ladnie ladnie

bralem to jak mialem moze z 14 lat nie cwiczylem wcale i kazdy mowil ze ładnie przytylem hehe ajjjj milo wspominam ten produkt

wszystko ladnie opisane mam nadzieje ze ktos z tego skorzysta lap sgacza

Witajcie w nowym roku! Nowy rok, nowe plany, cele, postanowienia. Od kilku dni działam także z nowym planem treningowym. Chyba działa, bo czuje mega zakwasy:). Powolutku szykuję się już do redukcji, chociaż do docelowych zawodów jeszcze troche czasu. Planuję na pewno start w Mistrzostwach Polski 18-19 kwietnia, a dalej zobaczymy :). Także [...]

JA tam wcinam jeszcze chyba V1, jedyne problemy mam z przełykiem, bo smak czeko-chili ładnie pali. A poza tym jest ok.

huh ale się rozpisałem;d to meta bez wejścia i zejścia i do tego prolki na start więcej żeby szybciej kopła? metke mam dobrą na ostatnim cyklu mnie ładnie sponiewierała jest w blistrach

Trzeba będzie spróbować takiego kuraka w płatkach :-) Bo bardzo fajnie wygląda. Ewentualnie zmielić płatki i obtoczyć jak w mące ;-D Jakieś przyprawy jeszcze szły? PS trawę kosi się w sobotę, żeby na niedzielę już było ładnie %-)

no teraz jest ladnie sucho, ciekaw jestem jak Ci masa pojdzie ;-) graty ;-)

a te ziemniaki się dopiekły wszystkie ładnie tak na kupie, czy je zamieszałeś w trakcie?

ładnie to wygląda :) BF na mniejszy się wydaje niż 11,5

nie pisałem ostatnio dużo tu przez te święta , i nie napisałem wam co mi się przydażyło na konieć tygodnia tamtego ,a więc poszedłem po wigili w szkole na przystanek siedziałem sobie sam na przystanku a obok była taka dziewczyna z twarzy nic szau taka przeciętna ,i zaczęła się do mnie uśmiechać ja w sumie zaraz niedługo miałem busa i nie chciało [...]

wesołych po raz tysięczny %-) ładnie się stołujecie Panowie \-) Jak Rutek pozdrowił zonę,to Łori bez minki już %-)

Siema Gawlak. To ładnie %-) Ja jutro już powrót do diety.

No to ładnie zabalowałeś Fajter, ja się boję teraz kaca.

Zawsze mówicie, mono po 6miesiącach, a tu chłopak ćwiczy 12 miesiecy i nie moze Poprawki trzeba wprowadzić, ale o tyl już pisali. Biceps - 35cm jak na rok ćwiczen bardzo ładnie, chociaz wygląda na mniej, nie dał bym 35cm, nie ważne. Ale to, że bardzo, bardzo chudy jestes to prawda Podstawa to Dieta

Wiadomo, Dieta to Posdtawa, sam sie przekonałem o tym na własnej skorze Diety nie czytałem, ale podobno 3800kcal, a to baaardzo dużo przy 73kg Ale i tak na samej diecie powinno mu ładnie do przodu iść bez mono

dobrze, masz super pojecie, jestes znawca teoretycznym, ok, nie mam zamiaru Cię wyzywac, ale wyjdz prosze i nie rób syfu. Stosuję perfumy i, dla Twojej wiedzy, perfumy powinno stosowac sie tylko na skórę, a nie na ubrania, ubrania wypada wyprac i ładnie pachną Twoi znajomi mogą zarabiac, na czesne, na pizze, kino, na co tylk ochcą, naprawde mnie [...]

Wygląda ładnie, ale wolałbym mięso %-)

100 g BCAA ładnie poleciałeś 8-)

[...] Wreszcie bedzie sie dalo normalnie zakladac ciezary na sztange. Dzisiaj zobacze jak sztanga pracuje przy 270kg (na stronie 50kg + 25kg plaskie + 25kg grube + 20kg + 2x2,5kg) jeszcze musimy sie zlozyc na 2x 25kg plaskie (HESa kosztuja 275zl za sztuke) i wtedy bedzie mozna zalozyc ladnie 270kg Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2008-09-24 13:27:36

skoro tak mowisz to nawet bez gm powinno ladnie isc ;) moze brak regeneracji albo trening z (_._) :) nie oceniam przeciez Cie czy jestes swiezy czy nie , poprostu mnie to dziwi. siema