ladnie ladnie

Rowek u Was tak mozna po silce bez zadnego 'ale' w gaciach chodzic ?? %-) Nie no zartuje, ladnie polecialo fatu :-) Marcel on ma własną siłkę :) i jeszcze na takim wypasie, ja p******e %)

Zrób zrób i daj błonnika dużo. W Piotrze i Pawle można kupić taki nie zmieniający kaloryczności posiłków. Dasz sobie z rana jakieś naleśniki z białek i tam dodasz siemienia lnianego + błonnika łyżeczkę i będzie ładnie kupa szła. Mi taki zabieg pomógł od ręki. Luźniejszy stolczyk był od razu.

No ale czy to rozsądne? Jak dla mnie za dużo zmian naraz, odrzucasz treny, t3, cleny, zmieniasz diete a bilans +, dajesz mixa, gh i jeszcze insa ci w głowie do tego? Leć jak leciałeś tren, t3, clen i dodawaj wegli i kcal. Będziesz więcej jadł od razu poczujesz sie lepiej, tren cały czas bedzie ładnie nabijał mięcho a nie nagle ze skrajnej redukcji [...]

Z góry przepraszam za przerwę we wpisach, niestety wymuszona przerwa od siłowni :(, obiecuję wziąć się do roboty z opiniami :) 1. Nazwa stimul8 2. Rozpuszczaslność 4/5 3. Pompa 5/5 4. Pobudzenie 5/5 5. Ogólne odczucia: czy to ten stimul8 co w sklepie sfd? Bo taki skład nie może mnie tak klepać :D, po 10 minutach czuć było mrowienie, po 25-30 [...]

[...] smak tragedia,rozpuszczalnosci 0...to sie troche zniechecilem skusilem sie jednak i wrazenia mam zupelnie odmienne rozpuszczalnosc jest perfekcyjna,pare machniec shakerem i ladnie rozpuszczone...na dnie nic nie osiadalo jesli idzie o smak to dla mnie bomba ,rownie dobry jak smaki z BSN uwielbiam kwasne stacki a Horse power wlasnie taki jest(smak [...]

DZIEŃ 9 DIETA: wszystko ładnie trzymane ;) Jutro prawdopodobnie planuje jakiegoś cheat meala(chyba tak to sie pisze %-) ) TRENING: : Prostownik grzbietu + Nogi 1.Martwy ciąg 5s 1.Przysiady ze sztangą 5s 2.Wykroki 5s 3.Wspięcia z ciężarem 5s /SFD/Images/2015/10/7/cd9335a220e545b4874738eb5a3679a5.jpg

smak malo wazny, pracuje na nocki czesto i potrzebuje regeneracji ;-) no i podobno ta kreatynka ladnie dziala

widzę ża na forum już od początku 2008 :-) ładnie gdzie się uczysz? :)

hehe to ładnie popiłeś ;-) ja z siłką już rok bez większych przerw, ale mam swoją to zawsze inaczej, a postępów i tak praktycznie brak %-)

patrzta na mecz bo niemcy ładnie holendrów cisną %-)

hehe to ładnie, ja o 11:30 już się zerwałem ;-)

bardzo ladnie rozpisane towar za***isty testerzy chyba tez będę zaglądał. POWODZENIA

nie no ładnie jest plecy robią wrażenie na pierwszej focie

pepo jest dobrze nie przejmuj sie tłuszczykiem na brzuchu bo znikomy jest!! nogi poszły ładnie!! dresik popraw klate !! jest git panowie

dresik zarzuć foteczki bo po liczbach widać ładny progres. W siadzie 180kg ładnie dogoń martwy na taki wynik a będzie wtedy bardzo dobrze ;-0

Ja wczoraj kupiłam drugie wiaderko masła klarowanego (w Lewiatanie 14,99zl). Pierwsze kupiłam gdzieś na początku stycznia. Kup kiedys i spróbuj- nie pali się, ładnie pachnie, nie skwierczy. albo kup masło extra i sama zrób klarowane :) pozdrawiam

Ładnie wczoraj polecieliśmy ze spamem, 43 strona, a jeszcze zamykaliśmy poprzedni :D

i tez mnie napielo ladnie %-)

no ładnie

no ładnie :D a mnie jelitówka zmęczyła 2 dni i dopiero dziś mogę coś podjeść 2 dni VLCD więc mam jakieś 14000 kcal do wbicia dziś :D