Bili1976 odpuścić to Ci mogę lanie, tak własnie o to! Jestem może młodszy, ale uwierz, że byś spuchł przy mnie amatorze i sezonowcu. O SAA wiem więcej niz Ci się wydaje, nic nie wiesz o moich zapiskach w zeszytach ani nic. Strzel sobie szota na noc bo nie idzie się z Tobą dogadać !!!
Nie słuchasz starszych i doświadczonych, od kilku godzin starają Ci się pomóc a Ty wszystkich traktujesz z góry. Wszedłeś na te forum chyba żeby sobie pogadać i ubliżać ludziom bo w realu pewnie nie masz kolegów no bo jak masz mieć z takim zajefajnym charakterkiem. A w Twoim wieku koleżko to wiadro wody na ptaku nosiłem bez SAA. Lanie to możesz [...]
Nie słuchasz starszych i doświadczonych, od kilku godzin starają Ci się pomóc a Ty wszystkich traktujesz z góry. Wszedłeś na te forum chyba żeby sobie pogadać i ubliżać ludziom bo w realu pewnie nie masz kolegów no bo jak masz mieć z takim zajefajnym charakterkiem. A w Twoim wieku koleżko to wiadro wody na ptaku nosiłem bez SAA. Lanie to możesz [...]
Próbny polski spoko lajtowy, tylko na rozszerzeniu romantycy i ta epoka, czyli lanie wody i największe nudy. Jutro matma, nic nie powtarzałam. 8-10-12 wyciskanie skosne 6 6 8 unoszenie ramion w bok 6 7 7 podciąganie 8 6 3 face pull 17.5 17.5 20 unoszenie talerza 8 8 8 uginanie przedramion wyciag 8.75 8.75 11.25 prostowanie w opadzie 4 4 5 [...]
[...] kobiet a po drugie bardziej mnie jara złapanie króliczka niż gonitwa za nim %-) A tak na serio, to dla takiego starego redukcyjnego wyjadacza jak ty to taki cel jest jak spacer, u mnie to będę to rozpatrywał w kategoriach cudu - szczególnie z moim zamiłowaniem do aerobów. ps. tym razem 1szy etap - lanie z odwróconą głową- nastąpił dość szybko
czytam arty sławnych/promowanych dietetyków i trenerów.lanie wody.p******enie głupot.poziom gimnazjum albo podstawówka.nawet jak wróce do formy to za ch** nikt mnie nie zmusi do zrobienia papierów pseudotrenera/dietetyka
Pika zawsze mowil ze lubi na oatro kajdanki kaloryfer i lanie po mordzie przypomina mu sie jakstoi na bramce Hmm... Ta teza jest warta napisania rozprawki. W zasadzie to by wyjaśniało łzy, kaloryfer.... Hmm ale w takim razie pika wychodzi na mameje %-)
Koszmar, gorszy, z tego co nosilem, byl tylko stol do snookera, taki prawdziwy, pelnowymiarowy. 1300 kg ;) W ilu ? Nie dało rady wysiedzieć na kanapie. Lanie z wiadra zamieniło się w drobny showerek więc w teren: Świński trucht: 23min (3 min marszu) Objawy: Piszczele: klasa Łydki: masakra (rozciąganie podczas marszu) Kolana: klasa Samopoczucie: [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Zamiast stawiać całą butelkę na wagę i odejmować po trochu lepiej postawić posiłek na wagę i nalać tyle g oliwy ile potrzebuje :Poczywiście ze racja. Pisząc posta mialem w glowie autora odmierzanie na lyzke lub lanie oliwy na rozgrzana patelnie której ja raczej nie stawiam. Na plastikowa wage
Tybura dobrze w 3 rundzie wyglądał, trochę psychiki zabrakło, brawo dla JAnka za dobrą postawę, Pokrajać wciąż ma zdrowie dostać lanie i iść do przodu, czuje wpadke na testach %-). ME ok, JDS pokazał, że głowa jest ok i przegrana z Reemem byla wynikiem problemów mentalnych, umiejetność z Benem pokazał świetne, zawalczył z nim najlepiej ze [...]
[...] nietreningowy, aczkolwiek... /SFD/Images/2016/4/20/0ecef250c2914fd492fb2be4274ef3c8.png Najpierw krótko o wczorajszym dniu, dzień nietreningowy i w pracy wypadło mi zapierd*lanie z łopatą, 2 sesje po 55 i 45min hehe. Wiedziałem co będzie i wziąłem ze sobą pulsometr, z ciekawości. Tak to wyglądało jak widać na obrazku z endomondo. Jak pisałem [...]
bicie piany i lanie wody takie gadanie o skrajnosciach Ja o Waldenie napisalem, bo wystarczyła mała porcja tego gó...a, żeby organizm negatywnie zareagował. Ale jak na kogoś innego to nie działa negatywnie, to niech całą butle sosu je na raz. Na zdrowie :)
[...] ukraińcami. 85 kg, 130 walk. Rozwalił gościa najlepszego u nas na dolnym śląsku, nie wiem czy o tym mówiłem. Mega poziom, mega boks, uczę się ukraińskiego stylu, czyli nie lanie się na pełnej jak dotychczas, tylko kontrowanie i timing ;) idzie co raz lepiej, uczę się pracy nóg, bo dopiero boksując z nim zobaczyłem że można walke samymi nogami [...]