nie domysliles, o co chodzi? Zmieniony przez - RemyLogan w dniu 2010-03-23 15:00:32
oooo kurcze 100KG :D ja mam 65kg mam budowe dziecka jeszcze mam nadzieje ze jeszcze podrsne min. 5cm bo jeszcze wolno ale rosne .i mam opsesje na pukcie wzrostu i te laski teras przewaznie sa wyskokie ;/ . zeby bylo cos na wzrost :D
ja bym trena przypjerdolil a ty mowisz chce zobaczyc co to robi z człowiekiem i co zrobi przy msie a nie fitnesowym wycinaniu 750 omo i jakies 150trenu week, 2000kcal nad kreską, trening na 150% i zobaczymy. najwyzej ladny wieniec kupcie no kurva, zez zwierzem, niech przytprowadzi swoje laski z uczelni to zobacza co znaczy polska rozowa siła
Witam was ;) Mam do zaoferowania wam okolicznościowe monety 2 zł z lat 96-2009. W mojej kolekcji jest ponad 120 monet a ich spis podaję wam niżej. W sprawie zakupu monet prosze pisać na nr gg 6477605. 1996: - jeż 1997: - Paweł Edmund Strzelecki 1998: - 80. rocznica odzyskania niepodległości - XVII mzimowe igrzyska olimpijskie NAGANO x2 - [...]
tylko teraz przez złe odżywianie "kolacje laski"tak szybko poszło na wadze.. no to sam sobie odpowiedziales dieta - trening - aero - regeneracja i wszystko powinno byc ok.
to ja mniej wiecej wiem:D ale tez mam nie stety skłoności do szybkiego przybierania..mój staż jest dosyć wielki tylko teraz przez złe odżywianie "kolacje laski"tak szybko poszło na wadze..
[...] Pamiętaj zmień nawyki żywieniowe. Zaletą Hita jest to, że zajmuje ona mało czasu, więc jesli chodzi o czas wymówki nie znajdziesz. !! Daj z siebie wyszstko, jeśli chcesz by laski na plazy zwracały na Ciebie uwage, mówie oczywiście kolokwialnie, chociaz i to jest czasem ważne, a zwłaszcza przyjemne. ! ! Kup sobie zegarek do pomiaru tętna i [...]
Szczelinomierz Daj szerokośc pleców tyłem i wtedy Ci napisze,czy awansowałeś w mojej ocenie na wióra Ogólnie dość,ale laski i tak wola tych z brylantyna na włosach
[...] 7. Skłony z jedną sztangielką na boki dobre na wcięcia 8. Przysiady Dłonie na karku albo leciutka sztanga Ilość powtórzeń i serii to twój własny wybór, mi wydaje się że najwłaściwsze by było robienie tego wszystkiego w jednej super serii, tak robią to laski z mojej siłki:). 3 takie obwody powinny ci pomóc. Oczywiście do tego dobra dieta i aeroby.
jakbyś zszedł poniżej 82cm to wszystkie laski na plaży będą wzdychać do Ciebie, że jest sw33t a na poważnie masz podobnie jak, szerokie biodra w pasie nigdy nie zejdziemy do np. 75cm ale nie ma co narzekać, trzeba tyrać, więc tyraj