ladnie ladnie

Kaloryczność można ładnie podbijać tłuszczami. Jednak najpierw wstaw ankietę oraz dietę. Pozdrawiam

WIEM I SZYKUJE SIE JUZ NA TO. WIADOMO ZE NA SAMYM POCZATKU ŁADNIE IDZIE A POTEM STAJE W MIEJSCU. ALE BEDE STARAŁ SIE POGŁEBIAC WIEDZIE I WYKOZYYSTYWAC JA

No to jak chcesz się tylko relaksować,to idź dzień przed zawodami. Dobrze wpłynie na mięśnie,zregenerują się ładnie,pozbędziesz się ewentualnych zakwasów.

Xus12 jak chcesz ładnie wyglądać, a nie zamierzasz być zawodnikiem w boksie, to pytaj o plany w działach sylwetkowych. Jak chcesz ćwiczyć pod boks, to masz w tym dziale wszystkie odpowiedzi. Ja na twoim miejscu znalazł bym w twoim klubie ogarniętego trenera od przygotowania fizycznego, pogadał z nim, poprosił o sprawdzenie mobilności itp. i o [...]

Jak na ten staż to b. ładnie, za rok będzie konkret.

hej. w twoim wieku tez wazylem (tzn. kolo 20stki) jakies 115 kg przy niecalym 180 cm. i mialem problemy z nadcisnieniem. cwiczenia dieta po roku jakies 78 kg ktore mniej wiecej trzymam do dzis.. i cisnienie sie ladnie wyrownalo.. pozdr.

na moście było symbolicznie %-) U mnie ten plus że na testo brak retencji, syfów itp Jedynie chamska pompa na łydkach/piszczelach. A esro ładnie wybite w góre było ( nie pamiętam dokładnie wyników badań ) Łodzianin na pw poszły zdjęcia sylwetki w trakcie bomby zeby bylo jakieś rozeznanie Zmieniony przez - borocek w dniu 2014-03-22 15:42:02

Ladnie, sog jak nic!

saa to tam ladnie poszlo

JAK TO ŻELAZA NIC NIE ZASTAPI ,A TOTAL GYM TO Ch** ????????????? nawet Chuck Norris na tym pakował i bary mozna ładnie doładować /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/cd5bcf77c0e04c5f81612e9228c73242.jpg Zmieniony przez - chunga w dniu 2012-09-23 21:17:42

Chodziło mi o autora, ale kuro nie martw sie łądnie i tak wygladasz. A symetria mi sie nie podoba waznze zeby była pompa :)

no no ładnie Adziemu poszły plecy, po tym treningu na plecy, widziałem na własne oczy :D

Może nie kwestią przesiłowania Cormiera ale pisząc"byłoby podobnie jak z Fiedzią"miałem na myśli, ze na pewno radziłby sobie lepiej w klinczu niż w stójce. Poza tym z jakiej racji twierdzisz, ze Cormier zdystansowałby Silve siłowo? Masz ich wyniki siłowe ? PEWNE jest jedno. Kiedy Antonio Silva Zbliżał się do Cormiera, ten drugi [...]

ladnie rysujesz swojego kuzyna Napisz jeszcze ile ma wzrostu i ile wazy. Pozdr.

bardzo ładnie:) zapodaj jakies inne fotki w lepszej jakosci za cieżka prace masz sogacza

Ładnie wygląda

Trudno powiedzieć, napewno siła ci ładnie pójdzie no i rzezba ale ile co jak to wiecej o to nie pytaj bo takie pytania nie maja sensu!!! Bez kasy nie ma masy!!!

Dobra, wszystko ładnie pięknie, tylko jak zwykle rodzice. Mieszkam w starym bloku i rodzice martwią się czy to się nie wyrwie z sufitu (włącznie z jego kawałkiem) lub czy przy wierceniu sufit się nie pokruszy.. Ehh

Nie negowałbym aż tak tego ćwiczenia. Do poziomu klatki piersiowej, unoszenie sztangi wzdłuż tułowia jest jak najbardziej korzystne dla naramiennych Nie mogę się zgodzić. Ograniczanie ROM w moim przekonaniu także nie jest dla początkujących i jesli już to powinni oni pracować na pełnym zakresie ruchu w każdym ćwiczeniu. Poza tym: Stań w pozycji [...]

szyja Ci ładnie podskoczyła aż o 22 cm. Pokaż fotkę sylwetki bo z pomiarów trudno wywnioskować.