ladnie ladnie

spoko też zawsze uważałem ludzi którzy nei zdająza głąbów bo większosć sie nei uczyła itepe ale rozumiem teraz tych któzy mimo nauki wyników i chęci zosatli "udupieni" jak to sie ładnie mówi.

Psychika ma napewno ogromne znaczenie Chocby z tym lykaniem podswiadomosc dziala tak ze wszystko ladnie idzie ja np. zauwazylem na sobie ze mi psychika sie blokuje jesli chodzi o wyciskanie na lawce (o rekord chodzi) a dokladnie o przechodzenia na wieksze ciezary ja mam tak ze dla przykladu ze 92,5 kg na 97,5 kg sila idzie mi normalnie a [...]

malina_21 : tak jak to było w jakieś reklamie "kiedy przebiegniesz maraton, wiesz że możesz zrobić wszystko" czy jakoś tak Ja celuje w pół maraton, ale to i tak będzie wielkim sukcesem, w ciągu roku awans z niewyróbki na 1km do 20km bez większych problemów. Postanowiłem sobie ułożyć to tak : Poniedziałek : 5:30 5km biegu średnim [...]

mam 4 kody które nie wiem po jakich są odżywkach, tak ładnie wyciąłem ze wql nie mogę rozpoznać :-) kody z tego roku i jesieni 2011 więc raczej archiwalnych nie ma. Może jakbym podał nr partii albo kod kreskowy ktoś mógłby pomóc? :-)

http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Mity_utwardzania!-t448656.html Tu masz wszystko ladnie opisane

Jesli tening 2x w tyg to FBW. jest w linkach podwieszonych, w treningu dla poczatkujacych, wszystko ladnie i zrozumiale opisane.

W najszerszy tez ładnie wchodzi http://www.spotinjections.com/images/lat_3.jpg Ciekawą tu koleś ma technikę. A w uda ktoś bił w inne głowy niż zewnętrzna? Ja od poczatku roku bije tylko w uda, ale gora, lub bok. W wewnetrzna nie polecam, bo tam jest duzo zyl. Wpisz w google uklad kwionosny czlowieka i zobacz rysunki. Zmieniony przez - arek.z90 w [...]

ładnie wykorzystany staż klata słabo 3ćw po 4s Wl skos góra rozpietki Przenoszenie bardziej angażuje najszerszy niż klate biceps po klacie wypoczęty 3ćw po 3s lub 2ćw po 4s plecy ok triceps zrobiłbym tak wycisk wąski,francus do czoła,pompki po 3s każde ćw nogi ok wywal ostatnie ćw w barkach daj unoszenie w opadzie 2ćw po 3s po treningu bicepsa [...]

Wiadomo że kurczaki i stejki. Chodzę do gastronomika więc co nieco o gotowaniu wiem, w zasadzie wszystko sam sobie robie do szamy bo matka "nie ma czasu" z jednej strony dobrze z drugiej źle ;< Ogólnie to nie wiem dlaczego nitro na mnie nie działa jedyne co czuje to lekkie pobudzenie, lekka pompa, i żyły ładnie wywala na treningu. Dlatego [...]

o widze że mnie tu ładnie obgadujecie ja się dziwny zrobiłem ? Outside

Ładnie poszło Kebul. Pary widać nie brakuje, a do tego znacznie dłuższa droga ze sztangą. Rozumiem, że kwestią własnych preferencji jest to czy ciągamy w RDL czy MCNPN?

n1, do tego ładnie skóra wchłoneła ci się

Luke ładnie poszedł

Słuchajcie... wczoraj mieliśmy egzamin przed PZK, Egzaminator spóźnił sie 30 min no ale mniejsza z tym, egzamin zaczął sie normalnie, wszystko ładnie, fajnie. Gdy wszyscy juz skonczyli, sensej poprosił wszystkich zeby sie ustawili w 1 rzad i z Egzaminatorem omawiaja błedy (standart ) no i gdy skonczyli nasz sensej mowi... "No to do [...]

Jestem od pewnego czasu kibicem trójboju i po przeczytaniu paru postów zaczynam kojarzyć kto z kim rozmawia. Więc wtrącę też swoje refleksje. Co do Wilka, to pamietam, że rok temu ładnie zbił wagę i było złoto. Siła zawodnika rośnie z jego masą i przy zbijaniu wagi tej siły się aż tak dużo nie traci. Skoro Wilku nie porafi zbić już do 82,5 to [...]

fajna dietka bez suplementow ladnie skoczysz na wadze

ktos jest u mnie na tapecie ;D pierwszy raz mama od dawien dawna mnie pochwalila ze mam normalna tapete ;D hyhyhyhyh wiecej prosimy tak ladnie milego "maly" termitek

no tak jak wspomniałem, jestem laikiem więc moja wiedza jest uboga to prawda. Jeśli chodzi o resztę ciała to robiąc brzuszki też już widać jakieś efekty, z brzuszka piwnego robi się powoli kaloryfer i zaczyna ładnie wyglądać (oczywiście alkohol odstawiłem całkowicie). Nogi też mi się powiększyły znacznie mięśnie od biegania i aż jestem zdziwiony [...]

Ponieważ chciałbym porządnie poszerzyc plecki żeby ładna V była a pozostałe partie jak i nawet te moje plecki rosną ładnie tylko chcę poprostu skupic się na rozbudowaniu o pare cm obwodu klatki .

No to zes mi to ladnie wyjasnil teraz juz wiem, dlaczego mnie tak siekalo po zincteral - tam jest jakis zwiazek z tego co pamietam Ty om serio na razie podstawowe masz?