ladnie ladnie

Pinkowski, kup sobie stanozolol z LK, ładnie wygląda i jest hologram, przynajmniej powinien być

nie wiem gdzie ty to wyczytałeś ze stanozolol bogaty jest w proteiny i nie trzeba bialka do niego :) ale powiem ci jedno protein to tam nie ma koks tylko momaga lepiej przyswajasz proteiny podnosi ci sie poziom testosteronu wzrasta siła i masa mieśniowa a dobry stanozolol ładnie podcina mieśnie wyraziste sie robia nie ma retencji wody ale dieta [...]

Tritace (Ramiprilum) 10 mg jakieś pół tabsa potrafi pomóc jak to pisał Rysiek;) co do takiej ilości testa to...serio spore dawki, tren 150 e2d...kurde, młody stażem jestem to mnie taka dawka lekko dziwi bo mnie 50 e2d ładnie robiła, a i tak nie ogarniałem i musiałem odpuścić ;) zdrowy rozsądek fartownie wtedy wygrał :)

Od połowy września jestem na pierwszym cyklu (zaczynalem od mety+omka, teraz juz sama omka 500mg/tydzien), waga i sila poszla bardzo ladnie i dalej idzie. Mialem zamiar skonczyc w polowie grudnia ale z tego co czytam nie ma to sensu tak? Rozumiem ze lepiej zrobic 2-3tyg przerwy i akurat po nowym roku jechac dalej tak samo? Dodam tylko ze czuje sie [...]

hehehehe ładnie wszystko:D ale jak ktoś czyta pobieżnie to potem są komenty typu "43cm? to chyba 2m masz!!" sog za pocięcie sadła ;)

Zbyt duży deficyt obrałeś, dlatego wszystko teraz stoi. Ja przy wadze 73kg redukowałem na 2300 - fat ładnie schodził :)

Zbyt duży deficyt obrałeś, dlatego wszystko teraz stoi. Ja przy wadze 73kg redukowałem na 2300 - fat ładnie schodził :) Zgadzam się, za szybko chciałem na początku. Zobaczę jak pójdzie teraz przy tym cardio zwiększonym, jak dalej będzie ciężko to zwiększę kalorie, na jakiś czas i potem mam nadzieję, wrócę na redukcję na wyższych kcal niż teraz. [...]

Dziś dobrze trening wszedł. Robiłem 55kg na wyciskaniu stojąc - ciężko, ale 4 x 5 poszło ładnie. Przed treningiem zrobiłem w domu mobility na biodra, a już na siłowni jeszcze trochę na kostkę.Dzięki temu przysiady mogłem z dobrą formą robić bardzo głęboko jak na mnie, fajnie to wszyło, ale przez to, że były głębsze i z większym ciężarem to [...]

Dziś trening hipertrofia, ładnie wszystko szło. Na wyciskaniu nie zrobiłem 4x 10 więc zostawiam ten ciężar, na wiosłowaniu też nie zrobiłem 4 x 10 ale tutaj czuje, że delikatnie mogę dodać mimo wszystko. Bic i tric robiłem na 20kg (gryf łamany liczę za 10kg, nie wiem ile on dokładnie ma) i szło bardzo lekko, szczególnie na bicka. Następnym razem [...]

Ładnie to wygląda :-))

Ladnie schodzi w dol

Ladnie schodzi w dol Cieszę się że zabrałeś głos w moim temacie. Jak myślisz 0,5mg e2d da radę szybko zejść w granice 60 estro? Czy może to za dużo i dawać dalej 0,25 e3d? Chodzi o to że niechce zejść za nisko z estro. Zmieniony przez - Piotrek8509 w dniu 2018-08-06 22:28:18

Bardzo ładnie ,ojciec pewnie ma świetną genetykę. Podobnie jak mój.

no starszy ładnie przybity song za tate

nooo stary twoj ojciec rulsi - b.ładnie SG za ojca

[...] modlitewniku ta opcja wydaje mi sie najkorzystniejsza a co do mojego zalozenia i celu to ja mysle tak ze co 8 tyg bede zmieniac trening czyli jakies 3 razy moje zalozenie to ladnie wyrzezbione cialo lecz nie moge byc zbyt zbudowana gdyz zamierzam startowac w zawodach model fitness widziales moze transmisje z tego roku zauwazylam ze dziewczyny nie [...]

No to bardzo ładnie idzie. Jeśli zgadzasz się zrobić symulację ( przygotowań pod zawody ) To robimy cięcie dalej. Na 2 tygodnie, obetnij węgle do połowy. Czyli zrezygnuj z carbo podczas i po treningu. Nie pij soków owocowych - a warzywne mieszaj 1/2 z wodą. Tam gdzie utniesz węgle to dodaj łyk oliwy z oliwek aby nie dopuścić do zakwaszenia [...]

Czy ja kiedykolwiek krzyczałem ? Jestem uprzejmym trenerem, który co najwyżej może rzucić jakimś dowcipem :-)) 1.Wygodnie się leży plackiem ? Ściągnij łopatki i wypnij klatkę do przodu.Odcinek lędźwiowy kręgosłupa znajduje się nad ławeczką ! Taka pozycja gwarantuje bezpieczeństwo barkom i najlepsze warunku mechaniczne dla pracy piersiowych (pełne [...]

Wyglądasz świetnie! Plecy bardzo ładnie się prezentują. :) Naprawdę ładny progres.

[...] MLEKA HMM NIE JEST ZABRONIONE, PAMIETAJ JEDNAK O ILOSCI WW I ODLICZAJ JE Z DIETY Pamietam, pamietam inka ma (o ile dobrze pamietam) b.duzo wegli ok 80 w w 100 g; No to ladnie! Dzieki za zwrocenie uwagi, jakos wczesniej nie zauwazylam Na szczescie po "zwazeniu" porcji okazalo sie, ze nie ma tam nawet 1 g, wiec nie jest zle, ale [...]