laski

[...] - gimnastycznego w wykonaniu Kaia. I tyle, nie ma tu nad czym dyskutowac. O mierzeniu Cie wlasna miare nawet nie pomyslalem, bo to bylby dla Ciebie zaszczyt, a jakos nie wydajesz mi sie go godny:) Kazdy moze sobie o Kaiu sadzic co chce, grunt, zeby zaprezentowal swietna forme i utarl nosa wszystkim komentatorom "z bozej laski":)

[...] - gimnastycznego w wykonaniu Kaia. I tyle, nie ma tu nad czym dyskutowac. O mierzeniu Cie wlasna miare nawet nie pomyslalem, bo to bylby dla Ciebie zaszczyt, a jakos nie wydajesz mi sie go godny:) Kazdy moze sobie o Kaiu sadzic co chce, grunt, zeby zaprezentowal swietna forme i utarl nosa wszystkim komentatorom "z bozej laski":)

Ja p******e Gibon Michał masz talent - taka dygresja bo wlazłem w twoje portrety z linka hehe laski lecą na łysych siwych artystów wiec nie panikuj

[...] do słońca, lampy solaryjne mają wyraźnie określoną moc i pasmo promieniowania. Mamy więc pewność, że opalamy się w kontrolowanych warunkach. I tylko od nas zależy, jak te warunki wykorzystamy. No ale, co za dużo to nie zdrowo, a więć czy takie laski chodziłyby na solarke czy też leżały na słońcu zbyt długo, to tak samo można sobie narobić szkód.

http://www.menshealth.pl/fitness/Cwiczenia-na-lepszy-seks-4337.html To jest k***a plan treningowych! Nie ma nóg, nie ma pleców, nie ma nic! Nóg nie trzeba ćwiczyć przecież bo laski na to nie lecą a poza tym chodzi sie na nich!

[...] celach. Mnie np. korciło, żeby wziąć udział w konkursie dupnym, ale że kłóciło się to z tym, że mam jeszcze nieco do zredukowania, to zrezygnowałam. I teraz zła jestem, bo laski wychudły na 2500 kcal %-) Konkurs nie zając, nie ucieknie, nie ten to kolejny; a mięsko jest ważne. :-)) Chociaż może Tobie te GPP nie zaszkodzą, nie wiem. Słuchaj [...]

[...] jak bys byl przytyrany tak jak muczakos to bys wiedzial ze faza po piciu ma sie nijak do tego uczucia kiedy wychodzisz sobie w wakacje na miasto i kazdy na ciebie zerka a laski sie usmiechaja i zerkaja, wbijasz na plaze, basen i czujesz na sobie wzrok wszystkich, zwlaszcza jak idziesz po silce spompowany sie wykapac to chyba miazdrzy kazda [...]

No tak normalna opcja :) // a TY dziś nie imprezujesz żaden gril , kumple/laski .. :-d

dziś nie..jutro grilla rozpalam ;-) większość kumpli wyjechani są gdzieś a reszta dziś ma nocki w pracy .. ;-) a laski to daj już spokój, na razie nie pakuje sie w to ...dopiero się uporałem i chwilę odechu złapałem

beda laski bedą;-)

[...] za uwagę, do tej pory po prostu robiłam tak, że zaczynałam od ciężaru przy jakim czułam lekki opór i z każdą serią szłam w górę, żeby przy ostatnim czuć maksymalny wycisk- a tak naprawde nie wykonac maksumium zaplanowanych powtorzen), ale na magic barze widze znaczny progres, i powoli laski patrza na mnie jak na dziwaka, że tyle nakładam8-)

hehe modafen pewnie musisz kijem odganiac laski ktore na ciebie leca:) sory nie na ciebie tylko na twoj wielki iloraz inteligencji:)

poza tym laski lubia umiesnione tylki facetow :-)

Pewnie mu te laski zakręciły w głowie. I o treningach nie myśli. Oj, oj, niech się tylko Kaśka dowie. :O

No i koniec multisportowej radości... poszłam na siłkę i pocałaowałam klamkę- karta nieaktywna straciłam pewien status i nie moge korzystać z karty rabatowej. Na wykup karnetu póki co mnie nie stać. Laski- jeśli któraś wykonywała trening jedynie z gumami i piłką jak i cc to będe wdzięczna o podrzucenie planu... Hantelek póki co nie mam na stanie i [...]

Dodalam jeszcze pol laski wanilii bo gdzies znalazlam w szufladzie zapomnialam napisac. Elektro, a teraz taka zagadka , przeczytaj jeszcze raz nazwe na opakowaniu po swoim cukrze "waniliowym" i napisz co przeczytales :)))))))))

Hmmm, sam to tylko poszedłem do biedrony i podsmażyłem kiełbę }:-( Ale ogólnie to za taką cenę (7,49 za dwie laski po 200g) to nie opłaca się chyba samemu robić :-PP

czas do wanny a pozniej do laski polezec i sie relaksowac!

9.10.14 Tydzien 4(12) Dzien 4 rozgrzewka orbi A. Szrugsy ze sztanga ( z lekkim wybiciem z nóg ) 6x 4-6, 2 min 42,5x6/45x6/47,5x6/50x6/52,5x4/52,5x4 35kgx6/40kgx6/45kgx6/47,5kgx6/50kgx5/50kgx4 30kgx6/35kgx6/40kgx6/45kgx6/47,5kgx6/50kgx4dobrze,ze ćwiczyłam to z Mawashim to poszło ładnie B.szrugsy na maszynie 4x6-8, 2 s przytrzymac, 90s Nie [...]

[...] na takiego typa co 5x dziennie w McD jada i i tak suchar jest ;-) a nawet jak podleje to szybko zredukujesz. I to nie pocisk tylko taka rada "na szybko" bez wnikania i wiekszej filozofii ;-) więc nie jest to idywidualna rozpiska, tylko rada -> trenuj cieżko i krótko, jedz wiecej. Bo laski z forum Cie nie tylko wagą przegonią ale i mięsem %-)