SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ladnie ladnie

Czy chodziło Ci o: "ładnie ładnie"?

  • Dziennik MARIAN 17

    Post
    Usuniete tematy

    Niedziela 6.01.13 – DT http://img137.imageshack.us/img137/39/dietasuplementacja.png micha trzymana http://img585.imageshack.us/img585/6210/treningl.png Klata,przedramie, brzuch 1.Dipsy 5x6 10x cc / 6x5kg / 6x5kg / 6x10kg / 6x10kg 2. Gilotyna płasko 4x12 12x50kg / 12x50kg / 12x50kg / 12x50kg 3. Wyciskanie na skosie – 3x12 12x22kg / 12x22kg / [...]

    Odpowiedzi: 285 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-07 18:46:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik MARIAN 17

    Post
    Usuniete tematy

    Sobota 12.01.13 – DT http://img137.imageshack.us/img137/39/dietasuplementacja.png Suma dobowa: 3119 kcal 243 g białka 58 g tłuszczu 400 g węglowodanów dodatkowo: kubełek u turka, troche cipsów i paluszków oraz 0,5l czystej i pepsi ;d http://img585.imageshack.us/img585/6210/treningl.png plecy+tył barków 1.Podciąganie na drążku szeroki nachwyt [...]

    Odpowiedzi: 285 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-13 14:05:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oj nie ładnie! Ban poleci.A my daliśmy sie nabrać ..... pozdro.

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 19571 Data: 2006-07-16 15:18:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ładnie nas oszukał zła kobieta

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 19571 Data: 2006-07-16 17:52:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerwa

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pig Killer, kolego drogi, poziom mój to za wysokie progi! oddaj pokłon, przeproś ładnie, potęga mego rymu i tak Cię dopadnie! o rymowaniu nikłe masz pojęcie, całość oparta na dość słabym patencie, metafory z kosmosu, słownik bardzo ubogi nie pokonasz tak saiba i jego bitowej załogi! w walce ze mną, drogi kolego, nie pomogą nawet lekcje u [...]

    Odpowiedzi: 498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-06 00:32:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerwa

    Post
    Odżywki i suplementy

    EEE Saib mogle zostawic nie bluzgal nikogo i lekki dissik byl bysmy ladnie odpowiedzieli bez chamowy, ale jak tak to skasuj i moj zbey bylo sprawiedliwie, albo pozwol Ripperowi wrzucic drugi raz, moim zdaniem nei byl jakis chamski, ale niech inni zadecyduja.

    Odpowiedzi: 498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-09 17:22:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PePoNeNt kolejny etap. nowe str.12

    Post
    Galeria Zdjęć

    Bardzo ładnie Pepo Powodzenia i zdrowia do budowania sylwetki! POZDRO

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-31 12:32:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PePoNeNt kolejny etap. nowe str.12

    Post
    Galeria Zdjęć

    Kurcze spójrzcie jak pepo po tescie carnelabs wyglądał . Ale teraz jest i tak bardzo ładnie powodzenia i sog leci.

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-04 11:06:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PePoNeNt kolejny etap. nowe str.12

    Post
    Galeria Zdjęć

    ladnie jest , pamietam twoje fotki pepo jakies dwa lata temu moze wiece na niskim bf% miales 45 w lablu , teraz jest tak samo , lapa nie rosnie

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-04 22:32:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PePoNeNt kolejny etap. nowe str.12

    Post
    Galeria Zdjęć

    Pepcio, poszlo i to ladnie ja mam dla Ciebie sposob na nogi, po analizie zdjecia widze ze jest maly problem z obszernym bocznym. Moja rada- zacznij robic przysiady z waskim ustawieniem stop bez odchylania palcow na zewnatrz

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-09 12:52:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PePoNeNt kolejny etap. nowe str.12

    Post
    Galeria Zdjęć

    Bardzo ladnie, gratuluje

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-18 15:05:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klata, plecy, barki..

    Post
    Galeria Zdjęć

    Góra ładnie zrobiona jak na ten wiek. Wbij do mnie. pzdr

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-05 20:02:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klata, plecy, barki..

    Post
    Galeria Zdjęć

    Vizeron- Bo wiesz... nie każdy "Wielki Koles" jest czysty; ) a na SAA najlepsze wyniki daje pompa nie siła: ) Co do autora tematu ładnie jedziesz pasja jest.

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-14 20:33:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich, dziekujeza odpowiedzi Póki co to staram się po prostu dosyć zdrowo odżywiać według 10 wskazówek żywieniowych, jeść sporo białka i unikać węglowodanów. Mineły kolejne 2 dni, w Pon bylem na siłowni i "zakwasy" mam do teraz ale to akurat nawet mnie cieszy ;P Wtorek był wolny a dzisiaj było 10 minut rozgrzewki i 2 godziny [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3689 Data: 2011-03-23 23:28:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mariuszowy - przeczytaj sobie dokłądnie, Banan wszystko bardzo łądnie i czytelnie napisał co gdzie i jak! Nabór trwa do 5-6 listopada. Pozdro!

    Odpowiedzi: 1105 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-31 11:13:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nooo ładnie się zaczyna dziać z testami na forum Teraz nie wiadomo do którego się zgłaszać... Można do dwóch ?

    Odpowiedzi: 1105 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-02 15:23:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10KG i ładne ciało w pare miesięcy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    uda masz dobre tylko troche za duzo tluszczu jest, mialem dosc podobne uda, po redukcji zarysuja Ci sie ladnie dolne partie przy kolanie i gora z tylem. powodzenia w redukcji

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4116 Data: 2009-11-20 14:36:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • - "Shape factory" - po polsku też ładnie brzmi

    Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 16101 Data: 2011-07-08 12:38:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ladnie i tresciwie Pzdr.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 13557 Data: 2006-08-15 10:55:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to dobry trening po ogólnorozwojówce?

    Post
    Trening dla początkujących

    krete odstaw na pozniej, beda zastoje to wtedy ci sie przyda, jak wszystko idzie to nie ma co marnowac kasy na zbedne suple.Trening+dieta i wszystko ladnie bedzie szlo.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 888 Data: 2008-06-21 17:50:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)