jakby sie marta tu pojawila, to melduje wyslanie zdjec %-) a tak w ogole, to dobry wszystkim };-) przerazaja mnie te laski na gorze @-| a chyba najbardziej fakt, ze niewiele mi do nich brakuje %-) Zmieniony przez - dontknow w dniu 2012-02-13 12:26:25
Laski to nie potrzebują się redukować, właśnie dlatego nazywa się je laskami. Oczywiście że kobiety mogą brać. Tylko napisałaś niewiele, jeśli po prostu chcesz schudnąć to poczytaj, na tym forum jest masa informacji na temat redukcji.
nie wiem skad ty te 1800 wzeilas....nie sadze zeby 1300 bylo w wafelka ryzowych czy chlebie .gora dobijasz do 800.....ale to juz inne laski ce poprowadza.... to twoje jedzonko .... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a20d044d4336406e9c2eba5fd7aab742.JPG
ja tylko nie moge z tych cieci z Tap Madl co z kazdej laski z BMI powyzej 19 sie nabijają, a Grycanki wychwalają pod niebiosa jako esencję kobiecości i wyznaczniki stylu
Zrównoważona i zbilansowana dieta... http://www.sfd.pl/jak_cofn%C4%85%C4%87_%2B_trener_czy_si%C5%82ownia_-t836120-s3.html?pow=tak&userid=122923#post9 Ale, ale, widzę, że któraś z naszych się udzieliła na vitalii :-D Poczuwam się do obowiązku i wystosuję tam odpowiedniego posta w terminie późniejszym \-) Wy się tez laski nie krępujcie ;-)
mam strasznie problemy z wypróżnieniem (załatwiałam się 2-3 razy w miesiącu) a teraz od kiedy robie brzuszki załatwiam się codziennie i to też wpływa na jakoś na jego wygląd... :)) laski do WC marsz. Morał z tego taki, że wystarczy się poruszać i kupa sama wychodzi \-) Zmieniony przez - 4nn w dniu 2012-02-14 23:20:55
[...] od ciebie o jakieś 10 lat, a którym zależy na tym, żeby Ci dać konkretne wskazówki i zastosuj się do wymogów działu. Wszyscy się mylą, nikt nie musi jeść tak jak ty, laski ci zazdroszczą, faceci się oglądają, robisz aero, bo lubisz, więc w czym twój problem? Dietę masz do d.py. i tu podziękuję za zbędne komentarze osób,które nigdy nie [...]
O ile jeszcze JW oslabione brakiem Bartmana i Łaski (choc tego drugiego genialnie zastepuje mlody Malinowski) to Fart po spieciu sie mogl z nimi wygrac (tak jak sie stalo), o tyle przegrana Olsztyna to niespodzianka. Ale gdyby Krzysiek zagral tak jak w 14 kolejce to pewnie by wygrali :-)) Widac, ze Olsztyn ma nieustabilizowana forme i chyba tak ma [...]
[...] chcesz schudnac z ud, musisz rozpoczac trening silowy. Zasady tego forum sa takie, ze czyta sie regulamin, potem wypelnia ankiete oraz samodzielnie uklada sie diete i trening, zas moderatorki moga z laski swojej pomoc ---> wlasnie dlatego, ze to forum bezplatne. Ja za trening z dobrym trenerem zaplacilam 120 PLN za godzine. Dziekuje za uwage.