ladnie ladnie

w mojej opinii zachowanie troche nie fair wobec tych ktorzy zarowno zgloszenia jak i startowe uiscili zgodnie z pierwotnym terminem , a nie ma ich na listach startowych. Mowiac od siebie , duzo oczekiwan , duzo przygotowan, duze nadzieje i dupa... nie ladnie. powodzenia startujacym mi niestety nie jest dane ;)

ale sie wszyscy podlizuja ... PS: mówiłem Ci ze ładnie dzisiaj wygladasz

ehmmm ladnie mam na imie? specjalnie dla ciebie hulk...

fiu fiu Bardzo ładnie

Za***iscie!!! Widać ladnie sie napracowałeś . Respekt dla ciebie :) Jestem co jakis czas w Walbrzychu jak cie spotkam to zagadam ;) Ale pewnie większośc czasu to ty ma siłce spędzasz :)) SOG!

ładnie to wygląda - SOG

na full screenie tez ladnie chodzi

włochaty ładnie wygrał

ładnie wyłapał

ładnie wygral

no ładnie to zrobił

ladnie na brode dostal

piękna walka ogółnie, szkoda jedynie że skonczyła sie w 1 rundzie..Arlovski ładnie dawał rade..jeszcze coś z niego będzie:P może kiedyś Arlovski vs Fedor#2

Myślałem nad tym właśnie, ale FBW nie leży mi strasznie. Jak już mówiłem trening na siłce będe często zmieniał i zobaczymy do jakiego wniosku dojdę. Każdy gada że pod SW siła z siłki sie nie nadaje a prawda jest taka że jednak masa + siła statyczna często się przydaje i widzę to po sobie, chociażby przy przechodzieniu jakieś półgardy czy coś. Na [...]

widze że też lecisz 5x5 :D:D:D dobry zestaw supli :) :D napewno ładnie pocisniesz powodzenia ;p

[...] cfaniaczkow z osiedla co jeden jest przech**em a drugi za nim lazi poprostu to jak wyeliminujesz przech**a ciosem w watrobe (o ****a ale czemu w watrobe??) to drugi cie ladnie przeprosi i sie oddali ale to jest ponizej 1% szanasa ze trafisz na kogos takiego ja znam jedna taka grupe prowodyr to koles z niech wszystkich najmniejszy ale ma [...]

hehehe aha rozumiem - nie stosujesz :)) okay wielkie dzieki za pomoc :)) No ale powiedz mi ...mimo wszystko te rozstępy nie wyglądają najładniej prawda - i to jeszcze na bicach ...ale skoro mowisz ze sa juz nie widoczne ...a tak wlasnie ...wiem ze rozstepy to jest za szybki przyrost mięsni i skóra sie nie zdązy naciągnąć ładnie ...ale teraz [...]

...i objasnijcie czemu wszystkim na początku ( kiedy chcą kupić jakąs odżywke ) to polecacie Gainery ...przecież tam jest 70-80% węglowodanów i 20-30% białka ? I po tym będą tak ładnie rósł ? Niż po samym białeczku ? (przecież białko to budulec ...) Wyjasnijcie mi to ...bardzo bym Was prosił ...z góry dziękuje za obajsnienia i narazie !!

Co ogólne jest w "ograniczeniu nabiału"? Skoro masz go zbyt dużo, to ucinasz pewną wartość i zastępujesz innym źródłem białka. Nie jesteś dzieckiem, by Cię prowadzić za rękę i palcem wszystko pokazywać. Skoro brakuje dobrej jakości tłuszczu, to dodajesz do diety jego źródła, czy to oliwa, czy orzechy, czy inne temu podobne. Źródła pokarmowe warte [...]

[...] ale z wmaire fajnym brzuchem Jesli dzieki tluszczowi jestes szeroki to wiesz nie ejstes dorbze zbudowany ejstes po prostu gruby. Ok wg mnie lepiej miec np 37 wbicu a ladnie wyrzezbiony ale rozumiem ze kazdy moze miec inne zdanie i np wolisz byc gruby-w takim wypadku przykro mi musisz sie liczyc z ta oponka nie ma spalania miejscowego [...]