laktoza

[...] laktozę w małych porcjach rozdzielonych w ciągu dnia. W pozostałych przypadkach jogurt i kefir nikomu nie zaszkodzi mimo, że jeden ze składników dwucukru laktozy - galaktoza jest przerabiany tak samo jak fruktoza w wątrobie i prawdopodobnie ma identyczne wady. Do produktów nabiałowych zachęca napewno wysoka zawartość dobrze przyswajalnego [...]

Białka serwatki (w % s.m.) min 80% Tłuszcz (w % s.m.) max 9 Laktoza (w % s.m.) max 6 TAK WIELE ZA TAK NIEWIELE ALE SYF

serwatka w proszku około 13 procent białka i dużo laktozy mleko w proszku około 30 procent białka, ww to laktoza czyli też odpada

laktoza to weglowodany a nie tluszcze

laktoza to cukier prosty, wysokie IG itd. wiec organizm nie ma z niej pozytku (to ta jakbys jadl tylko slodycze -bo to tez weglowodany ) tluszcz odklada sie od nadmiaru weglowodanow, wiec od serwatki co najwyzej brzuch Ci urosnie

ale jeden dziennie chyba nie zabije czlowieka? a nasycony sie moze przydac nawey a laktoza jakos bokiem przejdzie

laktoza to nie tłuszcz, mleko odtłuszczone zawiera podobną zawartość laktozy jak tłuste, jakbym musiał pić mleko po krecie to piłbym je co najmniej 45 minut później, na szczęście nie piję więć rosnę

mleko ma białko ale ma tez laktoze która otłuszcza może dla ektomorfika to nie przeszkadza ale dla endo są lepsze źródła węglowodanów niż laktoza

Do dyspozucji mam mleko krowie. Pytanie moje brzmi: czy mogę spożywać je codziennie 300ml wraz z płatkami owsianymi? Czy tez wymieszać je z wodą? A mozę totalnie wyżucić z diety? Jak to jest z laktozą w tym mleku?

Bebiko jest przepełnione laktozą i może to powodować np. -wielką srake -otłuszczenie i wiele innych jednym słowem nie polecam no chyba ze treningami będą bujanie w kołysce i raczkowanie to możesz popróbować

Słyszałem, że laktoza powoduje niedożywienie na poziomie komórkowym, nawet jeśli enzym laktaza jest produkowany prawidłowo.

[...] nie moge zgodzic - CARB BX bije mleko z kakalem na glowe i zaklada dzwignie w parterze -- nie :P analizujac to co mowia sprzedawcy odzywek mozna by tak uznac, analizujac ze laktoza itd. mozna by tak uznac, ale wlasnie szukam i jak przypomnisz to wrzuce tu badania ktore wyraznie pokazuja ze mimo tych rzekomych wad okazuje sie ze badane dwie grupy [...]

Cino 69 co ty pierdzielisz jaka laktoza w carbo, co ty je z mlekiem pijasz.

cp zawiera laktoze? co ty gadasasz laktoza w keatynie

no bez przesady ja rozumiem ze laktoza ma troche inny szlak metaboliczny i jest w wiekszym stopniu odkladana w postaci tkanki tluszczowej ale 2 x 200 ml mleka dziennie to nic takiego... wystarczy ze wliczysz to w dzienny bilans kaloryczny...

[...] tych drugich potrafie zrozumiec, jednak kupujac bialko osobiscie chce zeby w torbie czy pudelku bylo bialko-dobrze wchlanialne, robione w przyzwoitych warunkach itd a nie np laktoza bo nie chodzi mi o obrzydliwy smak czy obskorne worki jak do cementu, na to akurat przymykam oko, jednak jak po czyms gonie do kibla to chyba cos jest nie tak i [...]

masz trudności z trawieniem jakiegoś składnika/ów/ pokarmowych- to powoduje wzdęcia/myślę że w tym problem bo nic innego nie powinno tak szybko robić z brzucha balona- powinieneś drogą prób i błędów, zastanawiania się określić co to może być... może mleko/?

[...] i zębów. Ponadto wspomaga krzepnięcie krwi oraz czynność układu nerwowego. Niedobór wapnia powoduje wadliwe przenoszenie bodźców nerwowych i kurcze mięśni. Witamina D oraz laktoza (cukier z mleka) poprawiają wchłanianie wapnia. Dawkowanie: Norma dzienna obowiązująca dla osób uprawiających kulturystykę nie może być niższa od 900-1200 mg, a [...]

[...] : Obiad no obiad, co mama da - też tu mam trudności 4. Posiłek : Płatki kukurydziane z mlekiem, ryż z mlekiem , oliwa z oliwek. masz cały czas mleko i mleko w proszku, laktoza sie odłoży i Cie spasie 5. Posiłek : Ryż z mlekiem , 2 jajaka ,łyżka dżemu, ser . 6. Posiłek : Plaster sera (gruby ) polac oliwa i kakao + szklanka mleka [...]

laktoza to cukier mleczny , zreszta temat raczej powinnien byc w odzywianiu