ladnie ladnie

Ładnie to wygląda, robisz sobie jakieś tygodnie regeneracyjne?

Pociachany ładnie :-D Powodzenia!

Ładnie sie tam bawicie:) Czekam aż zmartwychwstaniesz więc.

A zmieniając temat ;-) Wycwiel strasznie dużo roboty z takim tortem, co roku mówię że nigdy więcej %-) W autach nam już wprawę, był już Zygzak i Złomek ;-) Tomasz dzięki i zapraszam :-) i przy okazji namawiam żeby spróbować takiego biegu, super zabawa i wciąga. Paatik ja w sumie wolę zrobić sama torta bo wiem co jest w środku i robię tak żeby był [...]

Ładnie Was Młody urządził, tez pamiętam ciaganie sanek z okrzykiem "szybciej, szybciej... jeszcze szybciej" - najpierw była niby zabawa i fajnie obu stronom, ale po 15 minutach pianę toczyłam ze złości... Małż był mądry i jakoś zawsze jak był śnieg w weekend do biura jeździł. Potem też się wycwaniłam i "jabłuszka" do zjeżdżania kupiłam. Chwyciło.

11.12 środa Zaspałam... Zawsze wstaje przed 7, żeby ogarnąć wszystko zanim Młody wstanie. Tym razem wstałam 7.25 i wszystko w biegu, bo na 8 do przedszkola. Dobrze, że dziś miałam wolne, bo bym się do pracy nie wyrobiła. Najpierw ogarnianie domu, później krótka wizyta na siłce z przeszkodami ( w sumie 40 minut). Z siłki prosto do Lasku, [...]

Paatik pewnie by to niewiele pomogło, bo rana się zle goi pod spodem, jakby pod ta napuchniętą skórą. W każdym razie dziś w końcu dostalismy się do lekarza i do razu skierowanie do chirurga na oczyszczenie rany, niestety lekarz dopiero bedzie w czwartek, więc na razie smarujemy przepisanym antybiotykiem. W niedzielę znowu brakło czasu na bieganie [...]

Czyli biegowo będzie krócej a intensywniej? A przeszkody to i tak ładnie Ci poszły po przerwie.

Viki a skąd fota plazy i info ze p***zi? Przegapiłam coś? Wczoraj było ładnie...

Paatik no ładnie było, poza plażą ciepło i słonecznie, w lesie przyjemnie, ale na samej plaży łeb urywało i aż mnie kości rozbolały z zimna, a Młody oczywiście musiał w piasku się pobawić. Wspominałam ostatnio że jedziemy na 3 dni nad morze. A z tymi śmieciami to masakra. W lesie już nie raz zbierałam, bo mnie to starsznie denerwuje. To jest [...]

No teraz to ja już zupełnie nie wiem o Ci chodziło u Tsu z tym nie patrzeniem na strefy tętna }:-(. Przecież wszystko się zgadza :->. Masz wysoko progi, wiec Twoja druga strefa (wg Friela a nie wg Twojej rozpiski - to może być też problem z komunikacją) kończy się na 159, tak ustawiasz i biegasz tak biegi spokojne. Kwestia tylko tak jak pisałem [...]

A cesarkę w domu zrobią? Bo ja niby też naturalnie miałam rodzić, Młody był ładnie odwrócony i w ostatniej chwili trzeba było jednak kroić. W szpitalu chyba jednak bezpieczniej, nawet teraz.

U mnie właśnie młody w dzień spał ładnie jakieś 3 tygodnie. A teraz co odwala... Nie zaśnie za cholere w domu, ryczy, oczy mu się zamykają ale nie śpi. Nie wiem już jak mam go usypiać. Nic nie działa. Jak wypadnie pora karmienia to usnie przy butli, ale to tak na max 30 min i obudzi się z rykiem co najmniej jakby ktoś mu kazal wstać... obecnie śpi [...]

Paatik właśnie - wytrzymałość, a nie szybkość ;-) I na pewno inaczej jak ktoś zaczyna biegać w wielu 20 lat a inaczej jak się za to zabiera mając 35. Jawor niektóre dziewczyny są ode mnie młodsze o 10-20 lat, ja za chwile będę biegać w kategorii masters. W każdym razie biorąc pod uwagę fakt, że w niedzielę wpadło sporo górek, wczoraj siłowo nogi i [...]

6.09 poniedziałek Dziś z rana pobiegane. Jeden dzień wolnego od biegania wystarczył, żeby mnie dziś nosiło. Nogi lekkie i same chciały biegać ;-) Była okazja na trening w terenie, więc trzeba korzystać :-) Najpierw 2km rozgrzewki, kilka ćwiczeń, 2 minuty mocniej, odpoczynek i 3x10 minut S3 na przerwach 2,45. Ładnie te odcinki wyszły, dość mocno bo [...]

Właśnie sie zastanawiałam nad dystansem... ale widziałam ze ciągnęłaś ładnie, więc opcja że nie dałaś rady tych 2 km nie wchodziła w grę. Zmieniony przez - Paatik w dniu 2021-09-11 21:49:08

Też nie wydaję na głupoty dlatego próbowałam przekonać męża że to nie jest głupota i naprawdę taka koszulka mi potrzebna %-) Młodemu też się podoba i stwierdził, że mama będzie ładnie wyglądać jak będzie biegać ;-) Przegłosowane :-D Zresztą wszystkie koszulki z długim rękawem mam czarne, ani jednej w innym kolorze.

Też nie wydaję na głupoty dlatego próbowałam przekonać męża że to nie jest głupota i naprawdę taka koszulka mi potrzebna %-) Młodemu też się podoba i stwierdził, że mama będzie ładnie wyglądać jak będzie biegać ;-) Przegłosowane :-D Zresztą wszystkie koszulki z długim rękawem mam czarne, ani jednej w innym kolorze. Może na tę - LINK - koszulkę [...]

Gratulacje Viki, ładnie powalczyłas. A teraz odpoczywaj. Wiesz, żeby zdobyć kolejny szczyt najpierw trzeba zejść z tego pierwszego.

Ale zaległości się narobiły 88-O 3.11 środa Bieg z dwoma zegarkami ;-) Oba połączyły się z pasem Polara i oba przez cały bieg pokazały dokładnie takie samo tętno. Żadnych spadków nie było i chyba znam przyczynę... schudłam %-);-) Przed biegiem lepiej dopasowałam pas, ale bardziej skrócić sie juz nie da. Musze kupić nowy, mniejszy rozmiar. Wysokość [...]