ladnie ladnie

Uniwersalny :) I plecy ladnie rosna;)

dokladnie jezeli sotosujesz regularnie a pozniej masz długa przerwe to podstawowoe srodki w małych dakach powinny na ciebie ładnie podziałac, a co do najsłabszych środków to metanabol nie nalezy do takich słabych hehe

Jakbyś miał dobrą diete to by Ci masa ładnie szła przy dobrych odżywkach :)

Tak tak, mam fbw 3x12 duże, 2x12 małe i nawet zaczyna to ciekawie ruszać. Ale myślę może 4 serie klatki, bo to jednak słabsze ćwiczenia niż 3s wyciskania. Np. 2x pompki 1x rozpiętki 1x wypychanie przed siebie talerza stojąc z napinaniem mięśni, nie znalazłem jak się to ładnie nazywa Zmieniony przez - jakkjakk w dniu 2017-08-03 21:10:03

Również mam wystające łopatki. Jak byłam grubsza problem nie zniknął,tyle, że mniej się rzucały w oczy, ale nadal były. Jak jestem chuda to bardziej to widać. Pomogło mi robienie pompek,efekt był taki, kiedyś prostując się trochę odstawały, dziś prostując się łopatki mam ładnie schowane, natomiast stojąc luźno, normalnie nadal je widać... Nie [...]

ja też zaczne od kwietnia i licze że do czerwca ładnie spale tłuszczyk najbardziej zależy mi z brzucha.Będe robił tak 4*w tygodniu wolny trucht przez 40-45min.co o tym myślicie dam rade spalić do czerwca ?pozdro!

To ładnie 15 lat i 120 na klatke , ale ciekaw jestem ile by wyciskał gdyby miał wporzo diete i brał odpowiednie suple ? Jak myslisz . Dieta to podstawa , ja nawet nie ide na trening gdy nie mam co na chacie porządnego zjeść .

ja tak robilem ladnie grzalo

e-lite pisałes, ze sam tez stosowałeś takie zestawienie jak moje na czczo ? i jak mozesz opisac efekty ? leci fat ładnie ? zadowolony byłes z redukcji ?

to ładnie Zmieniony przez - anek17 w dniu 2006-01-04 15:10:02

Wand go ładnie zadusił, gośc już miał dosc

joł melduje sie! rekord z dnia 08.01.08 wynosił 82kg (waga 65,5kg) troche byłem chory i zacząłem ten trening 28.01.08, były 4 tygodnie treningu i znowu tydzień choroby w ten wtorek był trening i dzisiaj mierzyłem maxa ->84kg (waga 66kg) nie wiem czy ładnie czy nie ale mówiłem że sie pochwale to sie chwale. pojawił się tylko jeden dość istotny [...]

musze powiedzieć że jak na razie ładnie idzie i dysproporje zmniejszają sie

Nom:) Kup 40kg cyca z kurczaczka, ze 20kg ryżu, + iles tam, jakich tam warzywek :) Powinno ladnie isc jak na poczatek :)

[...] choc to bajka zapewne:P w brzuch tez ok tylko biuj pod skore nie w tluszcz jak to robi wiekszosc ludzi i marnuje pol dawki zalezy jaki bold masz duzo gowna na rynku 600mg minimum a winko albo injekcyjne albo tab nie mieszaj juz razem duzo nie zawsze znaczy dobrze po jezdzisz na rowerze troche aerobow przytrzymaj zarcie i poleci sadlo ladnie

Jakiego palisz takiego masz :) Z powyższego wychodzi, że w majtkach masz wibrator. A na poważnie, Flex ładnie opisał

no koleżka właśnie jje tego balkana i ładnie go ruszyło na niskiej dawce,i smaka mi nrobił .Właśnie gregor kiedyś pisał że mulą go orale ,ale chyba po jakimś czasie dał deliktną dawke metki. chce polecieć tyle bo pamiętam że kiedyś na takiej dawce był ładny progres siłowy Zmieniony przez - ninja pl w dniu 2011-02-19 20:05:16

Megaace 230zl ladnie cie rzna

dokup mixa i leć na mixie potem on sam się bardzo ładnie staperuje

[...] Masz lekkie lipo, sporo tluszczu siedzi w okolicy sutka, wiec po prostu trzeba go "wypali" poprzezd dobor treningu, aktywnosci i diety :) na koniec nieco mocniejszy termogenik na bazie joszki i powinno ladnie zejsc, jezlei hormony sa w porzadku. Nie da sie tutaj nic dobudowac w taki sposob aby mankament zakryc, trzeba tutaj ciac fat niestety