ladnie ladnie

Super filmiki z ostatnich MŚ W SW w Moskwie.Dziewczyny i chłopaki ładnie dają czadu :) https://www.youtube.com/watch?v=dEHgb0bPHzw https://www.youtube.com/watch?v=nRlMzuhr5aI

adamoxll - Bardzo ładnie zrobiłeś 14x podchwytem.

Queblo- całkiem dobry wynik.Technicznie bardzo ładnie.Pompki też bardzo dobre-myślę że moje na pewno będą gorsze.Prawdziwe spuchnięcie przy pompkach to zobaczysz u mnie pewnie już od 2 minuty%-)

Queblo- całkiem dobry wynik.Technicznie bardzo ładnie.Pompki też bardzo dobre-myślę że moje na pewno będą gorsze.Prawdziwe spuchnięcie przy pompkach to zobaczysz u mnie pewnie już od 2 minuty%-) jesteś lepszym wytrzymałściowcem ode mnie, więc pewnie i temy drugiemu setowi podołasz,tzn temu 2/6. Qeblo - Set i podciąganie z obciążeniem bardzo [...]

Łukasz bardzo ładnie naliczyłem 15x. Spokojnie aż tak dobrze u nas nie było. Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2015-11-28 19:05:18

Ładnie 19x!Mnie tak Mariusz przestraszył że aż zabrakło mi tlenu podczas dzisiejszej próby:)

Mario-no to ładnie-87Kg :) To 7 kilo złapałeś? U mnie sporo mniej,ale planuje podbić 2-3 kg.tak do 75,ale to już max dla mnie.:)

Bardzo ładnie Łukasz - muszę Cię gonić!! Poczekaj jeszcze chwilę niech wpadnę w trans z obciążeniem, nie chcę na razie dawać wysokich ciężarów.

Tadzieńku Super Klasa, bardzo ładnie, teraz na stojaka...

Tadeusz-z odpowiednio czytelnym regulaminem i wykonaniem sędziowie WCT sobie na pewno poradzą. Co do nóg i brody to po wpisach widać że większość jest za brodą na wprost i nogami prosto-będzie mnie okazji do kombinowania w trakcie;-) Tylko kwestia tego drążka? czy będzie mozliwość poszerzenia żeby Darek jako bardzo wysoki mógł złapać te 90 [...]

Ładnie ciśniecie te pompeczki,ale tu się chyba na 11 stopniowej drabince nie skończy ;-)

Karla robi ładny progres.Jeszcze w tym roku nie dała rady najlepszym dziewczynom,ale Maksym Ją tam wyszkoli ładnie-to tylko kwestia czasu :) Teraz mocna ekipa/Maksym,Piotr Gorzeła,Adam Kowalski/ pojechała walczyć w ten weekend na siłówkę do Ostrawy.Trzymamy kciuki żeby pokazali Polską Siłę! :)

Mario to jeszcze ładnie dobiłeś nogi. Ja w Zakopcu też zrobiłem trening podciągania i dipów z ciężarem,ale nogi już zostawiłem w spokoju;)

Myślę że mnie jednak nie poniosła ;) Ilosciowo to widzialem kilka lepszych wyników może 3. Najlepszy chyba 22 jakiegoś ukrainca,ale robil gorzej stylowo od Ciebie.Co do Frederica to rzeczywiście robi bardzo ładnie.

Mateusz-no to ładnie się wysuszyłeś,bo ważyłeś chyba tak zawsze około 70.U mnie odwrotny kierunek bo waga idzie do góry,ale tego chcę i ważę już 73,5 przed śniadaniem :) Co do mojego makasa na raz to w lutym podszedłem do 72,5 i troszkę brakło,ale wtedy 70 bym pocisnął:)Teraz uważam że jestem w życiowej formie z ciężarem,ale na raz od lutego [...]

Mateusz- już przy takich wynikach Frederica ,to progres 1 repsa rocznie to jest dobry wynik. U mnie taki jest na 70% możliwości Freda.Ładnie robił ,ale w Poznaniu sędziowie trzymali dłużej na dole i takiego wyniku by bankowo nie zrobił ;)Na dowód mój filmik z Poznania.Strasznie się usztywniłem na początku bo chciałem te nogi trzymać idealnie [...]

Marek też ładnie cisnął rok temu :) Czołówka siłowa diperów jednak odjechała mocno.W Poznaniu całe podium było od 20 w górę :)Jak się chce jednak jechać na taką typową"siłówkę SW"za granicę, to bez mocnych dipów ani rusz niestety.. A Sochaczew w sobotę czeka na zawodników! :) Ma być super pogoda:) A po zawodach kibicujemy naszym ;)

Już po zawodach:) Temperatura 35 stopni ,ale wszyscy cisnęli mocno:) Jutro wrzucę finał pompek i próbę Adama jako zwycięzcy podciągania :) Adam na swoim poziomie i 25 repsów starczyło do wygranej.Będzie też filmik z pokazów:) Paweł Selerski bardzo łądnie zaprezentował się w pompkach.Pozostał jako jedyny z po 67 repsach,ale widać będzie na filmiku [...]

Uf - Podciąganie podchwytem bardzo Ładne i w dodatku szerokim rozstawie rąk - podobało mi się. Pompki bardzo ładnie robione w szczegulnosci ten co wygrał, ale ten drugi od prawej wogóle mi się nie podobało, a zajął 2 miejsce, następnie drugi od lewej zaczął fiksować od połowy pompek, ale padł zaraz. Michał musi być bardziej czujny. Ogólnie [...]

Mario-Crossfit jest mega wymagający.Też się w to bawiłem jakiś czas :) Wycina ładnie ale trzeba trzymać miskę bo regeneracja będzie do dupy :) Mateusz chciał mocną próbę z 32-to ma :)Musi to być brodaty Vitaly :) Może nie cleany i kombinowane na jednej,ale koleś jest Mega Kozak.Tyle trzymać chwyt i waży bankowo ponad 90 kg :) [...]