ladnie ladnie

jest ładnie :) sog nie wchodzi Zmieniony przez - tomasko w dniu 2010-01-01 00:29:31

Możecie mi dać namiary na ten trening? po bieganiu zazwyczaj piłem 2 surowego jajeczka nie jem wcale dużo, ale na wadze bardzo ładnie się trzymam

Bardoz ładnie... ;) Popraw tylko swoje mięśnie pleców, aby były bardziej widoczne jak je napinasz.

Witam!!!! ładnie wygladasz, troche mało masy.....ale to z czasem przyjdzie, a jeżeli ćwiczysz cały czas na mase, to radziłbym robić na przemian planami - na maxymalną masę - na maxymalną siłę - to dużo daje. A i jeszcze jedno spostrzeżenie, na Twoim miejscu zacząłbym robić biceps metodą młotkową na wydłużenie ramienia, wtedy napewno wejdzie w [...]

Mawashi Bardzo ładnie opsiałes tutaj poszczegołne grupy masz Soga !!!! Cybik maly siusiok :PP ale zjdecie prawdziwe :P 16 latek

To fakt, low kicki Alistair wsadzał kosmiczne... po jednym Rogerio ładnie się ugiął.

Bardzow ładnie przemyślana walka ze strony Noga coraz celniej trafia a werdum nie ma koncepcji na obrone jak sie nic nie wydarzy to nog go zamęczy haha Zmieniony przez - VOLT7 w dniu 2006-07-01 11:28:43

Nog znowu podnosi walkę. Werdum ładnie się broni w parterze.

przed chwila pokazali powtorke z walki pawla.ladnie goscia stubowal,no i ta piekna dzwignia

Jak patrzylem na Wanda to sie momentami trwozylem ,ze sie popsul, ale na koncu wrocil stary dobry agresywny Wand btw. tutaj bylo mi obojetne kto zwyciezy, bo Kazia tez lubie. Ładnie sie zachowali po walce, majac na uwage staredown

hmmm, polecam wizyte u rodzinnnego, tam dostaniesz skierowanie do chirurga który najprawdopodobniej Ci go usunie. Watpliwe zeby samo doszło to do siebie. A sam to lepiej nie kombinuj z wyrywaniem Dostaniesz znieczulenie, jak bedziesz dbac to sie ładnie zagoi

"Na osiedlu R powinna być jeszcze ta siłka dla dresów" chyba chodzi o os Ł ? młody jestes to wybacze Ci tych dresów ;) u księdza 45zł za miecha chyba, sprzet moze byc, jest troche, miejsca duzo, ale dla mnie tam za ladnie jest

oooojjeee .. przeprosil.. ladnie.. przeysl moze i odbanuj elektro.. ;)

Możesz dać nawet 50 000 zł to nie znaczy ,że będziesz Rambo w miesiąc - wiesz o co chodzi... Też miałem dylemat i postawiłem na 2x Vault + spalacz Tight Xtreme Do tego uzupełnienie braków diety w postaci białka i węglowodanów. Reszta na witaminy i diete. Możesz iść w kierunku PH które ładnie wyglądają i są drogie ale to gra nie warta swej ceny. [...]

Plan wygląda ładnie ale zbyt intensywny trochę na Twój wiek Jednak wszystko sprawdź podczas treningu jeśli będziesz odczuwał ze trening jest zbyt ciężki daj w lżejszej wersji na małe partie po dwa cwiczenia w dwóch seriach I oczywiście nie zapomnij o diecie i regeneracji Ps ja dalej bym ciągnął FBW pozdro Zmieniony przez - rion10 w dniu 2008-04-09 [...]

Cezi1987 widzę żeś bystra gadzina( ) odnośnie treningu dynamicznego więc mam kila pytań.Będę wdzięczny za pomoc A więc jak dobrze rozumie(według Ciebie) trening dynamiczny charakteryzuje się przede wszystkim: -dynamicznymi powtórzeniami(to oczywiste) -większą ilością powtórzeń np powyżej 12p??? czy jednak lepiej nie wychodzić poza to [...]

O kvrwa, no to ładnie Izu pokazał

Ładnie Marianek

Walka Izu z Samociukiem przypominała trochę Carwina z Lesnarem gdzie ten drugi przetrwał turbo wpie*dol a potem skończył przeciwnika. Szacunek dla Samociuka. A Izu mówicie że w boksie zawsze miał taką sobie kondycję? Bo liczyłem że jeszcze w mma ją poprawi ale jak tak piszecie to nie wiem I nie rozumiem co w tym takiego fajnego że Izu przegrał, a [...]

Wszystko ładnie pięknie, nawet udało mi się przeczytać, ale o co chodzi?