ladnie ladnie

e tam *******enie z tym ze za duzo srodkow na pierwszy raz, polec propa i mete jak chcesz masy i bedzie dobrze. Z dobrym zarciem nic Cie nie zaleje a ladnie porobi, good luck have fun

Witam mam pytanko jak będę to robił na redukcji jako ostatni posiłek to mogę dać białko kazeinowe "XXL Nutrition Night protein" jest bardzo gęste czy by mi wszystko ładnie wyszło jak myślicie ?

widać nie nauczyli, że nie ładnie jest podpierd***ć jest to osoba prywatna, która ma jedna aukcje. Przestał ćwiczyć to sprzedaje. Kiedyś na alledrogo kupiłem matrixa i był napis PROMOTIONAL PRODUCT if you pay for this product, please call i jakiś nr chyba w USA, a te odzywkę kupiłem od firmy. Szkoda że u nas nie ma takich dużych próbek za free [...]

ladnie to wszystko przekazales kika, sog dla ciebie, co do nieskutecznosci wysokich technik-wszystko zalezy od poziomu ich wykonywania, sytuacji w ktorej je wykonujemy i przeciwnika np. zalapal uderzenie w twarz jest zdezorientowany i odkryty to az szkoda by bylo nie kopnac mawashi na glowe... poki co wiekszosc walczacych nie ma pojecia o [...]

w sporcie WALKI nie chodzi o to zeby paradowac z ladnie opalona buzia bez skazy, jezli ktos przychodzi na trening z zamyslem ze nie bedzie mial ani jednego siniaka - to nalezy uczcieie mu powiedziec ze to nie to miejsce.

Ładnie tego wolnego wyciągnął, gdybyśmy wtedy stracili bramkę, to nie wiadomo jak by się to wszystko potoczyło. Poza tą jedną interwencją Artur nie miał jakiś poważniejszych interwencji, kilka razy dobrze wyłapywał i miał jedno wyjście poza pole karne

Ładnie się Steven wypowiedział na temat Artura Szkoda, że nie mogę dać mu soga

Ładnie zredukowałeś A tak z ciekawości ile cm w Łapie spadło??? A do poprawy bary i plecy, ogólnie szerokość Też niedługo zaczynam redukcję, mógłbyś powiedzieć jak wyglądał mniej więcej twój trening, czy miałeś jakieś suple? Zmieniony przez - Laciu1992 w dniu 2009-12-25 10:46:26

Ładnie to wygląda:) Czekamy na koniec cyklu i fotki:]

ładnie was tam rozjadą.. dzięki jedziemy wygrać, nie bierzemy nic innego pod uwagę...no ale wiadomo wszystko zweryfikuje boisko Ładny wczoraj meczyk Lecha był...

no to ladnie napieydalasz

Ciekawy plan, mi sie nawet podoba, nigdy czyms takim nie cwiczylem ale teraz kolezka robi cos podobnego tylko ze on rzezbi bardziej, krotkie odstepy miedzy seriami itp. No ale mowi ze go ladnie pompuje wiec moze cos z tego bedzie.

Polecam tak jak ziomlogos napisał dwa cieżkie i dwa lekkie, ja jadę A-góra B-dół, przez 4 tygodnie ładnie szło na jednym poziomie ale później prostowniki zajechałem i teraz przeplatam(człowiek uczy sie na błędach).

Ładnie panowie Hie hie w ogole Mistmare zaczał HL od tego samego zdjecia od ktorego ja zaczynam, mam zrobiony i pracuje nad nim juz z drugi tydzien ale nie umieszczalem narazie, a Crazy zaczyna tym samym rzutem co ja w swoim, no ale materiałów nie za wiele jest także powtórzenia będą się zdarzać. Wkrotce zarzuce swój.

ladnie zrobiony ale objechane akcje

okey czyli 19 września wszystko ładnie rozpoczne zapodam jakieś foty i będzie git

Nowaja, krok po kroku wszystko jest opisane tutaj: http://www.sfd.pl/.-t527693.html Posiłki okołotreningowe możesz olać i jeść, jak ci pasuje. Najlepiej, jeśli wszystko to (kcal i BTW) będziesz liczyć w dzienniku żywieniowym sfd: http://dzienniki.sfd.pl/ Wklejaj codziennie zrzuty ekranu tak jak Lejjla z dzienników: [...]

Nie wiem czemu ale dla mnie lepiej działaja orale typu meta polak lub meta eap na tym idzie mi masa rewelacyjnie i szybko puchne wiec wole wskoczyc z pewniakami niz czekac na antka loterie,pozatym zwieksze dawke mety i mam praktycznie to samo natomiast z winkiem ładnie mi daje siłe takze chcem zobaczyc co bedzie sia działo po takim combo do tego [...]

Zwroccie uwage na to, ze Tomi nie cwiczy po to, zeby ladnie wygladac na plazy tylko po to, zeby podnosic ciezary od jakich prawie łamie sie gryf sztangi, a na "nieszkodliwych" dawkach sie tego raczej nie da. Nie wiem po co te zdziwienie. Zamiast cieszyc sie, ze mozecie zobaczyc jak wyglada cykl stronga to atakujecie go tekastami [...]

[...] idzie znalezc bo mysle ze najbardizje odpowiadaja realiom tego co mozna osiagnac). Mozna oczywiscie porobic tez inne kategorie. Bnjamniej wsyztsko by bylo super wtedy i ladnie poskladane. No i post z Arniem spoko ale jakby zrovi takiego posta dla najwiekszego i najlepszego z najlepszych bylo by super! Czyli dla i o Sandowie! Jego trenignu, [...]