lanie

a nie? W sumnie nie tylko lanie wody bez sensu dyskusja o niczym niczego nie wynoszaca elaine za bardzo sie spoufalam %?

Czeczeński wojownik szkoli Najmana! Pudzian dostanie lanie? Jerzy Kulej, Andrzej Gmitruk, a teraz on. Cały sztab specjalistów będzie pomagał mu przed starciem z siłaczem. Wystarczy do zwycięstwa? Coraz bliżej kolejnej wielkiej walki w Polsce. Był pięściarski pojedynek stulecia, teraz czas na MMA. Panowie przygotowują się jak na wojnę. Kto wyjdzie [...]

[...] że się sam nauczysz? Samemu, to się możesz nauczyć jak szybko sobie i swojemu sparingpartnerowi zafundować kontuzję i nauczyć się złych nawyków, których jest się później ciężko pozbyć. ja tez kiedyś chodziłem się bić z kumplami na rękawice itp, ale to było tępe nap.ie.r.d.a.lanie a nie sw Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-12-10 12:39:54

Nitroman- a co zrobic zeby nie bylo tam tego tluszczu i klatka lanie sie formowala??, tak jak po trningu

Plan jest taki. Robisz dokladnie jeszcze raz ten sam tydzien. Ale eliminujesz cwiczenia ktore moga przyczynic sie do kontuzji. Ostatni tydzien. Dalej 100% w klatce ale juz 50% tego co w grzbiecie. Sama smietanka. Skup sie na mindmuscle w grzbiecie, ale nie szarzuj juz. Klata dostala poteznie w kosc. Widze znaczna roznice. Lanie ci ja wypelnino na [...]

Crocop czy Fedor to mu takie lanie spuszczą żeby nawet trenował 100 lat i tak nic nie da pudzian jest niepokonany w strongmanach tak samo jak oni w mma wszyscy sie podniecają jak to pudzian go nabił nikt nawet nic nie wie jak pudzian walczy poczekajmy na lepszego zawodnika co sie tak łatwo nie da przestraszyć Zmieniony przez - Guetta w dniu [...]

jak dla mnie porażką by było gdyby mu pozwolono z nimi wogóle walczyc:D niech już lepiej wezmą innego boksera (czy co tam kto trenował) z dowolnej edycji big brothera-bo paru pseudo kozaków sie tam przewineło..Dostaną takie samo lanie,ale przynajmniej to cos nowego:D

[...] nie będzie kontrowersji i nie będzie zainteresowania ludzi... Z tym się chorazy zgadzam Jedyny rozsądny powód ich ponownego starcia to chęć powtórnego zobaczenia tego jak lanie dostaje znienawidzony Najman. Z drugiej strony o wiele ciekawsza byłaby walka z Nastulą. Jeden i drugi bardzo znany. Kibice byli by bardziej równomiernie podzieleni. [...]

[...] zawodowi bokserzy a nie w tym programie. Jeszcze co do oszczędzania to nie wszyscy są tak niegościnni jak zawodnicy kyokushin w Japonii, którzy zapomnieli o jakimkolwiek oszczędzaniu, po prostu zafundowali im totalne lanie, niepowtarzalna przekopka bez litości Tam nie było ubarwienia… Zmieniony przez - Woj17 w dniu 2009-12-29 17:31:22

[...] , Randy Couture, Chuckiem Liddellem. Każdy z wymienionych wyżej potencjalnych rywali Toneya zlałby go jak psa. Ja chce zobaczyć jak ktoś funduje temu pyskaczowi ostre lanie. Szanuję Tonika za osiągnięcia za doskonałą technikę, bardzo dobry styl boksowania, wyśmienite uniki. Jego walki oglądam z przyjemnością. Ale nie ma się co oszukiwać on [...]

[...] po 3 godziny, do tego chodze na ustawki...dajcie mi tego Pudziana a zrobie z niego pasztet.....a moze sam zaproponujesz mi konfrontacje, czy może sie boisz? Bo tu będzie lanie na prawde a nie tak dla telewizji!...czekam na Ciebie elbow,komentarze miazga a co do tego gościa,moze są lepsi a moze niema,dobry jest i to trzeba mu przyznac,purpura [...]

[...] bedziesz miec cala rozpiske luuuu chyba ja jestem najwiekszym narzekaczem na sfd! musisz czesciej mnie odiwedzać a nie raz na ruski rok tu zajrzysz , za to powinnas dostac lanie na kolanie jeszcze tylko troszke lu i koniec..jeszcze dwa te tygodnie i potem 3 mieszzzki tabata jest dziwna niby trwa 4 minuty a czlowiek przez pol dnia do siebie [...]

[...] ktoś nie wiedział, albo nie widział całej walki), poza tym Sosnowski pokonał Williamsa rozbitego i już całkowicie wypalonego w 2009 roku a Tyson z nim waczłył w 2004 roku tak więc kilka lat wcześniej. Po wygranej z Tysonem Williams dostał straszne lanie lad Vitka i od tamtego lania nie bardzo mu się układa... Pozdrawiam i sory za off topic

Tak to chyba Jack, ale nie jestem pewny. Stylem go przypomina. Sędzie jest kozacki, takie lanie, a on jeszcze pozwalał biedaka obijać.

no oczywiscie zarem z dieta a nie koliduje ze soba meta z takim treningiem i dieta?? slyszalem rozne opinie. przeciez meta lanie drze wode do miesni

Dlatego, że od Lesnera dostał by lanie. A Pudzianowi to on je spuści Przeciez Silvia to taki dobry zawodnik, ma wspaniala technike, doswiadczenie i nie jest wypalony. Nie rozumiem tu czegos, chyba powinien walczyc z najlepszymi, a nie z poczatkujacym?

[...] taka smieszna porcja gainera spowoduje spalenie a nie odlozenie jak juz jechalem na gainerze to okolo 300 gram dziennie co dawalo jakies 1200 kalorii lekka reka + ostre wpi..lanie. Tobie polecam cwiczyc na sucho i tak narazie nie osiagniesz nic w szybkim czasie ja jechalem cale technikum bez odzwek i doszedlem do 135 kg na laweczce przy 190cm [...]

ha! Moje pierwsze od 5ciu lat śmingusowe lanie wodą zaliczone!!! Dzięki

OK :) a ostatnie pytanie moge dodac jeszcze jakies dodatkowe cwiczenia na klatke piersiowa ??? bo cchiałem ze szczegolnym naciskiem na klatke:) zeby łanie ja rozbudoawc:) Moge dodac jakies w skosie podnoszenia naławce itp??czy tylko to co tam jest:)??

A nie za wcześnie na suple ? A tak to łanie , pozrdo.