ladnie ladnie

ladnie :/ 40 w bicku ?? to naprawde musialbyc rewolucyjny trening, albo cwiczysz ciagle tylko lapy ... swoja droga trche "dziwnie" moze to wygladac edit. - o treningach na rzezbe ( jesli uwarzasz ze ci jest takowy potrzbny ) poczyatasz w innych artach .. urzyc wyszukiwarki Zmieniony przez - Miskov_18 w dniu 2005-06-10 15:43:04

dieta redukcyjna? no bo ja stosuje dietę bardzo nisko kaloryczną i ładnie od tego chudnę tak 1kg - 10dni czyli prawidłowo a co to jest trening domatora?

ładnie, ale z tego co czytałem na tamtym forum, to waga powoli wraca do poprzedniej. Liczysz wszystko na kcal , a kaloria kalorii nie równa. Odchudzasz się jak typowa nastolatka. Poczytaj troche postów podwieszonych o odchudzaniu w dziale Odżywianie. pozdrawiam. p.s. schudnąć 88kg na 76kg to nie sztuka... największa walka dopiero przed tobą.

trenuje nogi siłowo, i fakt faktem sporo urosły ale sa dosc ładnie zarzeźbione i tez mi odstaja od reszty (za duze).

Na plecy używaj większego cięzaru ale dużą role przywiązuj także do techniki wykonywanego cwiczenia , nogi moim zdaniem ćwicz nie za duzymi ciężarami to ładnie zarysujesz mięśnie , ale to tylko moje zdanie , popatrz na wypowiedzi innych i przemyśl wszystko , a także jeszcze o tym troche poczytaj ;)

Mam taką z 3 linka od pół roku i ładnie pyka. Myśle, że więcej nie trzeba do szczęścia

pasuje jeszcze nabrac troche masy zeby po redukcji bylo ladnie:) Mysle zrobic na 112-13 kg i redukowac. Do metki oczywiscie dieta konkret. Poradzcie pniaki z sfd jakis konkretny spalacz...a na redukcji - tunczyk 4 cyce 10 jajek twarog ed i troche wegli po treningu Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2008-12-31 16:40:37

zależy jeszcze ile tego wspomnianego tłuszczyku zalega... Co do spalaczy leży już u mnie i czeka na redukcje Animal Cuts, kumpel go używał i ładnie go porobił, tak więc działa jak należy

Ja swoje zdanie wyraziłem na ten temat, na pewno więcej się dowiesz w dopingu A odnośnie spalaczy to połączenie Venoma i Animal Cuts'a musi ładnie klepać...

wygląda ładnie ale daj inne zdjęcia bo to jest małoefektywne i trudno ocenić

wyglada łapa ładnie, 44 może być

Jeszcze do podciągania się - nigdy mi to nie wychodziło, ale w końcu wytrenowałem się dwoma ćwiczeniami: rozciąganiem sprężyny nad głową i pompkami w podporze tyłem ( ładnie ćwiczy najszerszy grzbietu, nie tylko tricepsy ). Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2008-04-30 22:22:14

konkretna masa. Ładnie, ale barek cos mały się wydaje

marek c ladnie opisal efekty "zamienienia" wegli na zdrowe tluszcze. z tego co pamietam samopoczucie i checi do tr z pupy ale miesko geste

Bardzo ladnie! Odwaz sie nastepnym razem cala sylwetke z nogami i bez zaslaniania twarzy,nie ma czego sie wstydzic,chyba,ze.....to zdjecie sasiada Pozdrawiam i zycze dalszego rozwoju.

bardzo ladnie,moim zdaniem charmonijna sylwetka,dobra rzezba,nie masz sie czego wstydzic(chyba,ze rozebrania sie pod prysznicem po robocie w kopalni

Tric -cool Bar - cool Zapodaj jeszcze przod i tyl,ogolnie bardzo ladnie Pozdrawiam

bardzo ladnie...wiecej fotek by sie przydalo bo tu duzo nie widac! ale jest OK

Dokładnie j/w wszystko może ładnie zejść boczki zostaną i wtedy zaczyna się prawdziwa walka z psychika i trochę zabawy z miska i treningami;-)

jadlem jakos kwiecien/maj oxe alchemii, mysle ze stezenie zanizone, ale z efektow silowych bylem zadowolony, sila szla ladnie.