laski

[...] tak - technicznie dużo lepsi są Japończycy (zresztą oni mają nieco inne judo, niż my), a za to reszta świata jest dużo lepiej przygotowana fizycznie. Co do zbijania wagi - jest różnie. Gdyby tylko pojedyncze jednostki zbijały, i to rzeczywiście ten 1-2 kg ponad limit, to ok. Ale to jest NORMALNE, że laski ważące normalnie koło 63kg zbijają do 57

kurva gdzie takie laski%-)

kiedyś chciałem iśc zobaczyć jak to jest z taką typową kur..., ale się nie mogłem przełamać, chyba jednak laski z imprez lepsze %-)

A no to ładnie laski, to jedziemy dalej :-D 38

ale widzę, że laski konkursowe cisną konkretnie:-D ile jeszcze zostało do końca? 2 czy 3 tygodnie? a Ciebie Ruda to podziwiam, z tego co kojarzę to chyba od zeszłej jesieni nieprzerwanie w ścisłych reżimach dietetyczno-treningowych. pewnie sylwetka na koniec konkursu będzie miód malina ;-D

Laski rzezbiace, przypominam ze starajac si eo rzezbe nie ma wyskokow odskokow ani wymówek, niestety nie ma efektu bez pracy wiec trening musi byc zrobiony i to w miare czasu na pewno bedzie dobrze gdy będziecie dodawac ruchu jednak proszę nie wszystko na raz bo sie w dwa tygodnie wyprztykacie ze wszytskiego. Dlatego tez startujemy z zera [...]

Laski można zmienić, kumple zostają %-) :-))

Dzięki laski, byle to nie było mięcho, tylko sam fat:-D Ciekawe, czy uda to się utrzymać, bo już zaczynam się o to martwić%-) Golombex, również dziękuję i zapraszam częściej;-) Marta, to chyba jeden pies, ciora dokładnie tak samo%-) Lecę na pakiernię%-)

to jest katastrofa. Soi nigdy wiecej nie jedz, poza jajkiem i tym nieszczęsnym kurakiem w tej misce nie ma NIC wartosciowego. Sam syf. warzyw nie licz, ziemniaków ladies nie jedzą, musli gotowe out, nabialu za duzo i to kiepskiej jakosci. Laski tu odstawialy na początku cukier i syfy- nawet te, ktore mają/mialy z tym problem i ED, bo roznica [...]

Już się kończy \-) Bo Magalina zobacz: łażę po tych dziennikach meduz, próbuję je ogarnąć, a takie laski jak malgo, unknovvn, chuda i wiele innych czekają w nieskończoność. A to są dziewczyny, z których "dużo będzie" i nad którymi naprawdę musiałabym pomyśleć, żeby ładnie je do konca cykli doprowadzić i do takiego etapu, że już same będą nad [...]

laski.....przeciez w tym wieku juz sie tych rzeczy nie robi|-O a serio - romantyzm polegal na tym ze malzonek pozapalal swice w ogrodzie, odpalil winko, a ze bylo bezwietrznie co sie tu zadko zdarza...bylo extra romantycznie a poniewaz takie zabawy 18+ w uk w miejscu publicznym sa zabronione pod kara pieniezna.....ta czesc wieczoru przeniosla sie [...]

u nas to laski sa wyłącznie od aeorobów na siłowni rządzą faceci :-)

Dzięki laski, jesteście nieocenione};-) Tydzień II 20/06 +10g ww z jagodowych i warzyw niezielonych Micha: 1. Boczek, warzywa+ pomidor 2. Orzechy, truskawy 3. Jaja, warzywa,masło 4.Wół, smalec, masło,burak /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0d29f9cbfd594301858cec7596d9236d.png Trenio: Dzień II Klatka piersiowa 1 Wyciskanie sztangi leżąc na prostej ławce 4x [...]

[...] przy mnie narzedziami , gosicu robi to od 20 lat... avg bylo 2.6%, nogi odstawaly. Nie siedze w tym pare miesiecy tylko ponad dekade i paru ludzi przygotowalem, 2 laski tez, chyba jednak cos wiem. Co do miejscowego spalania nie musze Ci tego tlumaczyc odnosnie dragow i typu treningow, nie wspominajac o genetyce, co gra duza role. [...]

Lece do wyra laski, bo dzisiaj spalam tylko ze 3 godziny i padam na nos. Juz wylaczylam komorki i telefon i jutro spie do oporu! Zmieniony przez - Bunia77 w dniu 2012-06-22 23:14:24

Hej laski :-) Natasza, ja robiłam ostatnio mojego pierwszego w życiu bułgara i 5kg sztangielki mnie pokonały, nie dociągnęłam nawet do 15 powt.

laski powiedzcie czy zrobienie bułgara z obciążeniem 19kg jest możliwe %-) u poczatkujacej , bo nie wiem czy mam rację osz kurde, ja mam mniejszy ciężar w nożycach %-)

laski powiedzcie czy zrobienie bułgara z obciążeniem 19kg jest możliwe %-) u poczatkujacej , bo nie wiem czy mam rację Takie rzeczy to ZWŁASZCZA u początkujących\-) Potem już cc zabija.

Laski po pincet kcal jedzą i żyją. I mięsnie im rosną, a Ty marudzisz%-)

chernushka dziękuję Ci ślicznie};-)reszta na pw:* veronia niskie ww to sprawa indywidualna- to,że u mnie spada wcale nie znaczy, że u kogoś też będzie...dziękuję};-) laski na urlop jadę dopiero za 3tygodnie- 17.07- odliczam już dni8-) -------------------------------- sesja zaliczona!8-) nieoficjalnie mam już wakacje,a oficjalnie mega zapydziel w [...]