ladnie ladnie

Aha no i jeszcze jedna rzecz: 34 cm w bicepsie jak na mój wiek. Czy to przyzwoicie? Dodam, że ładnie wyrzeźbiony z czego się bardzo cieszę.

kolega na prolo dece i winie zrobil 7 kg suchego miesnie i ladnie sie wyrzezbil .Ja jestem juz wyrzezbiony i chce dolozyc do tego troche miecha jeszcze.zaproponuj cos a ja zobaczy przy dobrym treningu i diecie ile zdolam wyciagnac na cyklu.;)

kamils to ładnie Cię podlało chyba że coś kułeś;) przyrosty miesięczne to sprawa indywidualna i dużo czynników na to ma wpływ

Czesc. Tutaj masz to ladnie przedstawione: http://www.sfd.pl/%C5%BBuraw__kilka_s%C5%82%C3%B3w_o...-t527419.html pozdrawiam

nie masz jeszcze 18 lat?? http://www.sfd.pl/Deka%2BTesc%2Bbrak_apetytu%2F%2FProblem-t571111.html NO TO ŁADNIE Z TEMATEM LECISZ

Część jest do pobrania, a pozostałe możesz zapisać sobie na twardzielu po prostu jako strony internetowe- wszystko działa bardzo ładnie. MuayFan

z no-boosterów np. Super Charge od Labrady - ładnie kopie. Trac extreme od MHP niedługo przetestuję. ze stacków Storma możesz wziąć, Size On Gaspariego chwalony. z białka np. Extreme Formulations, ale sam nie jadłem. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-11-02 14:00:00

A jakim fajnym ćwiczeniem byś zastąpił martwy ciąg które budowało by ładnie całe plecy jak to robi mc?? jest takie w ogóle?

Też spotkałem się z opiniami ze robią (na necie) może zależy też od blizny, grubości itd. a co do samego wzoru to sama coś wybierz co Ci się podoba, nawet jak nie będzie zakrywał to w studio Ci go zmodyfikują, dodadzą jakiś tribal tak by to jakoś ładnie się prezentowało i zakryło te blizny, bo gotowy wzór który by pasował idealnie na te 3 blizny [...]

na początek CP będzie dobrym rozwiązaniem ,ładnie idzie siła i masa dotego OLIMP DEXTRO JUICE 3kg i cykl ok

ladnie:d

góre pleców masz rozwinietą ładnie ale co z dołem ?? pozdro.

Cel kilka kg masy w miarę dobrej jakości mięso chcę zrobić i winem ubić ładnie i podkreślić

[...] (klasyczne a6w nie dziala na te czesci). z tymze kolejnosc taka: dolne, skosne, gorne 3)nie idzie zrzucic tluszczu tylko z jednej czesci ciala. tkanka tluszczowa to inna tkanka niz miesniowa i jej spalanie nie zalezy od tego co i na co cwiczysz, lecz od tego gdzie, jak i ile. jak bedziesz robic aeroby to fat zleci i brzuch sie ladnie odsloni.

6 tydzień się kończy czyli 7 tygodni 3 treningi tygodniowo chciałbym przejść na treningi w których bardziej skatujr dane partie ;) czyli np po 3+4 ćwiczenia na każdy mięsień w tygodniu ale nie wiem jak to ładnie podzielic

nie ma sprawy! więc: -cykl trwał 6 tyg. (jeszcze trwa, ale jeszcze kilka dni) -waga z 75kg do 80kg -łapa 37cm do 39cm -klatka o jakieś 5cm może więcej -udo o jakieś 2cm -łydka nie poszła wcale A co najważniejsze siła poszła bardzo ładnie! o jakieś 10kg na serie! szczególnei klatka i plecy. ogólnie wszystko na WIELKI +! Diety jako tako nie miałem [...]

no ładnie ja mam tak że jeśli w radiu mówią że będzie z powodu pogody obniżony nastrój to reaguję pozytywnie czyli obniżam nastrój... :))) to po kiego hoooja ja się dowiedziałem że clomid obniża nastrój aż do tego stopnia? nie jest dobrze...

ladnie masuje ten prolak szamie do tego metke i pierwszy raz idzie dobra sucha masa jestem wszoku polecam

Na twoim miejscu zacząłbym spokojnie od 2400 kcal, ale w sumie to zależy ile razy ćwiczysz, jak długo i co. U mnie waga ładnie spadała jak dodałem trochę wiecej tłuszczy kosztem węgli, ale jak kto woli :)

Na twoim miejscu zacząłbym spokojnie od 2400 kcal, ale w sumie to zależy ile razy ćwiczysz, jak długo i co. U mnie waga ładnie spadała jak dodałem trochę wiecej tłuszczy kosztem węgli, ale jak kto woli :) Z cwiczeniami sprawa wyglada nastepujaco 3x w tyg trening silowy po 50 min powiedzial bym ze dosc intensywny. 2 albo 3 x w tyg (w zaleznosci od [...]