ladnie ladnie

Będę tu zglądał , coś długo nie dodajesz wpisów :) ;D Pozdrawiam Ładnie ;D Sogacz !

ja się nie przejmuję tym co jem, nie mam żadnej zbilansowanej diety, po prostu wsuwam to, na co mam aktualnie ochotę, wszystkie produkty dozwolone i nie patrzę na skład, co nie znaczy że jem same niezdrowe rzeczy kiedyś jadłam "czysto" jak trenowałam na siłowni i takie ograniczenia mi nic dobrego nie przyniosły ani w sylwetce ani w zdrowiu (fiz i [...]

Cóż, logistyk może bardzo ładnie zarabiać ;) U mnie w firmie dostawał chyba 10 000

Popuri, a masz jakiegoś znajomego wartego polecenia w Poznaniu, który mógłby mnie ładnie nauczyć ;)?

no to ładnie, mnie ciekawi co tam sie dzieje, ze jak pijesz to mozesz jesc do oporu a przestaniesz pic to ciezko cokolwiek w siebie wepchac

wiśniowy ładnie pachnie

ale za to klateczka jak ładnie napuchła %-) co byś radziła z tym zrobić? jak nie trenować jutro to może w pon lajtowe ciężary a do normalnych obciążeń wrócić dopiero w przyszły piątek?

tą klatę ładnie ci nabija, ta góra gruba - w tym ta część przy barku - dobrze to wygląda !

Dzisiaj poranne ważenie. Waga 96kg, idzie bardzo ładnie, zadowolony jestem bo wizualnie moim zdaniem i nie tylko fajnie gabaryt poszedł do przodu, na ten tydzien nic jedzenia nie dokladam. Troche tez zmieniłem podejscie odkąd działam sam i fajnie sie to wszystko razem sprawdza Zdjęcie podglądowe z wczoraj przed spaniem po całym dniu [...]

Pull 2 1. Wiosłowanie półsztanga 90x10, 100x100, 110x10 2. Ściąganie drążka do klatki szerokość barków 3x12 3. Szrugsy ze sztanga 132x10, 152x10, 172x10 4. Dzień dobry 3x14-12 5. Wznosy na tył barku siedząc na ławce 3x15 6. Uginanie z supinacja siedząc 2x12 7. Uginanie z linka wyciągu dolnego 2x20 Bardzo fajnie trening wyszedł, po całym tygodniu [...]

Ja to jestem też ciekaw poprawy tego HDL ile dają te 3x500mg bergamotu. Bo ze swansona też zamawiałeś co nie? Bo to już 150zł/mies a ciekawe ile oczek u Ciebie podskoczy. Jadłem ze swansona dawniej. Kupiłem teraz Bergamill Forte, z apteki, 500mg bergamotki i dodatkowo alicyna w środku. 30 kaps 30zl. Wiec ponad 2x korzystniej cenowo. Sam jestem [...]

Ładnie Różnica widoczna gołym okiem

Ładnie siła idzie :)

Ładnie poszło :) Graty!

widać ze jaednak pamięć mięśniowa to nie mit ;-) ładnie i szybko wrociło

[...] posiada duze ilosci szkodzacych laktoglobulin. Warto zauwazyc iz dietetycy jeszcze w latach 80-siatych radzili pic ok 0,5lita mleka dziennie. Jednakze juz Gawecki bardzo ladnie wytlumaczyl w swojej ksiazce z 2001 roku iz mleko nie powinno widniec w zdrowej diecie. Mleko takze bedzie powodowalo odkladanie sie zlogow wapniowych w jelitach co za [...]

Jakieś nagrania szykujesz? jak zacznę siadać jak trzeba to będą Marta no ja już powyżej 50kg się blokuję,ale wczoraj nawet ładnie siadłam 40kg w rozgrzewce

ładnie dzisiaj naspamowaliście tutaj do nadrabiania miałem około 20 stron, w czym mało sensownej treści

no to ładnie prądu poszło Zmieniony przez - Marrat w dniu 2008-09-21 13:04:07

ee to ladnie macie, najwazniejszy sprzet w domowej silce, mozna powiedziec ze komplet