ladnie ladnie

hmmm moj lab ładnie reaguje na komende goń sie xD ale to nie to samo pozwole sobie wrzucic link z fotkami potomstwa jesli mozna;] www.tofik.fotowisko.pl

foty chyba na pompie.... ladnie, nie poddawaj sie!

To ładnie się ten tłuszcz ukształtował. Masz jakies 13-15% bf.

masz racje... bo w inny sposób nie da się Tobie pomóc. Idziesz na łatwizne, jesteś leniem i nie chce Ci się nawet wykazać minimum pracy aby sobie poszukać, koledzy idą Ci na rękę podsuwając linki, których zapewne nawet nie przeczytałeś, Moon podał Ci link, w którym bardzo prosto i ładnie opisane jak zacząć się podciągać. Więc chłopcy po 15 [...]

No napewno... U mnie koleżka znajduje się na czarnej liście skoro koleżką takie psikusy wywija... Nie ładnie, powaga... Takich tu nie chcemy Snobów... W moich postach daje sog'a nawet tym co widzę, że kumacie piszą i się starają. Więc koleżko ogarnij się... Bo zachowałeś sie jak z***aniec wobec nich! Hou

Geneza prawdopodobnie działa chociaż by dlatego że jest to nowość i zbyt ładnie wykonana żeby odpaść na starcie. Nikt jeszcze ze znajomych nie testował dlatego są to przypuszczenia.

mogę Ci polecić rozgrzewający żel głęboko oczyszczający do mycia twarzy z Nivea :) regularnie stosowany działa całkiem całkiem :) usuwa wszelkie zanieczyszczenia i bardzo ładnie oczyszcza pory. dobry jest także nawilżający żel myjący z serii Lirene Dermoprogram ( chodzi o ten niebieski) Bardzo fajnie myje buźkę i w dodatku dzięki zawartości [...]

Słyszałem teorię, że po kreatynę powinno się sięgać kiedy bez niej już nie idzie. Oczywiście wiem, że ciężko doczekać tego momentu. Ja osobiście wziałem pierwszą kredkę po roku. Branie jej w Twojej sytuacji nie ma większego sensu, masz ogromny potencjał rozwojowy, wszystko ładnie pójdzie Ci samo, wystarczy się tylko minimalnie przyłożyć. Tego typu [...]

Widzę, że mamy taką samą budowę ciała... Najlepiej zacznij biegać, dieta redukcyjna w miarę możliwości a na siłowni zacznij FBW i rób po 15 powtórzeń czyli taki trening na rzeźbę. http://www.sfd.pl/_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html Jeśli masz jeszcze jakieś pytania to śmiało Powodzenia PS. Na brzuch rób ABSII wyrobisz mięśnie [...]

Chodzilem ale to byla redukcja ;] takze rozumiesz dosc duza ilosc powtorzen , troche z miesa poszlo... teraz skonczylem redukcje i jade tym co napisalem wyzej. i sie zastanawialem bo kasa jest...w sumie po takiej przerwie od wiekszych ciezarow sila/masa powinna isc dosc ladnie. moze ktos sie jeszcze wypowie ?

Ja nie nosilem pojemnikow z bialkiem, tylko woreczki. Takie male,zamykane. I nie czestowalem, raczej sprzedawalem jak ktos ladnie poprosil (trzeba pomagac blizniemu,no nie? ). I bynajmniej nikt nigdy nie marudzil

Ładnie konkretny regulamin i konkret obciążenie szkoda tylko że się nie umieścili wcześniej w kalendarzu SFD imprez WW . Ale trzeba kibicować imprezie . Powodzonka organizatorom i uczestnikom Zaznaczam Siemiatycze na swojej mapce WW :-)

Dres ładnie już wybudował się Moderator nie wiadomo czego Lame Terminator zaprasza na K**

Ładnie Legia zagrała z Glasgow w 1 meczu,byłem na tym meczu atmosfery

Może jeszcze mi doradzicie, ja ważę 80kg, rzeźby raczej nie mam, ładnie wyglądałem mając 71kg jeszcze 7 miesięcy temu! ale to nie istotne chodzi mi oto że dwa razy w tygodniu ćwiczę MT i dołożyłem do tego nie dawno 1 raz w tygodniu trening na siłę, ze wspomagaczy Double Blast, białko i gainer, Pytanie takie co będzie z wagą czy wezmę trochę [...]

interwały robiła (ale to tylko na rowerku stacjonarnym)- obecnie nie, rotacje węglami - nie robiła, przez pewien czas na IF była to na początku ładnie szlo a potem zastój więc skończyła, wróciła do normalnej diety i waga podskoczyla znowu(5kg) to teraz jest nawet wyższa niż kiedyś Zmieniony przez - 89dawid89 w dniu 2014-02-03 00:12:43 Zmieniony [...]

9 kilo w ciągu 2 miesięcy to nawet ładnie gratuluje, ale uważaj na jakość przybieranej masy, żeby się nie okazało że to była woda i tłuszcz ja przychyle się do wersji dzi, spróbuj nie powinna Ci zaszkodzic

Robisz dokładnie to samo, co ja jakieś 2 lata temu. Jadłem 1500 kcal i waga leciała ładnie przez jakiś miesiąc, a potem się zatrzymała, i nie wiedząc czemu popaliłem mięśnie, a na końcu wystąpił ogromny efekt jojo. Zacznij od deficytu ogarniętego, czyli od 'zerowego' zapotrzebowania odejmij -400 kcal na start. Strzelam, że taki deficyt to będzie w [...]

kup sobie mono przy dobrej diecie powinna ladnie pojsc sila i wytrzymalosc

[...] agovirinu > 100mg propinatu. wiec cena atrakcyjna. podobno rowniez ze wzgledu na brak estru wplywa bardziej na rozwoj grupy miesni w ktora jest wstrzykiwany. ampulki tez ladnie dopieszczone az sie prosza zeby przelamac. Młody4 co zrobic z druga polowa ampulki jakbym chcial walic 50 mg rano i 50 wieczorem, przelac do innej ampulki czy do [...]