ladnie ladnie

wczoraj jak pisałem miałem wyjazd, wstałem 3:45 i aeroby, potem zrobić żarcie trzeba było, wszystko dobrze, spakowany i można jechać, nie wziąłem widelca, trudno wykałaczką jadłem, na moje szczęście ryżu nie miałem, chyba troche źle odstępy miedzy posiłkami zrobiłem, głodny byłem cały czas głodny jak cholera chodziłem, wróciłem do miasta po 20:30 [...]

gigantmasx ale to prawda. w jakims MD pisal ze jedzie na polowanie i jak upoluje bizona to ktos mu go ladnie cwiartuje po czym wrzuca go do zamrazarki i ma jedzenie na kilka miechow. postaram sie wolna chwila znalezc i zeskanowac ten art. pzdr

ladnie dop******ony :) bedzie ostra rywalizacja na AC

BOVER też byś był zadowolony jak byś pyknął Brzenka na 6-0 czy nie? Swoją drogą ładnie go rozjechał

Trzeba przyznac, ze ladne grali tylko co sie stalo z Bruno i Lukasem Ale Sidao ladnie zalatal ta dziure zdr.

Pierwszy cykl na mono i ogólnie pierwszy z suplami: wyniki bardzo ładnie do góry, nie tylko te siłowe ale także i te wymiarowe. Ocena: 10/10

chyba wyraznie napisalem ze bralem te gowno(czyt.vitalmax creatine classic)na pierwszy cykl a mega capsy bralem dopiero na 4 cykl i ladnie mi poszlo wiec chyba to cos znaczy o produkcie vitalmaxa.Jesli mi nie wierzysz to idz do sklepu z odzywkami i spytaj sie skad maja surowce na produkcje odzywek vitalmaxa a nastepnie idz do innego sklepu i [...]

Bardzo dobra kreatyna. Robiłem na niej swój pierwszy cykl i naprawdę koledzy nie chcieli mi uwierzyć że tak "spuchłem" po kretynie. Siła też ładnie poszła. Lecz niestety po skończonym cyklu mimo dalszych treningów i diety duże spadki, jak to po mono.

Takie pytanie na szybko, Mp assault 1 porcja i do tego 2-3 porcje Big Zone Pumpfood Pure Arginine Powder, razem jak wymieszam w shakerze nic sie nie stanie? Porobił ladnie? to bedzie 9 g czystej argininy plus dawka assaulta

Yohimbine stosuje się powszechnie 2mg/10kg masy ciała, czyli jak mam wziąć 20mg to dwie porcje z dala od węglowodanów po 10mg czy na raz rano na czczo walnąć 20mg? Zmieniony przez - Eltoro_KrK w dniu 2013-06-07 13:31:53 Zacznij od mniejszych dawek. Wage mam taką jak ty a mi ładnie działało już 15mg

Jako, że byłaś na głodówce, małej ilości tłuszczu to wolałabym, żebyś jednak postąpiła tak jak nasza szefowa radzi w przypadkach wychodzenia z głodówek. To tylko tydzień bez ww, potem owoce, a jeszcze później strączki i ziarna:-) Teraz trzeba zrobić "porządki" u Ciebie, także nie ma marudzenia;-)zdawaj relacje, ładnie jedz i ćwicz a na złe Ci to [...]

Bardzo ładnie :-)) Koksie %-)

nie wiem, samo się zrobiło. Tylko jem co to Marta kazała i ćwiczę Uwielbiam ten patent 8-) Jak mnie ktoś pyta "jak?" też mówię: nie wiem, robię co Iza mówi :-)) Aldhissla ładnie sobie radzisz, oby tak dalej :-)

No i zobacz jak ładnie się to wszystko kształtuje :-) Jesz jak człowiek, nie jak meduza (%-)), nie przytyłaś, konsystencja ciała na plus :-)) No to teraz obetnij sobie węglowodany do 150g i tłuszcz do 80g, białko bez zmian. Zobaczymy, czy będziesz chudła ;-)

Cześć Dziewczynki :-) Nie jem nabiału i bardzo ograniczyłam mięso od ponad miesiąca. Nic nie liczę, jem mniej więcej o stałych porach lub/i kiedy jestem głodna Ogólnie czuję się dużo lepiej niż wcześniej i rzadko boli mnie głowa. Mam więcej energii i poprawiła mi się cera. A i chyba schudły mi nogi :-? Nie mierzyłam się, ale tak "na oko" mi się [...]

Dzień 7 tydzień 1 Zakwasy na plecach dały się odczuć jak wracałam pieszo z zakupów z 10kg workiem żwiru dla kotów w plecaku, zgrzewką wody mineralnej (6x1,5l) w jednej ręce i 5l baniakiem wody w drugiej ręce %-) Trasa na szczęście długa nie była, bo tylko ok. 550m. Kaszka ładnie dajesz, Artur miał rację że mięśniak z Ciebie :-)

%-). i się doczekaliśmy. ale się ładnie "wyrabiasz", aż zazdrosna jestem %-)

Witam serdecznie, Przegladam od jakiegos czasu dzienniki treningowe kobiet i zastanawia mnie jedna rzecz - dlaczego tyle tutaj spamu i kadzenia? Zadnej krytyki, ktora wszechobecna jest w dziennikach meskich. To jest jakis rodzaj motywacji? Nie pisze tego ze zlosliwosci, ale jest to juz jakas paranoja. Czasem troche obiektywnego profesjonalizmu tez [...]

Hejo 8-) Niby poziom zero a coś tam leci. Waga w sobotę pokazała 59,8kg a w niedzielę 59,4kg %-) A było 62kg %-) Z tym, że pomiary coś stoją... Ale nic to. Cały poprzedni tydzień na pełnych obrotach. Poniedziałek i wtorek - pracowałam po 14h... Ale pojemniczki ładnie były poszykowane :-) W piątek kolacja u Bulla - węgle wzięłam swoje (50g ryżu [...]

Ładnie to wygląda,różnica jest ogromna:-) Dawaj całe foty