ladnie ladnie

no ja tak myśle czy wygodniej nie będzie 2 sznury, tj w 2 miejscach o pas zaczepić, żeby nacisk punktowy mniejszy był, a paseków od spodni to ja deficyt mam, jeden jest co sie dopinam to odpada anima:to 30 ponad własną mase masz, to zaczyna ładnie wyglądać ale żeby na opis dawać takie rzeczy hehe przypomniał mi sie znajomy co miał: życie zaczyna [...]

Klata: Wyciskanie na skosie 30st sztangą 5x10 25,30,35,40,45kg w.up 10kgx12 http://www.youtube.com/watch?v=BgQj-8FU_QQ&feature=youtu.be Wyciskanie sztangielkami na ławie poziomej 4x16,12,10,(3),6 15 17,5 20 (22,5) 20kg Próbowałem 22,5kg po 3 serii i ni chuya, 3 razy, więc dobiłem jeszcze 20-kami [...]

Ładnie :-)) ale 100g szczypiorku? To będzie chyba 2x więcej niż tego serka |-) jajko też -100g to będzie jakieś półtorej jajka. Na rzepakowym pewnie będziesz chciała smażyć ale nie rób tego, smaż na smalcu, maśle klarowanym, czy oleju kokosowym. Reszta lepsza na zimno. I zauważ, że błędnie podane jest BTW dla jaj od Czachorowskiego. Wpisuj zwykłe [...]

bardzo ladnie SG z tego co widze zdjecia na niezlej pompie

Gadałem z trenerem dziś w sprawie mojej skóry na brzuchu, to jak mu powiedzialem ze ze 114 do 69 zjechalem to nie uwierzyl. Powiedzial, zebym smarowal brzuch kremami i na saune wbijał. Raz dwa i powinno sie naciagnac ładnie Specjaliści, co o tej teorii sądzicie?

o Malina to gdzie Ty mieszkasz? ładnie tam?

haha ja w Świnoujsciu %-) ladnie tylko p***zi i nudy

ładnie sie posypały pochwały :))

ładnie, ja bym pewnie 100raz nie wypchnal...

niczym meta razaka, ładnie wyglądała... Do kawy też by była dobra %-)

wysuszyło mnie ładnie hehe %-)

100kg to ładnie :-P mówiłem ci dawaj 3-max 4g i tyle :-)

100kg to ładnie :-P mówiłem ci dawaj 3-max 4g i tyle :-) i właśnie to jest sposób zeby sie nie podlacza bardzo. thx ;-)

o tym właśnie mówiłem :). A o podbijaniu nie wiedziałem :-O ale tak się zrobi. Npp 8tyg? jak podbijasz, 10-12 można ciągnąć, przy 600mg ładnie masa i siła idzie :-) ja byłem bardzo zadowolony, i nawet testa nie bedziesz musiał podbijać bo ciągle masz 750mg i tak więcej od nandro ;]

h** za to ładnie tańcze %-)

Juz chciałem pochwalic pogodę bo słoneczko ładnie przyświecało ale właśnie się zaciągnęło i wyglada ze pokropi trochę. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2014-05-18 07:59:47

a tak ładnie bigosik wyglądał no :<.

trzeba się zaprezentować jak banan z groszem, zerżnąć i ładnie się pożegnać :D

u mnie już ładnie sucho się robi, jeszcze plecy mocno za mgłą ale może zejdzie do startu

tak gesta ze przez ta igle 1.2 nie przechodzi to juz ładnie