ladnie ladnie

[...] nie przekracza 50%. Wiec do krwioobiegu dostaje sie ilosc 50% podanej glutaminy, reszta jest wydalana. Czyli 50% zostanie wykorzystane na cos w organizmie. Tutaj Czorcia ladnie zauwazyl dostarczamy glutamine z odzywek, z pozywienia(jest tez dosc duzo kwasu glutaminowego, ktory moze byc prekursorem glutaminy). W innych celach niz [...]

Jest to bardzo oporne miejsce i obawiam sie ze na twoim etapie moze to byc niewykonalne. Dol brzucha jak ma sie tendencje do odkładnia tluszczu, schodzi jako ostatni i często zawodowi kulturyści mając ok 4% BF maja widoczny ten wałeczek, mimo ze walczą z tłuszczem również środkami farmakologicznymi. Trochę to walka z wiatrakami bo mozesz próbować [...]

No więc jestem na low carb 9 dzien i czuje sie w porządku. Co prawda jeszcze sie nie ważyłem, zrobie to jutro rano, ale widze że z brzucha tłuszczyk ładnie leci. I w tej sytuacji powiedzcie co z ustaloną na początku redukcji kalorycznością na poziomie 2200-2300 kcl, bo jeżeli co tydzien waga będzie spadać o +/- 1 kg to wiadomo, że musze [...]

[...] na bic i tric sa pomocnicze i nie powinienes w nim az tak katowac tych partii, chodzi o katowanie podstawowych cwiczen wielostawowych, ja tez robie ten trening i jestem zadowolony z lapki, rosnie i to ladnie, moze powinienes zastanowci sie nad zmiana cwiczen pomocniczymi?, osobiscie nie robie wogle ugniania na bic, wole sie np podciagac.

to ladnie Ci poszla masa po mdrol :)! ja mysle dorzucic albo samo epi albo oxanavar propionate z kilosports co o tym sadzicie ?

Natolin ładnie ujął istotę tematu, sog. SI VIS PACEM, PARA BELLUM...

Page ladnie tym kolanem trafil. Chociaz imo musi popracowac nad TDD i parterem jesli chce byc na topie w UFC.

ładnie sog pozdro dresonator :)

[...] normalnie sie j**ana odklejala jak chcialem wyciagnac jedengo tabsa, co mi troche namieszalo w glowie myslac ze te opakowanie jakies z wichrowane jest, aczkolwiek numery ladnie wystukane tylko ten jeden mankament o ktorym wspomnialem i jest to dla mnie dziwne... Coz po skonczeniu 4tyg zaczalem brac mietka z drugiego opakowania i tutaj mile [...]

no ja niezle spadam na samej EC, jeszcze nie wskakuje na inne specyfiki na razie leci mi w pasie ładnie a masa tak pomalutku spada czyli idealnie jak planowalem..

i ładnie

jak ci urosną to bedziesz widział w którym miejscu sa najszersze. ps był taki obrazek z takim ludkiem i było ładnie pokazane gdzie co mierzyć, niech ktoś wklei bo znaleźć nie moge coś.

orzechow na sniadanie nie dalem bo ladnie wyszlo bez, ale jak cos to moge dodac sniadanie 1 jaja kurze cale 120g platki owsiane 100g jablko 170g sniadanie2 chleb zytni razowy 50g poledwica sopocka 12g ogorek kwaszony 30g obiad1 ryz brazowy 100g udo/noga kurza 150g obiad2 ryz bialy 100g udo/noga kurza 200g kolacja1 makaron bez jajeczny(to jest to [...]

Ładnie rozpisz<strajk>

no przestan , dziewczyna ponad 5 miesiecy tyra brzuszek, widac ze ladnie jej to idzie - dlatego pytam sie czy robi cos jeszcze poza brzuchem .. w miare logiczne :) -- RusH // Jestem zboczencem http://kiti.pulse.pdi.net/qv30/ :P i szekla : "widze ze trzeba koteczka na noc wydoic" "Noone expects the Spanish Inquisition! Off to [...]

Bardzo dobra i ładnie pachnie :-D

przez gg to troszke*****owo:-/ ale w realu gdybys ja znal to ladnie by bylo

ładnie, widzę leci powolutku do góry. planujesz robić znów cykle? powodzenia dalej, pozdrawiam.

ladnie jak na poczatek

4tyg na takich dawkach? podciagniesz wode, anabolizm zacznie sie rozkrecac, sila zacznie isc ladnie w gore, miesnie zaczna sie robic twarde, apetyt zacznie rosnac, wszystko zacznie isc do przodu i wtedy odstawisz towar... kreatyna tego nie podtrzymasz przemysl to.