ladnie ladnie

już jestem ciekawa jak moje ciało zareaguje na te cięcia :-> a suwnica wiem wiem, żeby nie było że znowu nie zrozumiałam co mówiłaś %-), miałam zamiar robić 180kg od początku do końca z tym rozstawieniem stóp ale okazało się po pierwszej serii, że za lekko wchodzi :-) jest i tabelka : [...]

[...] / 10x20kg / 12x20kg ze sztangielką : 15x16kg / 15x16kg / 15x16kg ze sztangielka : 15x12,5kg / 15x12,5kg / 15x12,5kg 1. plecy pilnowane przeze mnie i przez asekuranta, ladnie weszlo 70kg wiec od razu porwalam sie na 75kg, bylo dobrze, dopiero w ostatnich dwoch powtorzeniach lekkiego kota robilam, asekurant krzyczal, ze za bardzo plecami [...]

Ale ładnie schudłaś :-) no i bary robią wrażenie. Zdjęcie w kiecce bardzo sexy ;-) Gratulacje!

Ale ładnie to poszło8-) Dobra robota! I na klacie się coś dzieje\-) O uniesieniu tyłeczka nie wspomnę;-)

Ładnie Ci poleciało! ;-) Dobra robota Miss! :-)

Ładnie zeszła piłka ulubieńcowi kibiców Legii Rockiemu w 87 minucie. Mecz jak mecz, najważniejsze że w ogóle udało się do niego doprowadzić i nie było tym razem burd kibiców.

1.Zdjęcia sylwetki w całości - z przodu, z tyłu i z profilu w bikini/slipach bez butów. Dłonie swobodnie zwisające wzdłuż ciała ,nogi złączone. Prosimy nie zamieszczać zdjęć w pozach. 2.Dyscyplina i kategoria - planowane debiuty 2016r sopot kat do 75kg 3.Wzrost - 178cm 4.Waga - obecnie 93-94kg 5.Wiek - 24 6.Rodzaj pracy zawodowej - ochrona [...]

Dzisiaj dzień bez treningu... Miało być bieganie, ale nadszedł powrót zimy i na dworzu było tak zimno... Nie mogłam się przełamać. Jeszcze zakwasy po wczorajszym w żaden sposób nie pomogły do motywacji. Chyba mój osobisty trenerjo miał rację, że po siłowni nie ma co liczyć na bieganie... Ale jutro będzie trening na siłowni. Muszę stwierdzić, że [...]

ja takze polecam ten shaker ;) gdy go jeszcze nie mialem to tabletki zazwyczaj nosilem w jakims opakowaniu albo gdziekolwiek w torbie a tutaj prosze mozna wszystko ladnie spakowac. teraz na silownie zabieram tylko bialko wiec nie potrzebuje pojemnikow i shaker jest malutki i zgrabny

Już jakiś czas korzystam z tego shakera i jak dla mnie rewelacja. Nic nie przecieka, ładnie wygląda i najważniejsza rzecz jaką kierowałem się przy kupnie to dodatkowe pojemniczki na odżywki. Nie lubię nosić w torbie na trening dużej puchy z odżywką ani pudełka z mega capsami ;) i dlatego nie wymienię tego shakera na inny model ;)

brzuch spory. mc ładnie

ladnie byku

ładnie byku

[...] pełną parą ruszam. Dzisiaj zrobilem sobie z krzeseł ciężar z dupy wiec powtorzen duza liczba Uwielbiam wioslowanie na wyciagu tak szeroko Puzniej pora na bicucha szlo ladnie az nagle jep zdenerwowalem sie i mowie tak sobie (nie wiem co mi jest ale chyba szaleje ) "przeciez nie moge dac sie jej pokonac" no i wstalem i zrobilem [...]

ladnie remik nie wpadalem bo nie mialem powiadomek widze ze progres totalny

no zjabiscie 130kg ladnie!!!!

ta magnezja wyglada tak az chce sie ugryzc jak lody waniliowe ladnie byku z ciezarami lecisz tylko pozazdroscic

ladnie remik teraz dopracuj technike i bedzie git

lednie remik ladnie

Ladnie remik moc jest