ladnie ladnie

no ładnie, nogi tez kozak ale powiedz mi dlaczego tede kvrwą jest ?

no widze ze z odzywkami ładnie pojechałes ok więc chcesz trening 3 czy 4 dniowy ?

W posiłkach przed i po treningiem twaróg odpada. Jest zbyt wolnowchłanialnym białkiem. Tutaj musisz zainwestować w mięso/rybę a twaróg wrzucić gdzie indziej jeśli już. Poza tym ładnie to wygląda ;) Co do pór posiłków, to nic się nie stanie jak czasem zjesz później. Najważniejsze by co 3h dostarczyć pełnowartościowego białka ;)

Dorian się ładnie trzyma, kopyto mu zostało calkiem niezle

I tak już ładnie podkoksował... A Yates cały czas wielki

Przydałoby się troche kg nabić żeby było widać chociaz trochę jakieś nabicie wtedy byłoby ok;) Ty przy swoim wzroście ładnie nabity mięsem jesteś;) Dzisiaj dnt ale wpadł porządny spacerek w terenie. 1. Owoce, Mix kasz, sałatka i kawałek mięsa, czekolada90 2. Jajka, jaglanka, wpc, nerkowce, chleb zytni, pasztet warzywny

Przydałoby się troche kg nabić żeby było widać chociaz trochę jakieś nabicie wtedy byłoby ok;) Ty przy swoim wzroście ładnie nabity mięsem jesteś;) Dzisiaj dnt ale wpadł porządny spacerek w terenie. 1. Owoce, Mix kasz, sałatka i kawałek mięsa, czekolada90 2. Jajka, jaglanka, wpc, nerkowce, chleb zytni, pasztet warzywny Ale i staż mam solidny, [...]

moja wypowiedź nie jest oftopikowa ja po prostu starałem się aby autorka posta, nie pozostawała w błędnym przekonaniu iż zdjęcia, które nawet jeden z forumowiczów, w celach niewiadomych, przechowuje u siebie w komputrze i wykorzystuje je w nieokreślonych celach, iż fotki te są wyznacznikeim kobieco ładnie wypracowanych rąk...

no,troszke sie napracowalesladnie,sog

fajna fotka i sog. Co do brzucha to ładnie spadło troszkę tłuszczyku. Jak na ten wiek to bardzo dobrze według mnie. pzodro

wiesz co nie szkoda mi wszyscy mówią ze mam pie.rdolca ma punkcie perfum ale lubię dobre perfumy dobry zapach i ładnie pachnieć jutro pokażę Wam resztę kolekcji. Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2007-11-26 22:52:06

Hej Paula, na mnie wszystko ladnie wyglada i pachnie.

Hmmm no niezłe te wszytskie perfumy ale drogie ale wiesz czasem warto w coś zainwestować...No jeśli chcesz coś tańszego to fajne są perfumy Cuba Gold...Są dość tanie ok. 40 złoty ładnie pachną i długo się utrzymują ...:D

widze ze sie temat ładnie rozwinął ;) pozdrawiam

Pacjent jak nie jestem zwolennikiem tekstow typu "jak jestes taki cfaniak to pokaz swoje foto" tak w tym przypadku z checia bym zobaczyl jak Ty sie prezentujesz ;) Owna ladnie do***ales (fotka porownawcza) Masa fajna , bedzie co rzezbic na wiosne/lato widze

jak wyglada u Ciebie rozkld btw /kg , areo na cyklu robiles bardzo ladnie

w 2 miesiące taki postep hmm :D ładnie ale czy nie za zbyt szybko:d pozdro

ladnie lecisz :) w koncu nowa fotka :) aby do przodu ownage :)

ładnie, podoba mi się :) widać że Polska rośnie w siłę sog :)

Ladnie się to prezentuje