laktoza

http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u-t361131.html Wielu z WAS zaczynających dopiero ćwiczyć pyta się o BiałkaSerwatkowe lub Mleko w Proszku z Allegro, jako super produkt na przyrost mięśni, w rzeczywistości ten przyrost masy może nastąpić tylko że będzie to przyrost masy tłuszczowej dzięki laktozie. [...]

to powiedz kumplowi zeby zmienil trenera animal pak - mega zestaw witamn mineralow itp itd - czyli wszystko co na zdrowie cm3 - spoko kreatyna (jablczan) 737 - gowno w proszku (troche bialka roslinnego + laktoza) wez sie za diete i trening pozadnie lepiej

kiepskiej jakosci skladniki -> laktoza -> maltodextryny -> bialko jajeczne, to wszystko moze przyczynic sie do problemow trawiennych. dodatek enzymow moze byc pomocny, ale nie zawsze zalatwia sprawę. jesli szejka spozywasz zbyt szybko, albo jesli szejk jest mocno spieniony w momencie spozycia - problemy będą zawsze.

[...] jak najmniej tłuszczu 0% , 0.5% moim zdaniem tego tłuszczu to nie ma się co tak bardzo obawiać.. to naprawde znikome ilości np.2% .. natomiast to co jest w mleku ****OWE to laktoza.. to gorsze niż te tłuszcz ryż biały - kiszka.. po treningu jeszcze się nadaje.. ale też dośc wysokie IG.. dużo lepszy w smaku i nie klei się a ma wartości odżywcze [...]

Wogóle Poczytaj tematy podwieszone z działach itp JEŚLI CHODZI O WSZELKIE DIETY I ODŻYWANIE ZAPOZNAJ SIĘ Z DZIAŁEM ODŻYWIANIE - A TUTAJ NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY: -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla Wszystkich Potrzebujących! -Wybrane posty [...]

Serwatka w Żywieniu Świń -- no nie na ludziach to zwykła pasza żeby utuczyć Świnie na maxa. Tak masa tłuszczowa idze heheheheh i z tego ten śmiech Serwatka to zwykły ODPAD który jest pochodną mleka, a ściślej produktem ubocznym powstającym przy produkcji serów. Jest płynem składającym się w 1% z białek i 93% z wody. Naturalna serwatka w proszku [...]

mass xxl, monster mass, albo cos zza oceanu, pelno tego, wystarczy zerknac na sklad i popatrzec czy nie ma tam wynalzakow typu "bialko pszeniczne/sojowe/kolagenowe" albo czy na pierwszy miejscu nie widnieje "suszona serwatka" - bo to laktoza pod bardziej komercyjna nazwą.

[...] ich interpretację. Jeżeli coś w twarogu jest be, to nie białko (kazeina) tylko to, że nadmierne spożycie może skutkować nadmierną podażą laktozy. w tworogu nie bardzo jest laktoza, bv jest około 60 wiec 3) Jeżeli chodzi o warzywa w diecie kulturystycznej, to odgrywają one kluczową rolę, choćby w obniżaniu IG i dostarczaniu witamin. To nie jest [...]

[...] jest identyczny. Ludzie wciskają mi że musiałem brać za dużo itp, chociaż brałem poniżej wskazanych dawek! W końcu ktos mi napomniał, że mam pić to z wodą bo w mleku jest laktoza i dlatego tyje. Jednak nie rozumiem na jakiej zasadzie , skoro po samym mleku nie tyje, a po biłaku zmlekiem/laktozą już tak... Wytłumaczyć mi tego nie chciano. Może [...]

[...] mleko z tym gainerem - daje taki składnik po którym tyjesz (miesza się kilka substancji), trudna sprawa...no właśnie tak mi zasugerowano na innym forum, więc jeszcze tu chciałem spytać. Oni gadali coś o laktozie, chyba że to białko + laktoza daje taki tłuszcz ale nie wiem czy dobrze myślę Zmieniony przez - arnold5551 w dniu 2007-12-05 00:36:54

Mi laktoza nie sluzy w redukcji, ogolnie mleka nie uzywam w ogole, z serow lubilem twarog, bo trzeba sobie urozmaicac jakos, przetwory IMO sa ok. Ale teraz jade na samych rybach, jajach i miesie, jako ze serow ni ma w Tajlandii, gdzie teraz jestem i powiem ci ze jednak chyba latwiej leci bez przetworow mlecznych. Tez jestem 0+, ale do konca to nie [...]

ale białko nie powinno sie odkładać tak czy inaczej! Obecna dieta nie ma tu nic do rzeczy bo i tak tego już nie biorę i nie mam... Mi chodzikonretnie o znalazienie możliwej przyczyny czemu tak się działo? NIkt nie wie nic ot ych interakcjach z laktoża? Zmieniony przez - arnold5551 w dniu 2007-12-05 22:01:29

[...] nie tolerowana przez organizm człowieka D-)zawira sie dwotlenek wegla, alkohol etylowy (w małej ilosci, ale w jogurcie alkohol nie występuje wcale), oraz aldehydy. laktoza zostaje cześciowo nadtrawiopna wszak jest to cukier dziuaki któremu mogło dojsc do fermentacji alkoholowej, zatem smialo mozna spozywac kefir bez obaw o [...]

Ale artykuły o dietach na masę są o dietach na nabranie masy mięśniowej a nie tłuszczowej, czyli nieadekwatne do tego przypadku. A co do konkretnych porad...podobno laktoza idzie mocno w tłuszcz, więc może serwatka? Składa się to z prawie samej laktozy.

Przyswaja, i to ogromną ilosc bo jego 90% to woda, reszta to białko, o dobrym BV z reszta, tłuszcze wcale nie w tak duzych ilosciach, no i ta nieszczezna laktoza, jedynie tu mogą byc problemy. Wiec z tym przyswajaniem nie trafiles za bardzo.

i to i to sobie odpuść. serwatka to "sama" laktoza od której się TYJE. L-karnityna no coment. poczytaj trochę, co to dieta, potem pytaj o suplementy. generalnie spalacze to drogi dodatek, te tanie to z reguły g****. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2007-12-07 23:52:38

Witam.Czy duża zawartość laktozy(np w serwatce 70g) może wpyływać jakoś ujemnie na rozwój mięśni?

http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=laktoza Serwatka to zwykły ODPAD który jest pochodną mleka, a ściślej produktem ubocznym powstającym przy produkcji serów. Jest płynem składającym się w 1% z białek i 93% z wody. Naturalna serwatka w proszku powstaje w procesie odseparowania wody dzięki czemu pozyskany proszek zawiera zawiera na [...]

nigdy nie mialem problemow z mlekiem laktoza wiec nie oto chodzi, moze jakis moderator byc cos na to powiedzial??

Faze nasycenia odpuść bezsensu tylko zmarnujesz kreatyne, dobijasz orgnizm mega dawkami kreatyniny,szybciej nasycisz miesnie i szybciej bedziesz musiał skonczyć cykl. http://www.sfd.pl/faza_nasycenia-t280727.html Do tego Serwatke po co ty chcesz ją brać przecież to sama Laktoza ? Serwatka to zwykły ODPAD który jest pochodną mleka, a ściślej [...]