ladnie ladnie

Wiosna wiosna dziś 8-) 8 stopni łądnie świeci bez wietrznie ehhh u mnie dzisiaj jest chyba z 13 stopni :-)) ciepło max

raz dwa i sie rozkręcisz ładnie ;-)

Ładnie Shaki. Jest różnica w kg. Jak bym jeszcze 3 tyg pociągnął to vlcd to pewnie przy 82-84 kg już by było sucho. Ale już miałem dość

a tu widze hugo1991 w temacie pmp sie wypowiada a sie rozj**al na mnie pieknie ladnie az sie zdziwilem%-)

a tu widze hugo1991 w temacie pmp sie wypowiada a sie rozj**al na mnie pieknie ladnie az sie zdziwilem%-) Rozwiń %-)

Ale mnie już wins ładnie spina, póki co zero problemów ze stawami :-) Jest dobrze ;-D Ale kurde na oko starsi ludzie na siłowni mówią do mnie proszę Pana ;]

No ci powiem zęby juz sa ok , no póki co bynajmniej nie bolą :-) Niestety musiałem szwy sam zdejmować bo terminy na kase chorych sa okropne . Wszystko juz sie ładnie zagoiło Hubert . Tu chodzi o wyniki siłowe %-) Zatoczony rok temu byłem na maxa po uzywkach

wpadl i juz sie ladnie odbil

jakiej sogarni :] kumpel z jasla dostal soga a drogi bo sie ladnie usmiecha :] zalatuje pedalstwem hihihihi

a ja sie ladnie usmiecham?

co jest ****a? ale u was ten spam ladnie idzie nie to co w WLKP

nie Stalówka ładnie ostatnio 1 nowa liga, kto jest sponsorem głównym ?

ale po przerwie ładnie powinno kopnąc

a no, ciężary średnie jeszcze, jedynie military press dość ładnie ale siła przyjdzie z czasem, masa jest w miare ok patrząc na fote z 1 strony, tylko w tej diecie brakuje mi brokuł jakichś i warzyw

Dzisiaj posprawdzałem maxy jest dobrze ponieważ wróciłem o 4 do domu 1.Przysiad 190 (bez sprzętu w miarę głęboko) 2.Wiosło 140x5 (chwyt na koncu nie wytrzymal) 3.Wyciskanie skos 150 (ledwo) 4.Biceps 55x10 (ładnie) 5.Wyciskanie barki od czubka głowy (100 nie robilem tego cwiczenia od paru miechow wiec jest dobrze ) 6.Martwy ciąg 220 (mila [...]

[...] jeszcze niech Benson przegra walke o pas i tez zejdzie powalczyc sobie z Jose,bo ma taka ochote.a pozniej rewnaz z Edgarem,no i fajnie,jakby sie dalo zrobic z Pettisem,bo ladnie walczyli. w zasadzie,to niech schodza po kolei wszyscy z LW,bo przeciez Aldo musi z nimi walczyc,byle zrobili wage i wtedy nie ma zmiluj,a ci z FW niech sobie robia [...]

Ale co? waga przestala spadac w dol?, bo tak ladnie tobie szlo. Wiem, ze akurat HIIT to jakos ci nie pasuje, ale moze jednak bys sprobowal, choc 2 tygodnie zobaczysz efekty cie zacheca Rower juz jest ! Ja tam wierze, ze kiedys ta seksowna fotke zobacze Zmieniony przez - obliques w dniu 2007-10-10 12:39:03

A Tobie tlustego bobasa co to grzecznie spi, ladnie je i w ogole jest naj naj na calym swiecie

ja też czuwam tylko z ukrycia . Widze ładnie Ci idzie Możesz cos więcej napisać o tej metodzie 3 2 1 w czym szum ?

Madziu co ty za nowe herezje poczyniasz? Ładnie idzie a jak konik pod górkę... sobie życie utrudniasz. Ale BCAA możesz dołożyć Przed/Po trening, na czczo, zależy od możliwości $