Odstające łopatki

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ilość wyświetleń tematu: 3360

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Porucznikpador7161

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 58 Wiek 18 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 801

Co mam z tym zrobić? Są jakieś ćwiczenia na to?

Zmieniony przez - Porucznikpador7161 w dniu 2021-04-08 23:09:26

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

monkey22 Doradca

Ekspert

Szacuny 35339 Napisanych postów 27727 Wiek 45 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 288158

Nabrać masy mięsniowej :) , zdjęcie słabej jakości , daj zdjęcie z dalszej perspektywy ( wyraźne ) z tyłu i z boku .luźna postawa , ręce wzdłuż tułowia .

www.fit-atp.pl

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17767 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603

Ktoś stwierdził że masz wadę budowy ?

Mozliwe że jesteć chudy i tak to bedzie wyglądać. A budowa kostna jest ok,

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243426

w tej pozycji nie ocenia sie sylwetki:)
daj foto na luzie przod i tyl, zobaczymny czy faktycznie jest to problem wady postawy, czy po prostu jestes szczuply

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

Monq0000

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 13 Wiek 36 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 79

Również mam wystające łopatki. Jak byłam grubsza problem nie zniknął,tyle, że mniej się rzucały w oczy, ale nadal były. Jak jestem chuda to bardziej to widać. Pomogło mi robienie pompek,efekt był taki, kiedyś prostując się trochę odstawały, dziś prostując się łopatki mam ładnie schowane, natomiast stojąc luźno, normalnie nadal je widać... Nie dużo, ale zawsze coś hehe

...