ladnie ladnie

Futrzaczka dzisiaj nawet moja córka miała na mnie focha, bo nie chciałam ani kawałka czekolady, którą dostała od chłopaków w szkole i której kawałek specjalnie dla mnie zostawiła. No cóż.... A to smarkula.%-) U mnie z mamą odwrotna relacja, ja ją scigam jak zrobie niespodziewany wjazd na chate do rodziców i zobacze słodycze a nikt nie przychodzi w [...]

Etrala to Ci zazdroszczę, masz gdzie chodzić, biegać i jeździć. Już planuję na cieplejsze dni rowery na auto a tam na miejscu pojeździć :-) Restauracja dokładnie ta, faktycznie rezerwacje mieliśmy, tłumy tam, stoliki pełne ale warto, ładnie podane jedzenie, smaczne ale trochę drogo, przynajmniej jak dla mnie. Ale polecam :-) Fela takie weekendy to [...]

Ładnie Ci idzie, Jagódko. Zazdroszczę możliwości trenowania. Dziś z rozczuleniem oglądałam reklamę reeboka...Żle ze mną.%-)

Obli możesz przeczytać maila mojego? Proszę ładnie :-)) Bo nie wiem jak jeść }:-(

Jagódko, jak na moje (niewprawne) oko to pięknie poprawiłaś proporcje. Na początku brzuch Ci dominował a nogi miałaś za szczupłe, teraz jesteś o wiele zgrabniejsza.:-)) No i pospadało ładnie. Laska z Ciebie! To jak, kiedy wracasz do ćwiczeń? Chętnie bym się podczepiła pod kogoś, w "kupie" jakoś mi raźniej.|-)

Jagoda - bardzo ładnie się zmieniłaś, dobra robota!

ale ładnie :-) gratulacje

Wracaj szybko :-) Ja z niedoczasu, zamiast placków owsianych, to szejka robię. Wchodzi ładnie ;-D

Jak możesz to zapodaj przepis jak masz gdzieś pod ręką :-) ładnie proszę :-)

Jagodko jeszcze nie mialam okazji Ci pogratulowac przemiany , wygladasz bardzo ladnie, widac ciezka parce jaka w kladasz w treningi i diete , Gratuluje :-)

Powodzenia Jagódko! Niech się wszystko ładnie wyprostuje.};-)

Powracam :-D, w sumie nie uciekłam tylko zawieje w moim mieście odebrały mi dostęp do Internetu, a z telefonu niewygodnie skrobać na Forum. Czystą miskę trzymałam, trening jeden niestety odpadł w tym tyg. z uwagi na @, ale nadrobię w następnym. Zrzutów z miski nie wklejam, bo zazwyczaj bazuję na podobnych produktach, pilnuję rozkładu 1700 kcal, [...]

No i proszę, jak ładnie chudniemy :-)) coś tam się rusza :-} Miska na jutro: 1. Żytni razowy + matjas + warzywa, 2. Udziec z kury + ryż + warzywa, 3. Schab + ryż + warzywa, 4. Makrela + żytni razowy, 5. Mintaj + kapucha. Razem: 1701kcal, 135g B / 74g T / 128g WW Dzisiaj trening, jakiś taki mało mocy, nie wiem czy słaba po @ jestem, czy ki czort [...]

Tatarek 8-) Ładnie spada :-))

Przepis na rozrobienie HCG bo ten od body jest dla mnie zbyt zawiły. -Aqua iniectione 5ml do kupienia w aptece -Ampułka pregnylu -Strzykawka 5 ml i igła -Insulinówki do iniekcji (bedziemy aplikowac podskórnie) 1.Strzykawka 5 ml wybieramy cały rozpusczalnik czyli nasze 5 ml z pojemniczka kupionego w aptece. 2.Otwieramy Pregnyl i wpuszczamy do [...]

od treningu z 10 powtórzeniami to oczywiście mięśnie rosną powoli ale rosną , ale kształtować mięśnie to raczej 15-20 powtórzeń Na forum SFD swój dziennik prowadzi między innymi vice-mistrz Polski w kulturystyce. Zapewniam Ciebie, mięśnie to on ma. Przeglądając jego trening ciężko doszukać się ćwiczeń by serie miały 15-20 powtórzeń. Właściwie [...]

No i gdzie ten trening push ? Podciąganie ładnie :-))

orange za***isty smak zero piany i po wypiciu ladnie wszystko schodzi z szejkera ,jedno co mnie wkurza to opakowanie ktore za kazdym razem musze sklejac recznie i teraz zaluje ze jak ostatnio wyrzucalem pudelko po 3,5kg bialka to go nie zatrzymalem :( ps. aha tak na marginesie jestem po cyklu storm+shock i zapodalem teraz to bialko i [...]

smak i rozpuszczalność, rozpuszczalność i smak... a nikogo nie obchodzi, że tam jest ładnie ukryty gluten pszenny?

Moze ja tez sie wypowiem, mam smak ciastka i tak: Smak: Musze przyznac ze smaczne to 8/10 Rozpuszczalnosc: Bdb ledka pianka zostaje ale wypija sie to gladko,wszystko ladnie sie rozpuszcza, ja proponuje rozpuszczac gdzies w 100-150ml jak lubita geste bo dzis zrobilem w 250 i konsystencja soczku. 9/10 Jeszcze moze dodam cos o tych kawalkach ciastka [...]