ladnie ladnie

Ula jak robisz tą roladkę? Jak ten boczek się tam tak ładnie trzyma %-)? Czy to szynka szwarcwaldzka ?

nawet bardzo dawno można powiedzieć :-) w pudełkach ładnie poukładane wszystko :-D u mnie pudełka trochę koryto przypominają :-D ten ryż z początku to z chia mieszasz?

XS nowy tez ma gorzki smak wg. mnie. Dobra praca niby nic nowegto ale ladnie podsumowane. Zmieniony przez - Cybul08 w dniu 2008-07-21 22:56:38

[...] na wlasna reke musialem wyczytac w necie jak zaczelo sie pogarszac. no ale wiadomo ze leki na wątrobe nie rozkrecaja sie tak szybko, na stway tez troszke minelo zanim sie ladnie wkrecilo i w sumie przestalo nawalac, gorzej ze za pozno bylo z lekami na watrabe no i cholesterol wysoki, raczej nie przez tescia bo jak bylem off to skakał grubo [...]

przygode z odzywkami zaczynalem od reactora, wszystkim amatorom zawsze go polecam, nie znam nikogo kto by sie na nim zawiodl, nie ma jakich szalonych skladnikow jak amerykanskie kreatyny, ale to naprawde ladnie dziala

isabel27 widzę że ładnie wychodzi Ci zabawa w archeologa. No nie powiem wypowiedź 'fachowa' na pewno przyda się autorce która ostatni raz na tym forum była 2,5roku temu

to "coś" o 8 to nie posiłek. tam bym radził więcej jedzenia dać, bo to rozkręci metaboliz ładnie na dzień. jeśli już, to bym zamienił 1 z 2. no i dodaj tych kcal z tłuszczu!! oliwę rozbij na 2 chociaż. dorzuć omega-3 lub tran. i więcej serek ziarnisty bym zamienil na chudy twaróg i dodał oliwy. mleko i kefir na coś beztłuszczowego. [...]

Jedz dobrze trenuj tak jak do tej pory, a będzie dobrze :) Co do całości widać, że masz tam zgromadzony tłuszcz po stronie wewnętrznej nóg i tam pewnie jest problem dużego całościowego obowdu nogi... nic tylko trzeba to spalić a możliwe, że jest tak że tam zacznie się topić smalec na samym końcu... sam kiedyś tak miałem wszędzie zeszło ładnie a [...]

Mi też przestały leżeć i na treningach robię tylko RAW PS: Ładnie jest. Jak się ze szmatą dogadasz to 300 powinno być Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2010-04-24 14:57:34

No robię, robię. Pod koniec wakacji pewnie będzie te 230, bo narazie muszę siady poprawić. Ło k***a, 3x 240kg... No no... Ładnie. Długo trenujesz?

25.11.2013 - TYDZIEŃ 6 - dzień 2 1. przysiad 6x5/4/3/5/4/3 53/ 56/ 58/ 57/ 60/ 62 52/ 55/ 57/ 56/ 58,5/ 60,5 2. wejście na ławkę (wys.40cm) 3x 10-12 - waga 1 sztangielki 10x 10,5/ 10,5/ 10,5 15x 10 12x 10,5 10x 10,5 3.przysiad goblet 3x4-6 +max+max 20 x6 +7 +6 20 x6 +6 +4 22 x6 +6 +5 22 x6 +6 +5 23 x6 +6 +5 23 x6 +4 +3 4.wypady chodzone 3x8-10na [...]

http://www.sfd.pl/Problem_z_podci%C4%85ganiem_mega_ART_opisuj%C4%85cy_to_kluczowe_%C4%87wiczenie.-t693213.html Nowy artykul o podciaganiu mozesz poczytac moze Ci pomoze w rozpoczeciu kariery na silce a Przemasso ladnie Ci wszystko opisal takze do roboty :D

Bardzo ladnie napisane-SOG-jak najbardziej sie nalezy :) Wlasnie niedlugo mam zamiar pierwszy raz qpic carbo i ta rozpiska na pewno sie przyda.thx

Bardzo ładnie to wygląda, tym bardziej na rok stażu.

na allegro dostaniesz bojówki są węższe w pasie a udo szersze cena to lekko ponad 100zł z przesyłką. Nie wiadomo tylko co to za materiał co do koszulek żeby worka nie było to można bebzon zapuścić i się ładnie wypełni Zmieniony przez - MarcinRed w dniu 2011-03-21 18:01:22

ładnie się prezentuje, łap pochwałę bo widze ze ostatnio dobrą robote odwalasz w dziale oby tak dalej!

Viren podał sensowne argumenty i na pewno w tym dziale nikomu tego nie polecę ;-) Ale bez spiny szczególnie ciebie marcin o to proszę, zajmij się swoim dziennikiem, bo za bardzo spinasz ;-) Co do ćwiczeń Viren ci to ładnie rozpisał ;-)

I jak zwykle lipa Jestem rozczarowana walką MAtyjaszka,na początku dostał powera,ładnie atakował,byłam pewna,że walka bedzie jego. Ale niestety,gdy rywal dostał shido, za bardzo się rozluźnił i dosłownie dał wygrać rywalowi. A czekałam na tę walkę godzinę po powrocie z obozu, bo miała być "zaraz" I niewarto było czekać.

Bo w judo nie ma czwartego miejsca Są dwa miejsca trzecie,dwa piąte i dwa siódme Do momentu otrzymania kary shido na korzyść Matyjaszka nie było źle,ładnie atakował. Ale po tej karze trochę,jakby para z niego uciekła,poczuł się zbot pewnie... Nie wiem. Co do waza-ari to możliwe,że Matyjaszek przez ten incydent z czasem się zdenerwował lub się [...]

Musze wystawic pozytywna opinie :D sila poszla ladnie, przyrosty tez sa zauwazalne ^^ generalnie 2kg w przod