ladnie ladnie

Nie ładnie max Edit:wojt fitness to też max? Z tego co pamietam to z konta fitness szły pizgi na forum? Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2008-07-22 10:36:51 Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2008-07-22 10:37:01

co bedziesz kupował makel?? a białko jakie pijesz?? a ztymi miarkami to ładnie ci sie pojeDało?? fajnie Lager że ci sie rekorda udało,narazie idz sie wyspij

Dlatego ja mieszkam tam gdzie świeci słońce cały rok :PPP hehe nie no bez żartów :) Najczęściej przebywam w Gdańsku, a teraz pogoda jest naprawdę ładna, 20 stopni i słońce ładnie świeci :)

tv i info to ladnie namieszalo z marszem 11.11!przegladflem troche youtube i wszystko na odwrot,j**anadezinformacja!!

27 minut to bardzo ładnie, ja walczyłam o 25 i jeśli dobrze pamietam nie dowalczyłam, albo udało się raz:)

27 minut to bardzo ładnie, ja walczyłam o 25 i jeśli dobrze pamietam nie dowalczyłam, albo udało się raz:) Tak, bardzo ładny czas i jestem z niego bardzo zadowolona. I wiem, że stać mnie na więcej, bo nie wyplułam płuc, nie osiagnełam na mecie hr max a i podczas biegu wymieniałam zdawowe zdania z osobą, która mnie prowadziła na życiówkę o czym [...]

dobra także mamy nowy tydzień Ob. Brzucha 89 (-1 cm) Ob. Bicka 38 Ob. Uda 63 (+1) Ob. Lydki 40 Ob. Klatki 107 Waga :78.7 (-0.3kg) zeszło trochę mało , możliwe , że przez iż dodałem trochę jedzenia ale wzrosła też aktywność ogólnie w tym tyg zjadłem 17250 ( 2464/dzień średnio) kcal i jakieś 2900 kcal poszło z aktywności ( treningi , sparing) [...]

Bardzo ładnie :-D Dorzuć sobie 25g węglowodanów z owoców. Jedz rano i po treningu :-))

no ładnie

No ładnie, gratulacje. A Wikt teraz chyba tylko jednego, ale bywało ich więcej.

No to ładnie zakończyliście temat o Realu. Niech teraz któryś z kibiców Królewskich pomyśli o ładnym rozpoczęciu vol. 2.

do 21 sierpnia.. Polki dziś ładnie..

Wyczułeś przegraną Bayernu? No to ładnie...powodzenia

Juve ładnie 5:1. Jeśli chodzi o Ville to chętnie bym go widział w United ale baaardzo wątpie że przejdzie.

ooo!brawo! bardzo ladnie podszedles do tematu. to sie chwali. teraz odnosnie planu... chyba zesmy sie nie zrozumieli,jesli chodzi o mc. martwy ciag jest cwiczeniem prawie identycznym co przysiad.te same grupy sa zaangazowane i nawet ruch jest zblizony. wykonywanie obu tych cwiczen w takim programie,jak ten podany przez ciebie nie jest najlepszym [...]

Possible - masz olbrzymią wiedzę oraz jesteś ogarnięty w tym temacie bardzo i masz dużo racji, ale dodałem też dwugłowe uda, które już są oceniane, a pośladki pocięte ładnie się z nimi komponują :-) ASNF - dokładnie o pokazanie max formy mi chodziło,a jak napisałem wyżej z ostrymi "dwójkami" pięknie się to łączy i sędziowie na pewno biorą to choć [...]

Kiepski plan jak na początek. Powinieneś zacząć od trening ACT, potem dopiero myśleć o masie. Pieszesz, że chcesz zgubić brzuch i jednocześnie robić masę? Niestety nie da rady - dieta na masę znacznie różni się od diety odchudzającej. To jest nie do pogodzenia. Jeżeli chcesz schudnąć musiś wytworzyć odpowiedni deficyt kaloryczny, a jak robisz masę [...]

ładnie sog

wiesz mialem ci ladnie napisac czesc-ale za takie zyczenia w snach to @#@$%$#@@@##@ dziadu

golf to wieś kup se mitsubishi colta 1.6 ponad 100KM a autko lekkie,rwie ładnie i nie mówie tego jako widz tvn turbo tylko tym jezdziłem