SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ladnie ladnie

Czy chodziło Ci o: "ładnie ładnie"?

  • jak szybko zdobyć mase mięśniową-siłownia

    Post
    Trening dla początkujących

    skończyłem brać dziś kreatyne właśnie monohydrat, a od 3 stycznia biore napalm to ładnie sie ćwiczy zero zmęczenia i wgl klata jest ładna ale bic troche lipa :P

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1740 Data: 2013-01-16 22:35:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "21"

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wiem co to jest 21 dokaldnie :) cwicze dobry ponad rok z kilkumiesieczno przerwa, moj cel masa, na bica robie od 9-12 powtorzen (pewnie to za duzo tak powiecie ale mi sie pompuja ladnie miesnie po tym, a jezeli juz sie odpompowuja to zmieniam cwiczenia albo koncze trening) ~REPTILE~ Kupa jeża zawsze świeża!!!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1345 Data: 2003-06-29 16:31:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no własnie bedzie bezsens, a popatrz na dymatize high protein gainer to zdrozeje ze 40-50zl pewnie hehe, białko tez ładnie pojdzie, gdzieś czytalem ze nawet do 30%, nic trzeba bedzie przestac kupować duperele dupie i zacząć inwestowac wiecej w suple

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3110 Data: 2007-07-06 23:01:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam , początek treningu .

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Śmiejesz się, ale dorobił się pokaźnych nóg jeżdżąc do szkoły 2 km. dobry gen! :-) Cywinek jak bys miał takie problemy w nowej szkole jak ja tez bys sie wzioł za siebie wszystko rozumiem, masz dopiero 14 lat masz prawo do błędów jak i niewiedzy, ale postaraj się poczytać to co dostałeś.. wyjdzie Ci to na dobrę. na siłkę chyba trochę za młody [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 735 Data: 2012-07-19 23:30:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening z uwaga na tece

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. P.S Tytul posta moze zmienic moderator jak go ladnie poprosisz SFD user ® Get Big Or Die Tryin'©

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2321 Data: 2003-12-16 21:26:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i sposob na przytycie ( problem )

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiec trzeba duzo czytac w podwieszonych... Kolega szprota ladnie cie nakierowal, tym trzeba sie poprostu mocno zainteresowac, a pozniej z gorki. Zmieniony przez - kubsztix w dniu 2012-10-14 16:15:52

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1116 Data: 2012-10-14 16:13:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odkupilem od kumpla za grosze... I czy mozna do tego wszystkiego dorzucic jeszcze tribulusa czy to jest zbedne??? A jesli chodzi o odblok to mysle ze 30 clomidu powinno mnie ladnie odblokowac.(tylko napiszcie jak wziac). Chyba nie ma sensu brac wiecej myslalem jeszcze o hcg ale nie wiem... Czy wy byscie dorzucili jeszcze hcg??? Jak tak to ile i [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1602 Data: 2004-07-06 17:24:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl - opinie.

    Post
    Odżywki i suplementy

    wszystko ładnie pięknie

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1758 Data: 2005-02-24 17:03:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zacząc!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie kupuj nic!! Na poczatek wystarczy dietka I bedziesz ladnie rosnal Trening to nie zabawa musisz o tym jakiej pojecie miec wiec czytaj

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1138 Data: 2006-02-02 09:30:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fotki Do Oceny...

    Post
    Galeria Zdjęć

    Ladnie, ale musisz masy nabrac bo troche chudo... Zycze powodzenia

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5978 Data: 2007-12-06 08:46:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSZE O ZDJECIA

    Post
    Doping - zdjęcia

    spoko wszystko ładnie tylko ponoć szybko wchodzi i szybko odchodzi, co w związku z tym?. Co na spadki po tym?.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5208 Data: 2008-11-27 21:02:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ktora efka ???

    Post
    Doping

    Ja tak troche off topic. Efki nie podrabia sie przypadkiem za czesto? Pytam bo to chyba nie jest za trudne - jakas vitanina c z dodatkiem amfy i bedzie kopalo ladnie. Ja tam bym sie bal kupowac efke ze sklepow internetowych. Zmieniony przez - szejker1 w dniu 2006-04-24 03:26:31

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2528 Data: 2006-04-24 03:26:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale teraz biore blenda juz trzeci strzal i czuje ze jest OK,przynajmniej ten ktory ja kupuje z pewnego zrodla prosto z apteki U mnie też Blend ładnie robi. Wyniki testa nie mieszczą się w skali laboratorium.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3629 Data: 2011-03-28 21:08:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do oceny

    Post
    Galeria Zdjęć

    Bardzo ładnie Lepiej wyglądasz bez tych łańcuchów jednak

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5739 Data: 2013-07-14 15:54:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ulepszenie kuracji? :P

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] (a jesli nie widac roznicy to po co przeplacac ) i do 5g kreatyny radze brac ok 40g Glukozy/or/Dextrozy. 3.Co do dodatkowych supli to ciagni dalej na tym co masz masa widze ladnie idzie (jesli jednak zalezy Ci na dokupieniu czegos to dokup WPC) a po skonczeniu cyklu kreatyny jakis antykatabolik (Glutamina albo lepsze rozwiazanie w postaci BCAA)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1695 Data: 2004-03-01 19:21:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ckd a glod

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    fakt faktem ze po thermie sie nie czuje glodu, ale skoro ladnie spadasz bez niej to warto ja brac ??? pij wiecej wody, szklanke przed posilkiem i jak po posilku bedziesz dalej glodny to wypij tyle zebys byl pelny :) mnie to pomaga, co prawda biegam sikac co chwila no ale z czegos trzeba byc zadowolonym nie ? :) do tego, im wiecej wody, tym wiecej [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2720 Data: 2005-02-09 18:23:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NO Shotgun + Mono co po tym :)?

    Post
    Odżywki i suplementy

    NOKO 50zł http://www.sfd.pl/sklep/Interactive_Nutrition_N.O.K.O.-opis3456.html mass xxl dobry ale piszac ze ladnie wchodzilo ci po gainerze smiem twierdzic ze nie masz diety. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-02-23 17:57:33

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2060 Data: 2010-02-23 17:55:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lipomasti czy Ginekomastia czy moze cos innego?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jestem otłuszczony to prawda... ale dziwna rzeczą jest to ze przy wysiłku moje sutki zaczynaja byc takie twarde i duzo mniejsze i naprawde to ladnie wyglada o dziwo na jednym ze zdjęć zrobiło się wlasnie takie coś ze jeden jest twardy, a drugi nie... ja pierdziele :/ /SFD/Images/2015/10/6/4349d9e4257c4c25b917baea45b5507d.jpg

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1866 Data: 2009-07-03 21:55:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jesli to pierwszy cykl to wez samego propa 100 mg e2d i bedzie gits jak bedziesz mial dobra diete to ładnie ci słuszczyk zejdziedzie równierz

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1821 Data: 2009-08-13 22:48:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie plyny pijecie na silce:>

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    heheh to ladnie doisz ta wode ... a potem sie nie chce trenowac jak tyle wypijasz przed treningiem chyba ze pijesz po ... :D

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5792 Data: 2005-07-06 20:28:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)