ladnie ladnie

Ladnie. Widac roznice. Soga bym dal ale juz dalem wczesniej. Pozdrawiam

yyyyyyyy ...że jest ceniona wsród jednostek spacjalnych obcycha krajów jednak w naszym kraju nie jest widziana tak entuzjastycznie. Moze dlatego bo więkrzość ludzi trenujących chce brać udział w zawodach a to nie jast MMA tylko combat. Pszczyna Combatem?! hehe to po co się ćwiczy tam formy - i to długie skomplikowane, po co gadka o Skoratesie, [...]

jem 2 tydzień 3 kilo w górę. siła bardzo ładnie w górę. jeden problem: mam straszną zgagę!!!

metka działa ładnie

Spoko i gratuluje wszechtronności 57sek na 400 przy 170 na klate!! ładnie

. Najgorsze jest to że się specjalnie garbie żeby to ukryć jakoś, gdy idę z plecakiem do szkoły bo to nie wygląda ładnie. przesadzasz i przez ciuchy nic tam widoczne nie będzie nie garb się bo się innych problemów wówczas nabawisz

[...] placi i nie pali sie,zeby w jakikolwiek sposob zrefundowac czas i starania poswiecony na forum.Jesli ktos mysli,ze modowanie jest takie fajne,to zaznaczam,ze nie jeste.Bo mozna byc ladnie objechanym przez innych modow co nie jest przyjemne i hobby i forma spedzania czasu jaka jest forum dyskusyjne moze stac sie dodatkowym zrodlem stresu w zyciu.

Bardzo ładnie

Bardzo łądnie. Sog

sorrki za zasmiecanie 2 takimi samymi postami, jesli mozna by bylo ten post usunac a zostawic tamten to bylbym wdzieczny, poprostu cos mi Sfd nawala od pewnego czasu To chu.j że nie wiemy jak sie ladnie zachować, to chu.j że nie znamy notowań giełdowych, to chu.j że na dupach mamy stare dżinsy, tylko głos ulicy a nie elektryczne rytmy

heh Ok. chcialem sie tylko upewnic. W kazdym badz razie dzienki za korekte planu, mam nadzieje ze sie sprawdzi i troche na nim podrosne. Pozdrawiam! To chu.j że nie wiemy jak sie ladnie zachować, to chu.j że nie znamy notowań giełdowych, to chu.j że na dupach mamy stare dżinsy, tylko głos ulicy a nie elektryczne rytmy

[...] to cwiczenie "Młotkami: 4x10?) Prostowanie rak na wyciagu w dol 10/10/8/8 Wyciskanie francuskie hantleka siedzac 10/10/8/8 Opuszczanie lub pompki na poreczach 3x max. To chu.j że nie wiemy jak sie ladnie zachować, to chu.j że nie znamy notowań giełdowych, to chu.j że na dupach mamy stare dżinsy, tylko głos ulicy a nie elektryczne rytmy

[...] przelom listopad/grudzien 3. Czuje sie w miare na siłach, ale moze rozsadnym rozwiazaniem byloby zrobienie z 1-2 tyg. regeneracji i zaczac ten trening? Dzienki i pozdrawiam To chu.j że nie wiemy jak sie ladnie zachować, to chu.j że nie znamy notowań giełdowych, to chu.j że na dupach mamy stare dżinsy, tylko głos ulicy a nie elektryczne rytmy

Dzienki Michail zastosuje się, szkoda ze dopiero teraz zdecydowałem sie na cyklicznosc Ale lepiej pozno niz wcale. DZienki Michail i pozdrawiam To chu.j że nie wiemy jak sie ladnie zachować, to chu.j że nie znamy notowań giełdowych, to chu.j że na dupach mamy stare dżinsy, tylko głos ulicy a nie elektryczne rytmy

sogacz się należy ładnie Ci to wyszło muszę powiedzieć ale roboty w ****u widze

[...] i cwiczyl codziennie potem sobie dorzucil 1 dzien przerwy potem 2 w tygodniu. Po 10 miesiacach cwiczen z 32cm w bicepsie ma 38.5 waga wzrosla o jakies 10kg urosly mu bardzo ladnie cale ramiona klatka kaptury i plecy a do tego jaka ma wytrzymalosc. Zwykle pompki dla niego to rozgrzewka moglby zrobic z 500 w seriach po 80. Nigdy nie cwiczyl [...]

duzo kefiru pije bo to ladnie "oczyszcza" organizm nie oczyszcza tylko odnawia florę bakteryjną

Może ciało ładnie umięśnione, ale nie dla kobiety.

Mam rozpisane 200 tab mietka i 300 tab winstrolu na 8 tyg. jestem po 6 tyg. i oto moje spostrzeżenia. Jak juz kiedys pisałem ćwiczę na sucho ok. 4.5 roku (mam 27 lat) i jest to mój pierwszy cykl. Postanowiłem brac same tabletki gdyz panicznie boje sie zastrzyków (zdarzają się tacy agenci). Po 2 tygodniach zauważyłem wzrost siły (np. wyciskanie na [...]

bardzo ładnie wygląda ale do zawodów jeszcze troche musi się podbudować