ladnie ladnie

Ważne, ale tylko z takiego względu, że papierowa jest jak dla mnie wygodniejsza Rok może wystarczyć, a już dwa lata dobrej diety i systematycznego treningu i pewnie zrobisz sylwetkę nawet lepszą, ostatecznie ten gość nie jest duży, tylko całkiem ładnie docięty Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-07-15 00:05:30

witam. załatwiem sobie cioężar sztNGĘ I myślę jakby to wszytko ładnie poukładać teraz?? czy robić crossfit sam czy naprzemiennie fbw??? nie a duzo tego bedzie? czy wszystkie treningi maja byc z sztanga czy z uzyciem ciaa tez mogą być? pozdrawiam

no to pięknie, my trójboiści (chyba mogę tak siebie nazywać ) jesteśmy jedną wielką rodziną. Ładnie powiedziane heh ! POJEDYNEK TYTANÓW W LEGNICY:http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90229

Chciałem tylko zapytać czy te 250mg wystarczy bo przewaznie stosuje sie 500mg tyg. Ja stosowalem 1-16 250e4d i szło to ładnie ale zbyt drastycznie poszło z masą do tego bardzo dużo tradziku plecy klatka twarz. Więc chcialem teraz zrobić 4-6miesiecy 250e7d skoro zbyt drastycznie poszlo z masa (domyslam sie ,ze nie miesniowa) to znaczy ze dieta [...]

No i bardzo ładnie. Wskakujesz teraz na klomifen. W górę będzie teraz szło LH i fsh. Teść I e2 może mieć wachniecia ale w granicach widełek. Jak nie będzie bardzo niepokojących sygnałów to badania na sermach możesz sobie darować. Zrobisz dopiero po zakończonej kuracji.

Brawo Ty! Ja wczoraj po treningu na siłowni zostałam zaatakowana przez dwie lampki wina i czekoladę (@ nadchodzi) ale wrzucę to w cheata i dalej łądnie :)

Kurcze, ale super, ze tyle nas razem, i ze tak ladnie nam idzie :-)

A ja juz tak dzielnie sie trzymalam redu ladnie idzie a dzis znowu robota zdrugotana treningu nie zrobilam i dorwalam sie do lodowki. To chore... I jak tu sobie radzic w takich chwilach gdy juz czlek ma wszystkiego dosyc i zarcie wydaje sie ostatnia pociecha... Normalnie jak alkoholik w nalogu:-/

A ja juz tak dzielnie sie trzymalam redu ladnie idzie a dzis znowu robota zdrugotana treningu nie zrobilam i dorwalam sie do lodowki. To chore... I jak tu sobie radzic w takich chwilach gdy juz czlek ma wszystkiego dosyc i zarcie wydaje sie ostatnia pociecha... Normalnie jak alkoholik w nalogu:-/ biedna };-) głowa do góry, mówi się trudno. Asiu, [...]

Moim zdaniem wcale nie musisz biegać, ja też nie biegam bo nie lubię i samej to mi się nie chce. Możesz zrobić inny trening aerobowy. Mogą mnie tu zlinczować, bo tu tylko siłownia i siłownia,ale ja wychodzę z założenia,że facet to facet, ale nie każda kobieta musi trenować siłowo, jeśli tego nie chce, aczkolwiek warto. Wracając do tematu - moja [...]

Wojeo O proszę bardzo ładnie Ławkę do brzucha też z Keltona ? Pozdrawiam Duda

No ładnie ale żeby od razu gadać o kosmicznej genetyce ?!? Bez przesadyzmu !!!

no bardzo ladnie a te Suplementy tez musza dawac rade hehe :)

7 w Polsce ładnie ,GRATKI};-)8-) , tym bardziej że po naderwanym mięśniu i miesięcznej przerwie:-)SUPER Zmieniony przez - annawcz w dniu 2013-07-04 18:41:38 Zmieniony przez - annawcz w dniu 2013-07-04 18:42:06

Wielkie dzięki za szybką odpowiedź. Co do biegania przez 45 to dam rade bo z wytrzymaloscia u mnie jest ok, przez rowerek wyrobiona i troche biegalem przedtem wiec wiem jako to jest, choc oczywiscie trzeba popracowac zeby tak ładnie przebiec 45 min bez przerwy, bardziej mnie martwi moje prawe kolano które daje sie weznaki jak biegam, ale mam [...]

co to jest act i fbw? :D A po drugie w tych planach mam wszytko pokazane na obrazkach a tak jak dasz plan to nie zabardzo będe wiedział o co chodzi. Chce przybrać na masie żebym był większy oraz żebym miał ładnie wyrzeźbione mięśnie. To czyba najpierw na mase żebym urósł a potem na rzeźbę? :)

Stawiam pewnie jak większość że Ali dojdzie do finału ale z Schiltem będzie miał naprawde ciężko a jak wygra to tylko potwierdzi to co wszyscy o nim teraz mówią.A z Seriousem się nie zgadzam bo trochę ignorancko podchodzi do Overeema on przez te lata naprawde się ładnie rozwinał i to nie tylko na wadze ale nie skreślam Fedora czy nawet Lesnara w [...]

ładnie

ja brałem czesze ładnie :D wrzuciłbym zdjęcia ale mój aparat ma słabe zbliżenia... Zmieniony przez - ttiiggrree w dniu 2007-03-15 17:59:59

odstaw to wino na 24h i daj foto, chyba ze juz tak robiles, oddziela sie ladnie proszek od wody?