Odstające łopatki

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Porucznikpador7161

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 56 Wiek 16 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 731

Co mam z tym zrobić? Są jakieś ćwiczenia na to?

Zmieniony przez - Porucznikpador7161 w dniu 2021-04-08 23:09:26

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

monkey22 Doradca

Ekspert

Szacuny 33082 Napisanych postów 23173 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 278069

Nabrać masy mięsniowej :) , zdjęcie słabej jakości , daj zdjęcie z dalszej perspektywy ( wyraźne ) z tyłu i z boku .luźna postawa , ręce wzdłuż tułowia .

Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

Ktoś stwierdził że masz wadę budowy ?

Mozliwe że jesteć chudy i tak to bedzie wyglądać. A budowa kostna jest ok,

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12041 Napisanych postów 160432 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234391

w tej pozycji nie ocenia sie sylwetki:)
daj foto na luzie przod i tyl, zobaczymny czy faktycznie jest to problem wady postawy, czy po prostu jestes szczuply

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Monq0000

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 13 Wiek 34 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 79

Również mam wystające łopatki. Jak byłam grubsza problem nie zniknął,tyle, że mniej się rzucały w oczy, ale nadal były. Jak jestem chuda to bardziej to widać. Pomogło mi robienie pompek,efekt był taki, kiedyś prostując się trochę odstawały, dziś prostując się łopatki mam ładnie schowane, natomiast stojąc luźno, normalnie nadal je widać... Nie dużo, ale zawsze coś hehe

...