laktoza

a ja jeszcze dodam ze po okresie kiedy uzupelnialem braki w diecie ostrowia + 20g po trenigu razem z waflami przełamałem zastuj czyli polecam białko oczywiscie obok diety nie brałem nigdy innych białek z wyższych połek wiec nie mam porównania czy jest ona gorsze czy lepsze tak czy siak sama laktoza to nie jest

niestety niewszedł ale ser ma nizsze bo tam laktoza uegła przekształceniu tak jak w jogurtach i napojach fermentacyjnych mlecznych to może mieć nawet około 20 allell na 100 nie jestem pewien

Czytałem te posty, pewnie chodzi o te mieszanki białka z laktozą, ja jednak wziąłbym ovo zamiast tego lakto-białka! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

laktoza

Węglowodany z produktów mlecznych w takich ilosciach nie będą dobrym wyjscieb bo to laktoza

zastepować odżywki,hmm ale jakie odżywki i czy jest sens.Mleko to laktoza w większej częsci ,a czy nie lepiej zakupic w promocji (która jeszcze chyba jest)w sklepie HiTeca Gainera ,jest o wiele lepszy ,zawiera kompozycje węglowodanów prostych i złożonych ,wysokiej jakości białko i wiele składników mineralnych oraz enzymów trawiennych.Nizsza ceny [...]

chyba laktoza a nie fruktoza? ja jogurt zjesc moge, wypic 400ml jogurtu tez, a tak mleka sporo gorzej samo mleko Zmieniony przez - hilde w dniu 2011-03-07 20:02:52

oj pomyłka ,przepraszam ,ale mi sie pomieszało:) pomylilem z "laktozą" z rolmleczu:P. jeszcze raz sorki;)

to nie tak do konca. Po prostu im czlowiek starszy, tym mnie laktazy, enzymu trawiacego laktoze, czlowiek produkuje. Dlatego nie powinno sie jej podawac ludziom starszym. Nie wiem dokladnie w jakim wieku teoretycznie juz czlowiek jej nie trawi, ale chyba cos kolo 20lat. Przy czym niektorzy pija ogromne ilosci mleka i nic im nie jest a sa starsi. [...]

[...] problem ponownie wystapi.Jezeli nie to spokojnie mzoesz pic dalej a to co sie zdarzalo to moglo byc chwilowe.Jezlei problem bedzie si epowwtarzal czynnikow mzoe byc wiele(slodziki,laktoza)Pamietaj ze odzywki to tylko uzupelnienie diety i bez nich spokojnie moze si eobejsc dlatego jezeli problem powtorzy odstaw gainiera i jedz normalne posilki!!

[...] Interpretacja: Ostrowia to białko którym uzupełnisz dietę, a pseudo wpc zwanym "serwatką" możesz co najwyżej krówki nakarmić. - ostrowia 80% białka, serwatka sama laktoza! Nie nadaje się ona do uzupełniania diety, o ile w ogóle do spożycia. tą odpowiedz jak najbardziej zrozumiałem i od upośledzenia i braku kultury mi daleko :) dzięki [...]

napewno sie serwetkę- jesli juz t serwatkę - ALE TEZ NIE bo to nic jak laktoza - a'la mleko w proszku - chyba ze mowiso BIALKU SERWATKI. no mzoesz ale i tak najwazniejsza jet DIETA - a odzywki sa aby zalatac w niej dziury

[...] regeneracji nie masz az jakos bardzo duzej niedowagi wiec mozesz narazie odpuscic odzywki. Pozdro Aha jeszcze jedno co do odzywek na bazie laktozy są on do dupy gdyz laktoza przeleci przez ciebie jak przez sito co najwyzej od zbytnich iloosci mozesz dostac rozwolnioenia, mleko jest dobre dla małych dzieci gdyz ich organizm posiada enzym [...]

Sama laktoza. JAk jzu cchesz tanie bialko np ostrowie to nie kupuj na allegro.

W 100 ml- 2,4 g B ( białko mleka krowiego), 3,2 g T (87% MCT, 13% ol. kukurydziany), 7,9 g W ( maltodekstryna, sacharoza , w niewielkim stopniu laktoza). WE 67 kcal, O : 270 mosmol/l.

po treningu ? lipa malo bialka, węglowodany b.słabej jakosci polecam glukoze spozywczą bądz odzywke carbo, 30g po treningu zalatwi sprawe, ewentualnie banan bądz sok

sachem: dziwne? chce dopasowac swoja diete optymalnie do cyklu kreatynowego. Z tego co wiem to laktoza szybko rozklada sie na glukoze ale nie wiem w jakkim czasie

jajko surowe to nie jest dobry pomysl bo ma slaba wchlanialnosc. Poza tym ten twoj przepis to same wegle proste i laktoza. Ogolnie jw - lipa

reszta to laktoza czyli tzw cukier mleczny.

Bebiko =laktoza = sraczka = cos jak rolmlecz Ni eoplaca sie, sam kiedys to probowalem i nic z tego nie bylo dobrego wez lepiej kup sobie tania ostrovie jak bialka brak. Wegle bierz z diety lub gainer jakis bo to bebiko to nic nie da