lanie

TRENING WYCISKANIE MOCNO + PLECY I BICEK WYCISKANIE MOCNO 20/10 60/10 100/10 125/10 145/6 165/3 MARTWY CIAG 100/10X4 BICEK SZTANGA 46/10X4 BRZUCH Siła łanie idzie w góre. Niebawem wrzuce filmik... za tydzien atakuje 170kg

[...] robotę. Zobaczymy jak pójdzie mi w wadze ciężkiej.” Andrzej nie przebiera w słowach i nazywa cię "małym dzieckiem", które podczas walki dostanie wielkie lanie. Czy nie dziwią cię tak ostre słowa Gołoty? T.A: „Na słowa jeszcze w ringu nikt nie wygrał. W ringu trzeba pokazać charyzmę i ducha walki. Ja to posiadam, a [...]

[...] wyglada zle. Nie zaglebiam sie bardzo w twojaa "diete" , wydaje m isie ze zaduzo jesz... i zaduzo jaj tam widze, zastap to wszystko miesem, utnij wegle bo w******lanie po 200gram ryzu na raz nic tu nie da. CO do treningu, polecam na plecy dla ciebie skupic sie na podciaganiu na drazku, wioslowanie sztanga i hantlami w opadzie skoro [...]

a ja sie ciesze że tak to sie stało, Mariusz zobaczył jak to jest walczyć 2 rundy, że dużo sie musi jeszcze nauczyć. Ale wydaje mi się też że od ''walki'' z Najmanem też sporo sie nauczył,i nie było to ''na******lanie na ulicy''

[...] ale troche ttrenuje juz MMA i cos nie cos wiem i mam tyle sily (chociaz duzy nie jestem) zeby zrobic dziwczynie krzywde... ale chodzi mi o to ze osobiscie uwazam ze lanie kobiet to ostatecznosc (jakby ktos mi naplul w twarz tez bym nie bawil sie w plucie czy sikanie tylko zalatwil tak jak zostalo to zalatwione) uwazam ze wystarczy [...]

[...] zblizona. Co do ludzi 1/1 to nigdy zawodnicy nie reprezentuja nawet zblizonego poziomu, przynajmniej jeszcze sie z tym nie spotkalem. Co do ekipy dresow praktykujacych lanie slabszego , jest to najczesciej badna gnojkow mniej wiecej w moim wieku, od jakiegos czasu schodza mi z drogi i nie mysla nawet glosu podniesc, ciekawe dlaczego. [...]

[...] niestety pilka bedzie szla w ta strone bo druzyny grajace ladnie ofensywnie dostaja po du.p.ie na tych mistrzostwach. Australia starala sie grac caly czas ofensywnie dostali lanie od niemcow 4:0, argentyna grala caly czas ofensywnie, dostala 4:0 od niemcow to tak na pierwszy rzut oka ci co graja ofensywnie w dzisiejszych czasach niestety [...]

Proponuje propagande zastosować tzn.Puszczac filmy typu ROCKY , AMERICAN KICKBOXER , Albo karate kid ale nie zmuszac do oglądania włacczac przy jedzeniu np. Jak zobaczy ze gosciu ktory dostał lanie po tereningach sam je sprawił to moze zaskoczy zapał;)

OK :) a ostatnie pytanie moge dodac jeszcze jakies dodatkowe cwiczenia na klatke piersiowa ??? bo cchiałem ze szczegolnym naciskiem na klatke:) zeby łanie ja rozbudoawc:) Moge dodac jakies w skosie podnoszenia naławce itp??czy tylko to co tam jest:)??

[...] w kadrze,a przeciwnik lezy z urwana noga. %-) no tak juz dziala adrenalina chocby,w tych emocjach trudno ocenic pewne sytuacje wlasciwie. i mysle,ze Błachowicz mogl naprawde nie wiedziec,ze dostaje lanie. zwlaszcza,ze walka to byly takie flaki z olejem,ze nic sie tam w zasadzie nie dzialo. :-P Zmieniony przez - gautan w dniu 2015-04-16 00:09:19

[...] jezdza. Siedza pija tanie wino i mysla tylko o tym czy dozyja nastepnego dnia. Poza tym slyszalem ze jak male dzieci dotykaja sie po genitaliach to jest to niby normalne i nie grozne, w takim przypadku wystarczy tylko mocne lanie, ale co oni robili z tym psem, jakis artykul w ogole z dupy. Zmieniony przez - Life-tec w dniu 2007-11-25 09:03:53

Jak sędziowie nie będą chcieli na siłe dać zwycięstwa Pudzianowi, to coś czuje że będzie lanie

[...] Werdum vs. Derrick Lewis Nie rozumiem czemu stawiacie na Werduma, past prime, zwalnia, Lewis go zje. bo Lewis jest za wolny i w stójce też nie jest takim kozakiem, dostanie lanie czy to w stójce czy w parterze, Werdum w UFC prawie każdego leje (z resztą w Strikeforce było to samo), ostatnio prawie Reema znokautował. Yoshi przy Fergusonie to [...]

ANDZRZEJKOWE LANIE ŚLĄSKA!!!

jak dla chudziana to nieźle , w końcu lanie dostanie

No Wallace dziwna sprawa, ostatnią walkę wygrał z Ferreirą, a na KSW cięzkie lanie. Ale nie wierzę w ustawkę

http://www.youtube.com/watch?v=FUgRBvx9vp4&feature=player_embedded Andrzej jest niesamowity. 'JAKIE GRZMOTY TO BĘDZIE LANIE'

[...] i taki okres ze naprawde drobiazgio dostawałem i tak naprawde każdy bajer czy przydatny czy nie liczył się dla mnie jako tzw gest. Nigdy też nie przyszło mi do głowy o******lanie kogos za nietrafiony prezent,bo widziałem ze przynajmniej ktos wykazał tą minimalną inicjatywę i poświecił swój czas i kase zeby mi ciś kupić(mógł przeciez wbić we mnie [...]

MARGARITO ZNÓW Z COTTO? W lipcu 2008 roku Antonio Margarito (38-7, 27 KO) sprawił straszne lanie faworyzowanemu Miguelowi Cotto (35-2, 28 KO), choć po aferze z bandażami na to zwycięstwo padł pewien cień. "Tony" z kolei jedenaście dni temu zebrał cięgi od Manny'ego Pacquiao, jednak odzyskał sympatię widzór bohaterską postawą na ringu. [...]

[...] więc nawet nie wpisuję treningów.Poćwiczyłam 2 godz przy czym ziewałam przez półtorej godz .Pot lał się strumieniami i totalna bezsilnośc. Micha tez się posypała bo do tego wpadło trochę słodkości mały lód włoski i ciastka :-( wiem lanie się należy :-(i wcale nie jest mi z tym dobrze. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/85bfe3890b3244afb3f0c5ace37afd98.png