lady

Dziewczyny z PCOS: misworld, 4nn - te pamiętam. Poszukaj ich dzienników (zwłaszcza pierwszych). Nie musisz jeść ryb - oczywiście te pełnomorskie są super, ale głównie chodzi o to, żeby nie bazować na samej piersi kury czy serkach i innych 'masowych' produktach. Trochę trzeba się nagimnastykować, ale jest ogromny wybór tanich źródeł białka lepszej [...]

Czy ja mówię ze chce mieć takie nogi? Chodzi mi o kształt, jestem pewna ze można ćwiczyć poszczególne mięśnie tak samo jak w rękach tak i w nogach. Wchodzę na Lady Fit a tu same umięśnione dziewczyny się wypowiadają. Chyba nie musi mi się to podobać. Skoro wam tak to super ale nie trzeba narzucać innym swego gustu. Każda to instruktor a nie umie [...]

Ok przepraszam i powiem jestes piękna niczym Spice lady <ale b.Spears i tak mi przypominasz> ehheheh sorry po raz drugi wybacz. Wrzuc jeszcze jakies fotki

space lady to chlopak i tyle mam do powiedzenia a ty bug to niby kto moze nastepna panna na forum buhhahahah ''Nie wolno tracić nadziei,to całkiem jakby ktoś umarł na dwadzieścia lat przed własną śmiercią''

Oświadczam publiczne że Spice Lady jest bardzo miłą kobietką!!!!!!!!!!!:) tomazzo

A co lady ci sie w nim nie podoba co źle wypelnilam?

jestem :-D powodzenia Powodzenia Wojo :-) Dzięki };-) witam bede zagladał napewno, tak jak ostatnio :) potem zwiekszasz czestotliwosc treningow czy zostajesz przy tym planie ? bo pamietam , tamten temat ze tam chyba po 2 dziennie było tych treningow :) Nie masz cisnienia na wegle wogole? ja bym nie ujechał na samym białku z tłuszczami, masakra to [...]

super!!! 8-) Zmieniony przez - Lady M w dniu 2014-04-27 17:37:17

lepiej powiedz co z pod lady wyciagasz panie Mateuszu...

a gdzie lady boss w ankiecie JoKeR

[...] 5-ogólne odczucia: Zjadłem w swojej karierze trochę preworkoutów- zaczynając od podstawowych lajtowych supli przechodząc przez pre/termo na konkretnym składzie "spod lady". Mesomorpha zjadłem już w przeszłości jedną puszkę- najlepszy preworkout, polecam każdemu tą opcję :-)) Jedynym minusem jest słaba pompa, tylko dorzucić AAKG / [...]

Lady M - myślę, że jeszcze w tym miesiącu zacznę nowy cykl....stabilizacyjny... i wtedy pojawi się dziennik, tymczasem jadę na luzaka, tj bez wypisek; chciałam założyć coś od razu po zakończeniu testu, ale czekają mnie wyjazdy i zrezygnowałam. Dajecie dajecie!!!!

ale ten Taj to jest ze 2 wagi wyżej niż Simi Zmieniony przez - Lady M w dniu 2010-03-10 06:25:34

Lady M Witam. Jak będzie trzeba możesz mnie nawet opier***** serser18 No mam dostęp do siłowni. Nogi również ćwiczę, tylko, że miałem problemy z kolanem i przy siadach robię półprzysiady, tak, żeby się mięsień napinał. Ale za to więcej powtórzeń. Tak mi kazał instruktor na siłowni i faktycznie jest lepiej. Postaram się trochę zmienić ten plan na [...]

Finally ran into this lovely lady @ingridromero1 at the #olympia #expo She's such a sweetheart and a hardworking mother of twins #noexcuses /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/43899640abbf49ea899f1f9dfa496ddc.jpg

Amazing moment to get to give the trophy to this amazing lady and #fitspo of mine. A moment in bodybuilding history the first female physique winner The one and only @danalinnbailey #DLB CONGRATS champ!!! You inspire woman everywhere /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/360a9aed7f9a4285a05a0235a2168cf6.jpg

ja mam walkę Lady z Justyną, ale cosik z netem mi się dzieje, więc dziś nie wrzucę.

BUNT - nie rodzę i koniec!!! terco, a na kiedy masz termin? (pewnie już pisałaś, ale mi sie zapodziało to info ) Zmieniony przez - Lady M w dniu 2010-06-06 13:10:25

spice lady wszystkiego najlepszego z okazji dnia kobiet Pit-Bull Gangland ...::-Zapaśnik::...

spice lady is bjiutiful Pit-Bull Gangland ...::-Zapaśnik::...