laktoza

po za tym laktoza jest ciezko strawna i po zbyt duzych ilosciach mleko , mozemy miec problemy z brzuszkiem :DDDD JESZCZE TU WROCE UWAGA bo dam wam zaraz jak Kasparow mata Ich abreiBe Kopf dir und zu Hals erledigen Huston mamy problem...

A co to jest ta laktoza, czy to szkodzi w jakis sposob???????????? Z poważaniem Underground Warrior.

laktoza to cukier zawarty w mleku, konkretnie dwucukier złożony z cząsteczki glukozy i cząsteczki galaktozy. Szkodliwy z punktu widzenia medycznego jest tylko dla osób chorych na galaktozemię, bo nie mogą jej przetworzyć na glukozę a nagromadzenie galaktozy staje się toksyczne. Jeśli chodzi o dietę to laktoza w dużych ilościach może powodować [...]

Mleko w proszku odtłuszczone to w zasadzie gainer sam w sobie (ma podobny skład). Tyle że całe węgle to laktoza więc ogólnie lipa. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

[...] że dobrze je dobierzesz. Np chudy ser biłay ma malutko węgli, niektóre kefiry, maślanki, czasem jogurty też, ale po prostu trzeba czasem patrzeć na metki Pozatym laktoza ma niskie IG, a więc nie sprzyja tak bardzo odkładaniu tłuszczu jak inne węgle proste(chociaż laktoza to właściwie dwucukier) Jeszcze a propos kolacji , którą sobie [...]

laktoza to jeden z bardziej morderczych węglowodanów... nie polecam mleka w proszku....będziesz miał po niej oponę jak koło od trucka...

[...] W skład jej cząsteczek wchodzi 6 atomów węgla, 12 atomów wodoru i 6 atomów tlenu. Podobną trukturę ma fruktoza (cukier owocowy) występująca w miodzie i wielu owocach oraz galaktoza wchodząca w skład cukru występującego w mleku. Do kategorii cukrów złożonych należą dwucukry, takie jak np. sacharoza czyli cukier spożywczy otrzymywany z buraków lub [...]

[...] ryż z serem żółtym tak samo nie bo to tłuszcz zwierzecy z węglowodanem powyzej 35. wieczorem nie jedz orzechow (tłuszcz), owocow, czekolady i nabialu (cukier - nabial to laktoza). wieczorem tylko chude bialko i warzywa zielone kiwi chyba ma ig ok 50 więc ja go nie jem groszek zielony z puszki musisz wywalić a jak mrozony gotowany na parze to [...]

Białko jak najbardziej. Ilość dostarczanego białka powinna ulec znacznemu zwiekszeniu na rzecz węgli. Uważaj tylko bo mleko to laktoza...a jogurty maja sporo węgli więc wszytko z rozwagą Problem z odżywkami...co, jak, kiedy, gdzie>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse

>Przytyje. >Mimo ze odtluszczone to WW tam od groma. Nie widze zwiazku. Poza tym laktoza jest weglowodanem o niskim indeksie glikemicznym co powoduje iz nie przyczynia sie ona do odkladania tkanki tluszczowej, tak wiec nie przytyje!

Preparat zawiera minimalną ilość laktozy, poniżej 1 %, gdyż laktoza jest substamcją charakterystyczną dla koncentratów serwatkowych WPC. S. Ambroziak

_Chris_ malo wiesz laktoza to taki rodzaj cukru, który nie wykorzystany natychmiast zostaje zmagazynowany w postaci tkanki tłuszczowej. Problem z odżywkami...co, jak, kiedy, gdzie>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse

heh oczywiście właśnie dowiedziałem sie nowej rzeczy, że laktoza ma bardzooo pozytywny wpływ na budowanie beztłuszczowej masy mięśniowej !!! ...proponuje oderwać się od książek i suplementować się mlekiem w proszku lub pić sporo zwykłego mleka i przesłać nam foty z super rzeźbą, która się pojawi po pewnym czasie... Problem z odżywkami...co, jak, [...]

>heh oczywiście właśnie dowiedziałem sie nowej rzeczy, że laktoza ma >bardzooo pozytywny wpływ na budowanie beztłuszczowej masy mięśniowej !!! To bardzo ciekawe, powiedz od kogo. Bo ja przeciez nic takiego nie napisalem... >...proponuje oderwać się od książek i suplementować się mlekiem w proszku >lub pić sporo zwykłego mleka i [...]

Trochę sie boje podać , bo mie bedziecie kojarzyc z tymi od allegro co to 20 kg w miesiac obiecuja , ale juz niech zaryzykuje i podam skład. skład jest taki - laktoza (18 do 23%) - wysokoodżywcze białka rozpuszczalne (51 do 55 %) - pozostałości tłuszczu - sole mineralne (8 to 10.5%) - witaminy z gr. B Ps, nic nie mam wspolnego z ludzmi od allegro [...]

[...] serwatkę za takie grosze co tą , to niesty nie. Ale to niczego tej mojej serwatce nie ujmuje, bo ma ona też wyskoki wpółczynnik % białka, a to podstawa. Wiesz rafi11 - laktoza jest też potrzebna , fakt moze nie należy tego biłka spożywać przed snem , bo to grozi odkładaniem w tłuszcz , ale w czsie dnia to całkiem TANIE I DOBRE [...]

[...] namówisz na zakup, ja się tam dobrze na tym nie znam ale z tego co czasem poczytam o gainerach czy białeczkach to nawet więcej niż 3% tłuszczu to już ludzie narzekają i ta laktoza to też chyba nie jest najprzydatniejszym węglowodanem. Więc co z tego że cena taka niska jeżeli można sobie bardziej zaszkodzić niż skorzystać, bo co z tego że np. [...]

Super jakosci bialko serwatki mozna miec juz za 52 PLN za kilogram. A w tej serwatce (nie bialku serwatki) laktoza w ilosci 20% niestety nie wrozy nic dobrego. Pozdrawiam, NoRtOn

[...] proces jest dośc kosztowny i zadna mleczarnia nie dysponuje odpowiednią technologią.Z mlecaarni dostajesz serwatke w proszku-10,15 % białka i reszta to tłuszcz i laktoza. Więc nie będe juz pisał wiecej bo to Twoje pieniądze.My juz wiemy o co chodzi,Ty sie dopiero zorientujesz jak nałykasz sie tego gówna i przybedzie Ci 4 cm obwodu...w [...]

ja tam wlasnie nie wale z mlekiem na noc (laktoza) wiec interesuje mnie smak z woda :) Pozdrawiam, NoRtOn